Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
81
0.00
3.96
40.44/0.00
81.00
3.56
0.04
4679.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 81
158 ■ 0.99/0.01 ■ 9 ■ 126.6
Best clustering variants
158 0.99/0.01 9 126.6
najzena.alo.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
espreso.co.rs
.
najzena.alo.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
rtv.rs
.
espreso.co.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
espreso.co.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.
superzena.b92.net
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.

Namirnice pune gvožđa - Najžena

najzena.alo.rs
09:00 h 27-Jun-2025
  • Visoke temperature su stigle pa je dobro da znate kako da pomognete bebama da lakše izdrže leto.
  • ◉ Kako preživeti velike vrućine sa bebom
06:00 h 25-Jun-2025
  • Otrovna gljivica koja stoji iza kletve Tutankamonove grobnice može da se bori protiv kancera, otkrili su naučnici.
  • Smrtonosna gljivica iz Tutankamonove "uklete" grobnice može da pomogne u lečenju raka
02:30 h
  • Kada pričamo o zdravlju jetre, prvo što nam obično padne na pamet jeste izbegavanje alkohola.
  • Ovih sedam zdravih i ukusnih napitaka čuvaju jetru i pomažu kod detoksikacije organizma
00:00 h
  • Letnje žege mogu biti smrtonosne za vaše omiljeno cveće, ali uz ove trikove, vaše biljke će ne samo preživeti, već i bujati!
  • SVI GREŠE: Evo kako se pravilno zaliva cveće tokom vrelih dana
najzena.alo.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
rtv.rs
.
espreso.co.rs
.

Macura

Foto

Dail

Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu: učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija u organizmu, zatim u sintezi mioglobina koji je rezerva kiseonika u mišićima, kao i mnogih bitnih enzima, potpomaže rast i jača otpornost prema infekcijama.

U organizmu je prisutno u količini oko 3 g (žene ga imaju oko 2,8 g, a muškarci 3,8 g). Veći deo gvožđa čini tzv.
Informer

Kada ponovo padne kiša, travnjak će se sam oporaviti, piše Dailymail.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Telegraf

Prema njenim rečima svaki čovek ima odbrambeni mehanizam u organizmu koji potpomaže odbranu od visokih temperatura.

"Svi mi imamo nekako odbrambeni sistem u organizmu, to je znojenje i naravno znojenje potpomaže, vlaži kožu i pomaže da se nekako odbranimo od te temperature, ali znojenje nije samo gubljenje tečnosti, dehidracija, gubljenje minerala koji lako mogu dovesti do poremećaja srčnog ritma zbog čega su najugroženije osobe srčani bolesnici, oni koji imaju pretrpljen šlog i naravno osobe sa sistemskim bolestima", naglasila je Macura. Telegraf

B92

"Ugroženi smo svi, čak i oni relativno zdravi.

Ukoliko se ne čuvaju dovoljno, lako može da dođe do kolapsa, do lagane nesvestice, koja je lako rešiva, ali teže bolesti izazvane fizičkim dejstvom sunca su toplotni udar i sunčanica, koje su veoma, veoma ozbiljne", rekla je Macura za Tanjug. B92

Rtv

Naravno, sve to može da prouzrokuje i dalje posledice za organizam", objasnila je Macura.

Kada je o sunčanici reč, Macura je navela da zbog nedovoljne funkcije termoregulacionog sistema dolazi do kolapsa u organizmu koji je praćen jakom glavoboljom, vrtoglavicom i gubitkom svesti. Rtv

Espreso

Mislim da je to i najozbiljnije ako je glavobolja, vrtoglavica kao neki preduslov da može da dođe do sunčanice i zato nikako nemojte izlagati glavu suncu u tim ekstremnim temperaturama.

Takođe, moram da kažem da je za razliku od toplotnog udara, gde je koža vlažna, hladna, bela, bleda, kod sunčanice ona crvena, rumena koža i, naravno, dolazi do pregrevanja", rekla je sagovornica Tanjuga. Espreso

Telegraf

Takođe, moram da kažem da je za razliku od toplotnog udara, gde je koža vlažna, hladna, bela, bleda, kod sunčanice ona crvena, rumena koža i, naravno, dolazi do pregrevanja", rekla je sagovornica Tanjuga.

Ona je rekla da ljudi ne bi trebalo da se izlažu suncu tokom visokih temperatura, naročito između 10 i 17 časova, kao i da je neophodno da sa sobom uvek nose flašicu vode. Telegraf

Telegraf

Ona je rekla da radnici koji rade na otvorenom prostoru treba da prave što češće pauze i da unose dve do tri litre tečnosti.

"Poslodavac je dužan da zaštiti ljude koji su na visinama i mislim da će sigurno ograničiti visinu ukoliko dođe do visoke temperature jer neki radnici imaju hipertenziju, pa može doći do pada arterijskog krvnog pritiska i padanja sa visine. Telegraf

B92

"Svi mi imamo nekako odbrambeni sistem u organizmu, to je znojenje i naravno znojenje potpomaže, vlaži kožu i pomaže da se nekako odbranimo od te temperature, ali znojenje nije samo gubljenje tečnosti, dehidracija, gubljenje minerala koji lako mogu dovesti do poremećaja srčnog ritma zbog čega su najugroženije osobe srčani bolesnici, oni koji imaju pretrpljen šlog i naravno osobe sa sistemskim bolestima", naglasila je Macura.

Ona je rekla da zbog vrućina dolazi do nedovoljnog rada perifernog cirkulatornog sistema. B92

Telegraf

"Dolazi do nedovoljnog rada perifernog cirkulatornog sistema, a zatim dolazi do ubrzanog pulsa i pada arterijskog krvnog pritiska.

Naravno, sve to može da prouzrokuje i dalje posledice za organizam", objasnila je Macura. Telegraf

Telegraf

Doktorka Nada Macura izjavila je danas da su u periodu visokih temeperatura najugroženiji srčani bolesnici, cerebrovaskularni pacijenti, psihijatrijski bolesnici i osobe sa sistemskim bolestima, kao i da su ugrožene čak i relativno zdrave osobe ukoliko se ne čuvaju dovoljno.

"Ugroženi smo svi, čak i oni relativno zdravi. Telegraf

Telegraf

Prema njenim rečima, kada se izlazi iz klimatizovanih prostorija u spoljašnju sredinu, uvek treba da se zastane da bi se organizam privikao na temperaturnu promenu.

"Organizam je savršen mehanizam ukoliko je osoba zdrava, njegovi krvni sudovi su elastični, brzo će se adaptirati, ali kod osoba koje su starije i koje su ugrožene nekom bolešću, vodite računa o tome da se ipak klimatizujete", rekla je ona. Telegraf

Telegraf

Pogotovo ovo važi za decu, novorođenu decu koja nemaju dobro razvijen termoregulacioni sistem.

Zaštitite decu, šetnje tek u jutarnjim i večernjim satima, ukoliko i bebino zdravlje to omogućava", naglasila je Macura. Telegraf

Telegraf

Zaštitite decu, šetnje tek u jutarnjim i večernjim satima, ukoliko i bebino zdravlje to omogućava", naglasila je Macura.

Ona je rekla da radnici koji rade na otvorenom prostoru treba da prave što češće pauze i da unose dve do tri litre tečnosti. Telegraf

Telegraf

"Treba naći neku prostoriju gde ima ventilacije, zamračiti, staviti roletne i pokušati taj najkritičniji period da se prebrodi sa manjkom garderobe u stanovima.

Naravno, onaj ko ide na posao mora da vodi računa o tome da bezbedno stigne uz klimu u kolima koja ne treba da bude preterana", objasnila je Macura. Telegraf

Telegraf

"Ukoliko možete do 10 ili 11 časova da obavite sve i tek nakon 17 časova.

Pogotovo ovo važi za decu, novorođenu decu koja nemaju dobro razvijen termoregulacioni sistem. Telegraf

Telegraf

"Organizam je savršen mehanizam ukoliko je osoba zdrava, njegovi krvni sudovi su elastični, brzo će se adaptirati, ali kod osoba koje su starije i koje su ugrožene nekom bolešću, vodite računa o tome da se ipak klimatizujete", rekla je ona.

Macura je rekla da bi u periodu visokih temperatura bilo poželjno da se izbegava konzumacija jake i pikantne hrane i da ishranu treba bazirati na laganim jelima. Telegraf

B92

"Hroničnim bolesnicima i deci je najteže, ali svako mora da se prilagodi.

Ne možemo da očekujemo da će temperature biti niske u junu, julu i avgustu, mi moramo da se prilagodimo i načinom ishrane, odevanjem, količinom tečnosti koju unosimo, a hronični bolensici moraju da se pridržavaju terapije", objašnjava kardiolog Goran Popovići dodaje: "Mnogo je gore kada se vreme naglo is vaki čas menja od vrućina. B92

B92

Ukoliko se ne čuvaju dovoljno, lako može da dođe do kolapsa, do lagane nesvestice, koja je lako rešiva, ali teže bolesti izazvane fizičkim dejstvom sunca su toplotni udar i sunčanica, koje su veoma, veoma ozbiljne", rekla je Macura za Tanjug.

Prema njenim rečima svaki čovek ima odbrambeni mehanizam u organizmu koji potpomaže odbranu od visokih temperatura. B92

Telegraf

Ona je rekla da ljudi ne bi trebalo da se izlažu suncu tokom visokih temperatura, naročito između 10 i 17 časova, kao i da je neophodno da sa sobom uvek nose flašicu vode.

"Ukoliko možete do 10 ili 11 časova da obavite sve i tek nakon 17 časova. Telegraf

Telegraf

Sezonsko povrće, sezonsko voće, salate, mediteranski način ishrane koji podrazumeva masline i lagani sirevi su ono što bi činilo jelovnik za ove kritične dane", navela je ona.

Kako je rekla, ljudi treba da pozovu hitnu pomoć ukoliko osete konstantan i jak bol u grudima, kao i kada imaju vrtoglavicu i glavobolju koja izaziva nelagodu. Telegraf

Ljubimci

Znaci trovanja hranom javljaju se iznenada, već nekoliko sati nakon konzumacije.

Povraćanje, dijareja, gubitak apetita, letargija i dehidracija su najčešći prvi simptomi, a u težim slučajevima dolazi do oštećenja jetre, bubrega, pa i do sistemskih komplikacija koje zahtevaju intenzivnu veterinarsku terapiju. Ljubimci

Telegraf

Kako je rekla, ljudi treba da pozovu hitnu pomoć ukoliko osete konstantan i jak bol u grudima, kao i kada imaju vrtoglavicu i glavobolju koja izaziva nelagodu.

Macura je istakla da je u saobraćaju neophodna dodatna opreznost jer mentalno stanje zbog vrućina može biti izmenjeno što može dovesti do saobraćanih udesa. Telegraf

Telegraf

Jako velika opreznost u saobraćaju, da ne bi došlo do saobraćajnog udesa.

Vidimo iz vesti da dolazi do teških saobraćajnih nezgoda, ali sve je zato što senzorijum može biti pomućen, odnosno mentalno stanje može biti promenjeno", zaključila je ona. Telegraf

Telegraf

Macura je rekla da bi u periodu visokih temperatura bilo poželjno da se izbegava konzumacija jake i pikantne hrane i da ishranu treba bazirati na laganim jelima.

"Hrana treba da bude nekako lagana, da ne oslobađa više kalorija da nas i to ne bi zagrevalo. Telegraf

B92

Obucite se za prikladno.

"Svetla i široka odeća može da vam pomogne da se osećate udobno", navela je van Hojtgen. B92

Nauka

"Gljivice su nam dale penicilin.

Ovi rezultati pokazuju da još mnogo lekova dobijenih iz prirodnih proizvoda tek treba da pronađemo", dodala je. Miruje vekovima, pa se aktivira kad se "uznemiri" Aspergillus flavus može da miruje vekovima i da se ponovo aktivira tek pošto se "uznemiri". Nauka

Ona

dr Vojislav Perišić, naglašavajući njegovu nutritivnu vrednost.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Trik pomoću kog će zadnja strana vašeg tiganja ponovo zasijati Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Ona

Espreso

"Stari je trik, pojedete pa vam nešto ne odgovara, pa uzmete pilulu protiv kiseline.

Ako vam bude bolje posle 45 minuta, to je kiselina. Espreso

Najzena

Zaboravite na skupe prečistače, priroda ima svoje heroje, a oni dolaze u saksijama.

Zagađenje vazduha više nije problem samo na ulicama i u domovima ga ima sve više. Loša ventilacija, svakodnevna upotreba hemikalija i moderan nameštaj često stvaraju toksičan vazduh, a mi udišemo štetne čestice bez da to i znamo. Najzena

Najzena

Koristan je i u kuhinji.

Nana - začin protiv uljeza Osim što je korisna u pripremi osvežavajućih napitaka i jela, nana oslobađa mentol, mirisno ulje koje krticama smeta pri orijentaciji i potrazi za hranom. Najzena

Informer

Sadnja biljaka koje krtice izbegavaju predstavlja jednostavan, ekološki prihvatljiv i estetski privlačan način da zaštitite svoj vrt.

Krtice na prvi pogled mogu delovati simpatično, ali kada počnu da prave podzemne tunele ispod vašeg travnjaka ili bašte, postaju ozbiljan problem. Informer

Superzena

Nicoleta Ionescu/Shutterstock Ne trebaju vam krpa ili sunđer – izribajte masne naslage tabletom.

Možda vas zanima Obično koristimo papirne ubruse da obrišemo ili osušimo hranu pre kuvanja – brzo, zgodno i bez muke, a da li ste znali da mogu i ovde da posluže? Dom i porodica Da li vam je opet zapušen odvod? Superzena

Ona

Ako vam bude bolje posle 45 minuta, to je kiselina.

Kakva soda bikarbona, čoveče?! Ona neutralizuje kiselinu na pola sata, i gotovo je dejstvo, nema ga. Moraju se uzimati lekovi koji imaju prolongirani efekat, soda bikarbona je princip - drži vodu dok majstori odu, objasnio je prof. Ona

Najzena

„tihih kiselina“ – stanja u kojima nema klasične gorušice, ali postoji osećaj mučnine ili nelagodnosti u želucu.

Za ovakve slučajeve preporučuje biljne čajeve: „Najbolje je piti čaj od kantariona pre doručka, jer jedino on sadrži supstance koje oblažu sluzokožu želuca. Najzena

Informer

Možda deluju kao običan ukras na polici, ali ove biljke u tišini rade veliku stvar, čiste vazduh koji udišete svakog dana. Informer

Najzena

Krtice na prvi pogled mogu delovati simpatično, ali kada počnu da prave podzemne tunele ispod vašeg travnjaka ili bašte, postaju ozbiljan problem.

Ipak, postoji jednostavno i prirodno rešenje, određene biljke sa specifičnim mirisima i hemijskim sastavom koje krtice ne podnose. Najzena

Najzena

U nastavku vam predstavljamo biljke koje, osim što su dekorativne, služe i kao odlična barijera protiv ovih podzemnih napasnika.

Narcis - lepotica koja štiti Osim što u proleće unosi boju i svežinu u vrt, narcis je poznat po tome što sadrži likorin, prirodnu hemijsku supstancu koju krtice izbegavaju. Najzena

Plantbased

Ali šta je sa onim supstancama koje bi trebalo unositi pažljivo, kao što su oksalati?

Oksalati (oksalna kiselina) su prirodna biljna jedinjenja prisutna u mnogim biljkama, uključujući povrće, voće, orašaste plodove i mahunarke. Plantbased

Informer

Možda deluju kao običan ukras na polici, ali ove biljke u tišini rade veliku stvar, čiste vazduh koji udišete svakog dana.

Zaboravite na skupe prečistače, priroda ima svoje heroje, a oni dolaze u saksijama. Informer

Informer

Ne samo da ulepšavaju prostor, već deluju kao prirodni prečistači vazduha, zahvaljujući procesu poznatom kao fitoremedijacija, sposobnost biljaka da upijaju i razlažu zagađivače iz okoline.

Evo tri moćna saveznika koje lako možete uklopiti u svoj dom: Sanseverija (Svekrvin jezik) Otpornost joj je drugo ime. Informer

Informer

Noću oslobađa kiseonik, što je čini idealnom za spavaće sobe.

Foto: Shutterstock Spatifilum (Cvet mira) Vizuelno prelep, ali i praktičan. Ova biljka upija toksine poput amonijaka i trihloretilena, i odlična je za prostorije sa slabijim osvetljenjem. Informer

Informer

Evo tri moćna saveznika koje lako možete uklopiti u svoj dom: Sanseverija (Svekrvin jezik) Otpornost joj je drugo ime.

Sanseverija preživljava i kad zaboravite da je zalijete, a usput čisti vazduh od formaldehida, benzena i ksilena. Informer

Najzena

Ovaj alkaloid se nalazi u svim delovima biljke, a deluje tako da ometa varenje kod mnogih sisara koji kopaju.

Kada krtice naiđu na područje sa zasađenim narcisima, brzo ga napuštaju jer im postaje neprijatno. Najzena

Kurir

"Bakterija legionela je prvi put dijagnostikovana sedamdesetih godina kada je na skupu vojnih veterana došlo do upale respiratornog trakta kod nekoliko stotina ljudi" Došlo je doba godine kada ne možemo da zamislimo dan bez klime. Kurir

Ona

(Ona.rs/Medical news today) Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Nije mogla da podnese njegove dlake pa je svog dečka "sredila" za nekoliko minuta Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem.

Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. Ona

Ona

U takvim situacijama, preporučuje specifičnu čajnu terapiju: - Tada je najbolje da pijete čaj: pre doručka šolju čaja od kantariona (jedino on sadrži jedinjenje koje oblaže sluzokožu želuca), a posle doručka čaj od nane.

Dobro bi bilo da tokom dana popijete ukupno oko četiri do pet šolja čaja od nane, savetuje doktor Perišić. Foto: Pixabay Ishrana za zdrav želudac Kada je reč o ishrani, gastroenterolog Perišić izričito savetuje izbegavanje kisele vode sa mehurićima, jer ona "će napraviti problem". Ona

Najzena

Beli luk - oštar saveznik Sumporni spojevi koje ispušta izuzetno smetaju krticama i teraju ih da izbegavaju te predele.

Može se saditi uz rubove povrtnjaka ili voćnjaka, i tako doprineti zaštiti većih površina. Najzena

Alo

Zapušen nos, ili zapušeni sinusi, mogu dovesti do glasnijeg i češćeg hrkanja, što može rezultirati lošijim kvalitetom sna i za osobu koja hrče i za osobu pored nje.

Otežano disanje je glavni "krivac" Martin Sili, stručnjak za san, objasnio je: - Visok nivo polena izaziva oticanje i začepljenje u nosnim prolazima, što znatno otežava disanje kroz nos noću. - Ovo često tera ljude da dišu kroz usta, što je glavni okidač za hrkanje. Alo

Najzena

Nana - začin protiv uljeza Osim što je korisna u pripremi osvežavajućih napitaka i jela, nana oslobađa mentol, mirisno ulje koje krticama smeta pri orijentaciji i potrazi za hranom.

Zbog svoje sposobnosti da se brzo širi, najbolje je gajiti je u saksijama bez dna ili u kontrolisanim lejama. Najzena

Telegraf

"Počinje jakom glavoboljom, vrtoglavicom i naglim gubitkom svesti.

Mislim da je to i najozbiljnije ako je glavobolja, vrtoglavica kao neki preduslov da može da dođe do sunčanice i zato nikako nemojte izlagati glavu suncu u tim ekstremnim temperaturama. Telegraf

Novosti

Ohrabruje da su brojni novi lekovi u završnim fazama kliničkih istraživanja i pokazuju obećavajuće rezultate.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije. Novosti

Espreso

Razumljivo je da svako želi da njegove biljke izgledaju najbolje, ali proces se ne odvija tako brzo.

Iskopajte malu rupu u zemlji i unutra stavite kosu s četke, a ta kosa ne bi trebalo da bude farbana nedavno, kako hemikalije ne bi dospele u zemlju. Espreso

Najzena

Tako zadržavate njen rast pod kontrolom, dok istovremeno obezbeđujete efikasnu zaštitu od neželjenih podzemnih gostiju.

Kombinacijom različitih biljaka možete stvoriti prirodnu, mirisnu barijeru koja će trajno obeshrabriti krtice da borave na vašem terenu, piše Informer. Najzena

Plantbased

8. Hleb Da, verovali ili ne, čak i hleb će imati koristi od hlađenja!

Držanje hleba u frižideru ili čak njegovo zamrzavanje pre upotrebe povećaće u određenoj meri njegov sadržaj rezistentnog skroba i tako smanjiti i glikemijsko opterećenje. Plantbased

Nova

Njena koleginica Seka Aleksić takođe nije zahtevna, ali je u prostoriji u kojoj se ona sprema za izlazak na scenu strogo zabranjeno pušenje, dok je voda takođe sastavni deo onoga što treba u sobi da se nalazi.

Seka Aleksić Foto: M. M./ATAImages Dino Merlin, pak ima malo drugačije zahteve. Nova

Informer

Ako imate više saksija, rastvor možete sačuvati u frižideru i koristiti po potrebi.

Zašto ovaj rastvor deluje? Informer

Sd

Ovaj "koktel" im pomaže da bolje podnesu stres od vrućine i da cvetaju obilnije.

3. Čaj od kamilice za nežne biljke Za mlade, osetljive biljke odličan je razblažen čaj od kamilice – on ima blago antiseptično dejstvo i sprečava razvoj gljivica koje se lako šire pri visokoj vlažnosti i temperaturi. Sd

Najzena

Kako se prirodno rešiti korova Pre nego što počnete, sačekajte sunčan i suv dan za tretiranje korova, jer kiša ili vetar mogu rashladiti ključalu vodu i umanjiti njenu efikasnost.

Zatim, sve što treba da uradite jeste da obilno pospete sodu bikarbonu direktno po korovu, a zatim prokuvajte vodu u kuvalu. Najzena

Telegraf

Imamo projekte koji se bave elektronikom napravljenom od hrane ili otpadaka od hrane kako bismo smanjili elektronski otpad od klasične elektronike, i tu elektroniku obično pravimo tako da, kada je napravljena od hrane, to znači da može da se proguta i da može da prati sve važne parametre našeg zdravlja od oralne šupljine do želuca.

Imamo naše čitače na bazi induktivne sprege bežične i možemo da detektujemo važne parametre - kaže dr Goran Stojanović, vođa projekta. Telegraf

Danas

Iako ovo može ukazivati na različite probleme, ako imate faktore rizika za srčane bolesti, stariji ste od 50 godina i iznenada osetite jak bol u stomaku uz mučninu i osećaj da „nešto nije u redu“, to može biti srčani udar.

Ovaj simptom je posebno čest kod žena, pa ako se ne povuče brzo, treba hitno potražiti pomoć.Zašto je rana intervencija važna? „U kardiologiji imamo izreku: vreme je mišić. Što pre stignete u hitnu, to su veće šanse da se srce oporavi i normalno funkcioniše dugoročno. Bolje je otići bez potrebe nego zakasniti“, zaključuje dr Keli.NHS navodi sledeće moguće simptome srčanog udara:Intenzivan bol u grudima (kod nekih može biti blag i podsećati na gorušicu)Kratkoća dahaMučnina ili povraćanjeBol u leđima ili vilici, čak i bez bola u grudimaUkoliko posumnjate da neko ima srčani udar, odmah pozovite hitnu pomoć — brza reakcija može spasiti život.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Danas

Informer

U borbi protiv strija, priroda nudi moćne saveznike iz vaše kuhinje: krompir i limun. Informer

Nova

Vremenom to može rezultirati dehidratacijom, osećajem žeđi, glavoboljama i suvim sluzokožama, uključujući oči i nos.

4. Bolovi u kostima i nakupljanje kalcijuma u tkivima Iako je vitamin D poznat kao saveznik zdravih kostiju, preterivanje može izazvati bolove u kostima i zglobovima. Nova

Danas

Alergijske reakcije su retke, ali moguće.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas. Danas

Espreso

Ograničite unos: Svinjetine, jagnjetine, junetine (posebno pohovane ili masne delove) Mnogi posegnu za alkoholom kao osveženjem tokom letnjih večeri, ali on zapravo dehidrira organizam, širi krvne sudove i može izazvati oscilacije pritiska.

Budite oprezni s: Pivom, vinom, koktelima – posebno na suncu ili bez dovoljnog unosa vode Umesto toga, birajte: Sezonsko voće (lubenica, dinja, breskva) Povrće (krastavac, paradajz, paprika) Integralne žitarice, barene žitarice Orašaste plodove umereno Dovoljan unos vode i prirodnih sokova bez dodatog šećera Bonus video: OVO JE JASAN SIMPTOM NERVOZNIH CREVA! Espreso

Superzena

Možda vas zanima širi sreću Poznata kao "biljka novca" ili "biljka prijateljstva", Pilea Peperomioides se smatra blagom u ogromnom nizu povoljnih kineskih biljaka.

UJUTRO ILI UVEČE Pravilno zalivanje biljaka i cveća u odgovarajuće vreme je ključno za njihov prosperitet i zaštitu od isušivanja tokom vrelih letnjih dana. Superzena

Kurir

Većina ljudi ima 23 para hromozoma koji kodiraju naš genetski sastav, pri čemu jedan par određuje pol.

Muškarci se rađaju sa X hromozomom, sa genima nasleđenim od majke, i Y hromozomom od oca. Kurir

Najzena

Prema mišljenju tima, upravo kombinacija hranljivih materija — uključujući omega-3 alfa-linolenske masne kiseline, proteine i biljne spojeve zvane polifenoli — koje se nalaze u orasima, može poboljšati kognitivne sposobnosti, čineći ih ključnom „hranom za mozak“.

Profesorka Klejr Vilijams, koja je vodila istraživanje na Univerzitetu u Redingu, izjavila je: „Ova studija dodatno potvrđuje značaj oraha kao hrane za mozak. Najzena

Superzena

Ako je vaša beba starija od šest meseci, sredstva sa zaštitnim faktorom možete da upotrebljavate obilnije i češće − kremu ili losion valja nanositi svaka dva sata, čim se dete pokvasi ili oznoji, a nanosite ih i ispod odeće. New Africa/Shutterstock 5. Ne pokrivajte kolica Uklonite dodatne slojeve postave na kolicima ili nosiljkama jer se one na vrućini dodatno ugreju.

Leti je dobro da u kolica ili nosiljku stavite pamučnu pelenu ispod bebe, kako se ne bi previše grejala od vešačkih materijala od kojih su napravljena kolica i nosiljke. Superzena

Alo

Tokom leta, kada se znojimo i gubimo elektrolite, so dodatno opterećuje srce i može izazvati ozbiljne komplikacije.

Suhomesnate proizvode (pršuta, kobasice, slanina) Slane sireve (kačkavalj, feta, trapist) Instant supe i konzerviranu hranu Grickalice (čips, perece) 2. Masna i pržena hrana opterećuje srce i krvne sudove Hrana bogata zasićenim mastima podiže nivo lošeg holesterola (LDL), a u kombinaciji s vrućinama može dovesti do srčanih problema i zapaljenskih procesa u organizmu. Alo

Espreso

Foto: Karen Karakhanian / Panthermedia / Profimedia Pravo blago prirode.

Lekari u jelo uvek dodaju ova 2 začina – za zdravlje su pravo blago i treba ih uvek imati u kući! Doktori Paula Dejdon, Džoana Vejn i Greten San Migel otkrili su za magazin SheFinds dva superzačina koji bi trebalo da se nalaze u svakoj kuhinji. Espreso

Nauka

To objašnjava zašto je teško prestati sa čipsom, slatkišima ili brzim obrocima – čak i kada znamo da nisu zdravi.

Kod dece, redovno konzumiranje ovakve hrane ne samo da povećava rizik od gojaznosti, već i utiče na razvoj mozga i emocionalne stabilnosti, pokazuju neurološke studije. Nauka

Superzena

Dom i porodica Vrlo jednostavan i genijalan trik pomoću kojeg ćete za tren oka srediti nered.

Naučnici su otkrili da čak i jedna jedina ogrebotina na površini nelepljivog tiganja može da izazove oslobađanje štetnih mikroplastika koje zatim završavaju u hrani. Superzena

B92

Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je smernice o ponašanju i savete za toplotne talase. B92

Ona

Skijaška nesreća koja je ledila krv u žilama Bio je maj 1999.

godine kada je Ana Bagenholm, kao i mnogi od nas, krenula na svoje godišnje skijanje u planinama blizu Narvika u Norveškoj. Ona

Nova

Biljna mleka: mogu da pomognu u hidrataciji, često ne sadrže prirodne elektrolite koje ima kravlje mleko – osim ako nisu dodatno obogaćena.

Voda jeste osnova zdravog života, ali kada vam je potrebna brza i snažna nadoknada tečnosti — bilo leti, posle treninga ili kad se osećate isceđeno — obična čaša mleka može biti pravi izbor. Nova

Informer

Vaše lice možda ne govori, ali sigurno šalje signale.

Važno je da ih prepoznate na vreme, piše MedicalNewsToday. Informer

Nova

Možda zvuči iznenađujuće, ali u toplu hranu spada i neko voće, poput jabuka, pomorandži i manga.

Toplo deluje i korenasto povrće, poput šargarepe, rotkve i repe, kao i lekovito bilje kao što su bosiljak, origano i nana – koje su pogodnije za hladniji deo godine. Nova

Espreso

Semenke lubenice možete jednostavno pojesti dok grickate krišku ili još bolje, pripremiti ih pečene i začinjene.

U Americi se pečene semenke lubenice već prodaju kao gotov proizvod, ali vrlo lako ih možete napraviti i kod kuće. Mogu se jesti kao grickalica ili posuti po salatama - slično suncokretovim ili bundevinim semenkama. Espreso

Najzena

Tu već temperatura tela može da skoči opasno visoko, preko 40 stepeni Celzijusa.

Koža može biti suva i crvena, ili čak vlažna. Može doći do ubrzanog rada srca, ubrzanog disanja, konfuznosti, pa čak i gubitka svesti. Najzena

Ona

Dodajte malo sirovog kakaa bogatog flavanolima poput epikatehina, koji pomažu u smanjenju upala i poboljšavaju cirkulaciju krvi kroz krvne sudove.

5. Sok od lubenice i đumbira Foto: Shutterstock Lubenica je prepuna vode i pomaže u hidrataciji tela, a sadrži i aminokiselinu citrulin koja stimuliše proizvodnju dušikovog oksida – prirodnog plina koji širi krvne sudove i poboljšava protok krvi i kiseonika do svih organa, uključujući jetru. Ona

Najzena

Druga je dodala da koristi kombinaciju crnog čaja i ulja narandže, što podovima daje dodatni sjaj i prijatan miris.

Jedna žena je napisala da to koristi već 30 godina, dok je druga dodala da je to isto radila i njena majka. Najzena

Alo

Jaja su zdrava, ali ne preterujte Džošua danas više ne jede 30 jaja dnevno, ali ih i dalje uključuje u ishranu jer su, kako kaže, „hrana koja ima sve“.

Ipak, savetuje umerenost: šest jaja za doručak i četiri za večeru su, po njemu, sasvim dovoljni za visok unos proteina. Alo

Sd

Ipak, iako deluje bezazleno, često pravimo greške koje mogu ugroziti naše zdravlje.

Evo na šta bi svi trebalo da obratimo pažnju pre nego što posegnemo za ovim "zelenim zlatom" na tanjiru. Sd

Informer

Elektroliti mogu da pomognu ako planirate duže izlete po vrućini.

Morska bolest i ekrani loša kombinacija Ako ste osetljivi na ljuljanje broda, izbegavajte gledanje u telefon ili čitanje dok se brod ljulja to sve pogoršava. Informer

Novosti

Nemojte preterivati!

Previše vode može biti jednako štetno kao i premalo. Novosti

Kurir

Ipak, važno je znati da su efekti uglavnom kratkotrajni i da za sada ne postoji ozbiljna klinička potvrda o dugoročnim benefitima ove metode.

Za one koji ipak nisu spremni da glavu potapaju u ledenu vodu, postoje i blaže alternative. Kurir

Informer

Upozorili su da cveće u vodokotliću može ozbiljno da ošteti vodovodni sistem.

Odsečene stabljike mogu se pomerati tokom ispiranja i ometati mehanizam, što može dovesti do curenja ili lošeg rada WC šolje. Informer

Informer

Normalno, telo ga neutralizuje uz pomoć supstance glutation, ali u slučaju predoziranja, glutation se troši, što omogućava da NAPQI ošteti jetru.

To može da dovede do akutnog zatajenja jetre, koje može biti fatalno. Informer

Informer

Nema magične pilule, ali postoji pametan pristup Foto: Shutterstock Dakle, iako ne postoji "čarobna" hrana koja sama topi masti, fokusiranje na unos celovitih, neprerađenih namirnica bogatih proteinima, vlaknima i zdravim mastima je vaša najbolja strategija.

Uključivanje ovih namirnica u vašu svakodnevnu ishranu, uz kontrolisani unos kalorija i aktivnost, stvoriće optimalne uslove za efikasno i zdravo gubljenje masti. Informer

Najzena

8. Sporo zarastanje rana Posekotine i modrice koje sporo zaceljuju mogu ukazivati na lošu cirkulaciju izazvanu dijabetesom.

To je posebno opasno za stopala i potkolenice, jer se infekcije lakše razvijaju. Najzena

Novosti

Dok ovakav bol često prestane kada napravita pauzu, ako je isto područje danima vrlo osetljivo na dodir, preporučuje se da se konsultujete sa lekarom.

Bol koji se širi i prati ga utrnulost ili peckanje Kada bol kreće iz leđa ili kuka i širi se niz ekstremitete, to može značiti da je došlo do kompresije ili oštećenja nerva, često u predelu vrata ili kičme. Peckanje i utrnulost mogu takođe ukazivati na probleme s protokom krvi, a ako se simptomi ponavljaju ili ne nestaju, potrebno je tražiti savet lekara. Novosti

Nova

Vаžnо је dа rаzmаci izmеđu оbrоkа nе budu vеliki i dа sе ishrаnа nе svеdе nа јеdаn ili dvа оbrока u kаsnim pоpоdnеvnim ili vеčеrnjim čаsоvimа.

Bеz оbzirа nа visоkе dnеvnе tеmpеrаturе, Institut navodi da bi trebalo da u tоku dаnа postoje rеdоvni, аli lаgаni оbrоci i užinе sа dоstа vоća, pоvrćа, sаlаtа, supа ili čоrbicа. Nova

Informer

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Žena iz Južnog Jorkšira, Ivon Ford, preminula je od besnila nakon što je tokom odmora u Maroku došla u kontakt sa psima lutalicama. Informer

Espreso

Najbolje bi bilo da ih „uhvatite“ u početnoj fazi razvojnog ciklusa, pre nego što formiraju brojne kolonije na vašim ružama, kalama ili drugim cvetnim biljkama.

S obzirom da je apsolutno bezopasno, ovo rešenje možete primeniti i na povrće u bašti. Ako su se greške već pojavile, ne brinite, samo treba da ponovite ovaj tretman nekoliko puta. Espreso

Espreso

Foto: Printscreen/Youtube/CarnexWeb Kada se radi o čistom vazduhu, obično otvaramo prozore, ali u letnjim danima se javljaju drugi problemi: muve, komarci i razne bube koje samo čekaju da uđu u prostoriju. Espreso

Nauka

Lesli Keni, ekspert za zdravlje, tvrdi da je simptome lupusa i reumatoidnog artritisa potisnula putem bolje ishrane i čestim konzumiranjem pečuraka.

Pečurke donose više koristi nego samo u pogledu mirisa tela. Nauka

Kurir

Koliko god domaća hrana bila ukusna i zdrava, ponekad jednostavno ne možete da odolite brzoj hrani uz hladno piće. Međutim, prema ispovestima bivših i sadašnjih radnika restorana brze hrane, led koji dobijete u čaši možda nije najbolji dodatak vašem obroku.

Na Redditu je nedavno osvanula tema u kojoj su radnici i konobari fast food lanaca i restorana odgovarali na pitanje: Šta ne biste nikad naručili u restoranu? Kurir

Najzena

Pronalaženje načina da se umirite i opustite, poput meditacije ili fizičke aktivnosti, ima i estetske i zdravstvene benefite.

Prestanak pušenja – Pušenje direktno ubrzava proces starenja, pa tako i pojavu sedih vlasi. Najzena

Mondo

Ne zaboravite da, iako klima jeste spas u vrelim danima, telo traži ravnotežu. Malo više pažnje prema sopstvenom telu može da vam sačuva celo leto bez ukočenog vrata i neprijatnog bola.

Kako očistiti klimu Izvor: Lepa&Srećna/Radmila Ilić. Mondo

Sd

Već tokom pranja primetićete kako tvrdokorne mrlje polako blede.

Nakon čišćenja, obrišite zid vlažnom krpom kako biste uklonili ostatke rastvora. Sd

Espreso

Ispitanici su dali izveštaj o njihovoj ishrani da bi se utvrdilo koliko često jedu žitarice.

Ono je pokazalo iznenađujuće rezultate – ljudi su pretežno okrenuti rafinisanim žitaricama koje su usko povezane sa bolešću srčanih arterija, dok su integralne povezane sa smanjenim rizikom. Espreso

Najzena

Često prate restriktivne dijete koje nisu održive na duži rok.

Kako objašnjava, najbolji test za svaku dijetu jeste pitanje: „Mogu li ovako jesti do kraja života?“ Ako je odgovor ne, odmah treba prekinuti sa tom dijetom. Najzena

Espreso

Iskopajte malu rupu u zemlji i unutra stavite kosu s četke, a ta kosa ne bi trebalo da bude farbana nedavno, kako hemikalije ne bi dospele u zemlju.

Međutim, priča ovde nije gotova, jer su potrebne oko dve godine da se aktivne supstance iz kose otpuste, ali u ovom slučaju strpljenje se isplati. Espreso

Plantbased

U moru industrijskih proizvoda za lice, puni smo reklama koje obećavaju čuda, a neretko sadrže sastojke koje ne možemo ni da izgovorimo.

Zato mi je posebno zanimljivo kad u nečemu tako svakodnevnom, kao što su talog od kafe i maslinovo ulje, pronađemo jednostavno, prirodno rešenje koje zaista radi. Plantbased

Superzena

Korišćenje okrugle četke za podizanje pramenova tokom sušenja daje dugotrajniji efekat.

Jednostavan trik je i promena razdeljka – kosa naviknuta na jedan položaj s vremenom izgubi oblik, a prebacivanjem na drugu stranu trenutno se podiže. Za posebne prilike, blago tapiranje kose pri korenu može dati dodatnu visinu i punoću. Možda vas zanima Lepa i zdrava Ako razmišljate o promeni frizure, ali vam bojenje kose nije prva opcija, možda je pravo vreme da se usudite na korak – šiške Lepa i zdrava Kada žena odluči da promeni nešto na svom izgledu, odabir prave frizure je ključan. Superzena

Informer

Foto: Shutterstock Zašto se šećer dodaje u kobasice?

To se radi da bi se poboljšao ukus, dobila lepša boja i produžio rok trajanja. Informer

Penzionisani

Pre nego što stavite hranu u posudu u kojoj ćete je čuvati u frižideru, obložite je papirnim ubrusima.

Zamenite ih svaki put kada dodate novu hranu. Penzionisani

Najzena

Ključ je u visokom sadržaju alkohola koji razgrađuje mrlju i omogućava njeno lakše brisanje krpom.

Stručnjaci objašnjavaju da je važno birati lakove za kosu sa što većim udelom alkohola, jer su upravo oni najefikasniji u uklanjanju mrlja. Najzena

Plantbased

Ako ga ohladimo nakon kuvanja ili pečenja, pretvorićemo običan prilog u moćan prebiotik, odnosno gorivo za dobre bakterije.

Evo predloga: Napravite jednostavnu, a hranljivu hladnu krompir salatu kombinujući skuvan i ohlađen mladi krompir sa prokuvanom zelenom boranijom, malo naseckanog crvenog luka, seckanom mirođijom i dresingom na bazi senfa, jogurta, malo maslinovog ulja i soka od limuna. Plantbased

Espreso

Međutim, postavlja se pitanje šta je zdravo, a šta ne, i u kojim ga količinama treba jesti?

Umerenost je u svemu neophodna, pa tako i u ishrani. Espreso

  • Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu: učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija u organizmu, zatim u sintezi mioglobina koji je rezerva kiseonika u mišićima, kao i mnogih bitnih enzima, potpomaže rast i jača otpornost prema infekcijama.
Ona

Foto: Shutterstock Isprobajte glikolnu kiselinu Poput salicilne, glikolna kiselina pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože sa površine kože. Glikolna kiselina je alfa-hidroksi kiselina koja smanjuje zakrivljenost dlake i time smanjuje rizik da dlaka ponovo uraste u kožu. Ona ubrzava prirodni proces odbacivanja mrtvih ćelija kože, pa proizvodi sa glikolnom kiselinom mogu pomoći u uklanjanju izbočina i učiniti kožu glatkijom.

Koristite piling za lice Mehanički ili fizički piling može ukloniti mrtve ćelije kože koje zapušavaju pore i zarobljavaju dlake. Ona

Espreso

Telo brže razgrađuje tu namirnicu jer ona ne sadrži u sebi vlakna, što dovodi do skoka nivoa šećera u krvi posle jela.

Rizik od previsokog nivoa šećera u krvi je veliki i odražava se i na kontrolisanje srca, te stvara i naslage na arterijama. Espreso

Kurir

Servisi mogu da sačekaju.

On je objasnio da se zapaljivanje spoljne jedinice izbegava tako što redovno obavljamo servis, a za sve popravke i montaže biramo stručnjake. Kurir

Danas

Takođe, njihova specifična gelasta struktura kada se pomešaju s vodom pomaže hidrataciji tokom noći, sprečavajući buđenje izazvano dehidracijom.“Na kraju poručuje: „Ako se vrtite u krevetu, budite se umorni ili se ne osećate odmorno, ova prirodna metoda može biti upravo ono što vam treba.

Isprobajte večeras i pogledajte kako vam menja san.“Zašto je kvalitetan san važan?Dobar san je ključan za fizičko i mentalno zdravlje – utiče na raspoloženje, koncentraciju, zdravlje srca i imunitet. Danas

Sd

3. Čaj od kamilice za nežne biljke Za mlade, osetljive biljke odličan je razblažen čaj od kamilice – on ima blago antiseptično dejstvo i sprečava razvoj gljivica koje se lako šire pri visokoj vlažnosti i temperaturi.

4. Voda sa nekoliko kapi jabukovog sirćeta Kiselost sirćeta menja pH vrednost zemlje i pomaže biljkama koje vole kiselo tlo, poput hortenzija, azaleja i borovnica. Sd

Najzena

Znači, nije zezanje.

Toplotni udar zahteva hitnu medicinsku pomoć, jer može biti i smrtonosan. Najzena

Najzena

Bubrezi pokušavaju da izbace višak šećera, pa telo gubi tečnost.

Ako je ne nadoknadite, možete se osećati iscrpljeno i dehidrirano. Najzena

Kurir

To je kombinacija gena od vaše majke i vašeg oca, zajedno sa drugim faktorima - ističe dr Sokratus.

Dodaje i da je predispozicija za ovo stanje obično posledica kombinacije gena. Kurir

Informer

Normalna mokraća kod psa treba da bude svetla i umerenog mirisa.

Svaka nagla promena u boji, mirisu ili količini mokraće treba da bude razlog za oprez. Informer

Najzena

To se najčešće manifestuje kao umor – od blagih padova energije do jakog osećaja iscrpljenosti.

4. Vrtoglavica i drhtavica Nizak šećer u krvi može izazvati drhtanje, slabost i nesvesticu. Najzena

Novosti

Stoga bi pacijenti trebalo da izbegavaju sve supstance koje štete jetri, poput alkohola.

Sa druge strane, unos kofeina može imati pozitivan efekat na jetru i smanjiti nakupljanje masnoća. Kako se postavlja dijagnoza masne bolesti jetre? Novosti

Telegraf

Transformatore od nudli možemo da napravimo, bežično na neki način da prenosimo tu energiju - objašnjava profesor Lazar Milić sa katedre za elektroniku FTN-a. Na ovim podlogama male površine, koje su napravljene od hrane, recimo od kore od manga, banane, pomorandže, sa mešavinom samlevene ljuske od jajeta, nalaze se rezonantna kola.

Kada se ova pločica proguta poput čipsa, na putu do želuca mogu se detektovati različite promene, zatim se signal šalje do antene koja se nalazi u spoljašnjem delu abdomena i na samom kraju podaci se očitavaju na računaru u vidu grafikona koji može pokazati odstupanje u odnosu na referentne vrednosti. Telegraf

B92

"Klimatizovane prostorije su dobre, ali klimu treba pametno korisiti.

Izbegavati da klima duva direktno u vas i ne praviti veliku razliku između spoljne i unutrašnje temperature, razlika treba da bude do osam stepeni. B92

B92

Zaštitite se od sunca.

Nosite šešir i naočare za sunce (sa UVA i UVB zaštitom) kada ste napolju. B92

Plantbased

Evo jedne ideje: Iskoristite ohlađeni skuvani ječam kao bazu za letnju obrok činiju sa dodatkom grilovanih tikvica i zapečenih začinjenih leblebija uz preliv od balzamiko sirćeta, maslinovog ulja i malo javorovog sirupa.

7. Pasulj i druge mahunarke Hlađenje kuvanog pasulja i drugih mahunarki povećava u njima sadržaj blagotvornog rezistentnog skroba, a istovremeno snižava i glikemijsko opterećenje obroka – što je naročito korisno i važno za ljude koji imaju problema sa šećerom u krvi. Plantbased

Espreso

Lubenica, Foto: Bakina kuhinja Sigurno ste bar jednom čuli onu "Ako progutaš semenku lubenice, narasće ti lubenica u stomaku!" Zbog toga i danas većina izbacuje semenke kada jede ovo popularno voće, a da li ih zaista treba izbegavati?

foto: Profimedia Za razliku od koštica višanja ili kajsija, koje mogu da sadrže opasne supstance, semenke lubenice su potpuno bezbedne za konzumaciju. Espreso

Novosti

Važno znati razliku, jer neka stanja možda zahtevaju dužu pauzu, oporavak ili pregled kod lekara.

Bol u grudima ili uporan kratak dah Intenzivan napor može povećati rad srca i ubrzati disanje, što ponekad izaziva osećaj peckanja u grudima ili plućima. Novosti

Najzena

Tvrdi da su za sjaj i dugotrajnu čistoću zaslužni tanini iz čaja, koji odbijaju prašinu i neguju drvo.

Objava je privukla više od 6.500 lajkova i preko 400 komentara. Najzena

Superzena

Frizeri se oslanjaju na lagane proizvode.

Možda vas zanima FRIZERI VAM NEĆE REĆI Ovaj magični eliksir iz vaše kuhinje ne samo da jača vlasi, već puni kuću božanstvenim, toplim, biljnim mirisima koje ćete obožavati. Superzena

B92

"Kažemo našim pacijentima da se drže podalje od sunca između 11 i 15 časova", naveo je farmaceut Rijad Vilijams.

Potražite hlad ili ostanite u zatvorenom prostoru ako možete, sa ventilatorom ili klima uređajem. B92

Plantbased

Prirodna eksfolijacija: Kafa pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, otkrivajući mekšu i sjajniju površinu.

Bolja cirkulacija: Lagana masaža pilingom može podstaći mikrocirkulaciju, što doprinosi zdravijem izgledu kože. Protivupalna svojstva: Kofein u kafi može pomoći u smanjenju crvenila i otoka, što je korisno kod umorne ili nadražene kože. Pogodno za masnu kožu: Ovaj piling može pomoći u uklanjanju viška sebuma i održavanju svežine kože. Iako kafa ima brojne benefite, važno je napomenuti da čak i fino mlevene čestice mogu biti grube za vrlo osetljivu kožu. Ako primetite bilo kakvu iritaciju, prekinete upotrebu ili isprobajte blaži piling sa ovsenim brašnom ili glinom. Plantbased

Nova

Ali što se tiče moje lične rajder liste, da sad ja nešto posebno zahtevam – isključivo nehlađenu vodu i ništa više“, rekla je Ceca jednom prilikom, piše „Blic“.

Njena koleginica Seka Aleksić takođe nije zahtevna, ali je u prostoriji u kojoj se ona sprema za izlazak na scenu strogo zabranjeno pušenje, dok je voda takođe sastavni deo onoga što treba u sobi da se nalazi. Nova

B92

Nagli temperaturalni šok može pogubno da deluje, možete da kolabirate.

Kako da se hranimo tokom leta? B92

Informer

Stručnjaci za najlepša dvorišta savetuju da ne kosite svoj travnjak stalno, umesto toga dozvolite da priroda radi svoje. Informer

Sd

Neka se voda ohladi i koristite je jednom nedeljno za zalivanje sobnog cveća i baštenskih biljaka.

2. Rastvor kore od banane Kora od banane je pravo prirodno đubrivo – bogata kalijumom i fosforom. Sd

Nova

5. Neurološki simptomi Zbunjenost, poteškoće sa koncentracijom i takozvana “mentalna magla“ mogu biti znaci da je nivo kalcijuma previsok.

Takvo stanje ometa prenos nervnih signala i ravnotežu tečnosti u telu, što se može manifestovati i kroz razdražljivost ili dezorijentisanost. Nova

Ljubimci

Ukoliko primetite da hrana menja miris, boju ili teksturu – ne rizikujte.

Bolje je baciti potencijalno kvarnu hranu nego izlagati svog ljubimca tegobama koje mogu postati opasne po život. Ljubimci

Mondo

Kad se mišići "zategnu", zglobovi trpe.

Kako da se zaštitite i ublažite bol? Mondo

Najzena

Naravno, postoji više načina da se rešite neprijatnog mirisa iz obuće, ali izdvojili smo neke posebno zanimljive metode!

Pre nego što počnete sa čišćenjem, uverite se da su cipele potpuno suve. Najzena

Novosti

JEDAN od vodećih zdravstvenih problema širom sveta je masna bolest jetre (steatoza), od koje kako se procenjuje pati skoro svaki treći čovek na planeti.

Foto Shutterstock Za to stanje trenutno nema efikasnog leka, već se terapija svodi na dijetalnu ishranu i povećanu fizičku aktivnost. Novosti

Informer

Zatim u dobijeni rastvor umešajte med i sok od limuna.

Dobro promešajte i prelijte u staklenu bočicu sa poklopcem. Informer

Alo

Nisam koristio suplemente, čak ni vitamin D3. Samo jaja.

I, neverovatno, smršao sam više nego što sam očekivao", izjavio je Džošua. Jeo je pet obroka dnevno, po šest jaja po obroku, bez ikakvih ugljenih hidrata. Alo

Informer

Stručnjaci za najlepša dvorišta savetuju da ne kosite svoj travnjak stalno, umesto toga dozvolite da priroda radi svoje.

Kako je došlo toplije vreme, mnogi žele da uživaju napolju, ali travnjak posle zime i prolećnih kiša često izgleda zapušteno. Informer

Novosti

Simptomi kao što su otok, promena hoda ili bol koji vas budi noću takođe ukazuju na problem koji može zahtevati duži odmor i medicinski pregled.

Foto Shutterstock Ograničavanje opsega pokreta Problemi kao što su nemogućnost potpunog savijanja kolena ili bol koji sprečava normalne pokrete ramena mogu ukazivati na povrede zglobova, poput oštećenja hrskavice ili artritisa. Novosti

Plantbased

Dakle, skuvajte ga, ohladite u frižideru i onda upotrebite da sklopite hranljiv obrok.

Na primer: Napravite jednostavnu hladnu obrok salatu od skuvanog, pa ohlađenog integralnog pirinča, seckanog svežeg krastavca, crvene paprike, skuvanog zelenog sočiva i začinskog bilja uz dresing od tahinija i soka od limuna (tahini, sok od limuna, so i malo vode do željene gustine). Stavite hladni pirinač kao osnovu obroka, pa preko dodajte kockice pečenog tofua, iseckan avokado, tanke listiće sveže šargarepe i krastavca, pospite pečenim susamom i prelijte omiljenim sosom (miso ili soja sos, đumbir, beli luk, malo susamovog ulja i soka od limuna) – dobili ste hladnu „suši činiju“ (još ako imate da pospete malo listića nori alge – eto pravog suši ukusa). 2. Ovsene pahuljice „Prekonoćne“ ovsene kaše su očigledno mnogo više od prosto doručka u trendu – one su i veliki prijatelj našeg stomaka i dobrih bakterija, ali i odlična pomoć kod regulacije šećera u krvi. Plantbased

Sd

Mrlje na zidovima mogu lako pokvariti izgled svakog prostora, a farbanje često donosi dodatne troškove i napor. Sd

Nova

Foto: Unsplash / leohoho Nisu svi podjednako osetljivi na nuspojave viška vitamina D. Rizične grupe uključuju: osobe sa hiperparatireozom – bolest koja uzrokuje preterano lučenje hormona koji reguliše kalcijum obolele od granulomatoznih bolesti, poput sarkoidoze – koje same po sebi mogu povećati nivo aktivnog vitamina D u telu korisnike više dodataka ishrani – naročito ako uzimaju multivitamine koji već sadrže vitamin D korisnike određenih lekova, poput tiazidnih diuretika (hidrohlorotiazid), koji mogu dodatno povećati nivo kalcijuma i povećati rizik od aritmija.

Vitamin D – doziranje Preporučeni dnevni unos za odrasle iznosi 600 IU (međunarodnih jedinica), a gornja granica prema smernicama američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) je 4000 IU dnevno. Nova

B92

Vlažna krpa ili sprej mogu pomoći u hlađenju kože. Ili pokušajte sa mlakim tušem. Izbegavajte hladne tuševe, koji mogu da suze krvne sudove i uspore gubitak toplote.

Pratite svoje zdravlje. B92

Superzena

Kontrast između svetlijih i tamnijih tonova stvara iluziju dubine, čineći kosu vizuelno gušćom i punijom.

Tehnikom senčenja korena postiže se dubina uz teme, što dodatno pojačava utisak volumena. Superzena

Novosti

Telo ponekad isključuje mišićne kontrakcije oko bolnog zgloba da bi ga zaštitilo, što dodatno smanjuje stabilnost i zahteva lekarsku pomoć. Takođe, naglo smanjenje mišićne snage, čak i kada bol popusti, može ukazivati na ozbiljniju povredu ili mišićnu disfunkciju koju je potrebno lečiti.

Foto Shutterstock Promena držanja ili načina kretanja zbog bola Kada bol utiče na način vežbanja ili hoda, to može dovesti do dodatnih povreda, jer drugi mišići preuzimaju dodatni stres. Novosti

Espreso

Od salmonele do listerije do ešerihija koli, ove bakterije vas mogu učiniti ozbiljno bolesnim.

A ako se razbolite, verovatno ćete imati klasične simptome trovanja hranom poput mučnine, povraćanja i dijareje, koji se obično javljaju u roku od nekoliko sati do nekoliko dana nakon jela i traju otprilike isto toliko vremena. Espreso

Najzena

Tim je otkrio da ne morate napraviti naročito radikalnu promenu da biste osetili razliku — sve što vam treba je jedna šaka orašastih plodova.

Tačnije, 50 grama oraha, koje možete dodati u svoj jutarnji musli i jogurt. Najzena

Espreso

Beli luk je veoma zdrav, ali je nezgodno što iza njega ostaje neprijatan zadah u ustima.

Kada su u pitanju grip ili prehlada, uz čaj, med i limun preporučije se i beli luk. Espreso

Nauka

Bila je to prva studija koja je pokazala da se taj poseban miris starih ljudi razvija kasnije u životu.

Kao da te masti „užegnu“. Nauka

Informer

Ako vaš pas iznenada počne da pije više nego inače, posebno u toplim danima, to može biti odgovor organizma na gubitak tečnosti.

Foto: Shutterstock pas pije vodu Povraćanje i proliv Problemi sa varenjem, poput povraćanja i proliva, mogu biti i uzrok i posledica dehidracije. Informer

Alo

Sve je dokumentovao na svom Jutjub kanalu, a snimak je izazvao veliku pažnju javnosti i komentare stručnjaka.

Bez suplemenata, bez šećera – samo jaja „Preživeo sam, i to je najvažnije. Alo

Najzena

Sunčanica je više reakcija na direktno izlaganje suncu, posebno glave.

Toplotni udar je, s druge strane, rezultat pregrevanja celog tela. Najzena

Novosti

Ako je još uvek vlažna, sačekajte.

Prilagodite količinu vode potrebama biljke i veličini saksije. Novosti

informer.rs
.
b92.net
.
rtv.rs
.
espreso.co.rs
.

Profimedia Darin Detviler

Univerzitetu Nortistern

Goran Popovići

0 (89) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 00:00 -> 27-Jun 08:00
mondo.rs
.
rtv.rs
.
nova.rs
.
sport.alo.rs
.

Serhio Skariolo novi trener Real Madirda

  • Određeni termini odigravanja utakmica između AEK Larnake i Partizana

  • Čelsi golovima u sudijskoj nadoknadi srušio Esperans i prošao u osminu finala SP: Lijam Delap postigao prvenac

  • Vlahović dao gol, ali je Juventus doživeo totalni raspad: Siti pokazao koliko je bolji VIDEO

Real Madrid imao je veoma lošu sezonu, a o tome govori i činjenica da se posle drugog niza godina "kraljevski klub" nije plasirao na Fajnal-for Evrolige.

Žreb za prvo kolo kvalifikacija za Ligu Evrope obavljen je 17. juna, a sad je poznata i satnica oba meča. Prva utakmica na Kipru počeće 10. jula u 18 i 30 po srpskom vremenu (19 i 30 po lokalnom), a revanš je na programu sedam dana kasnije u 21 čas na stadionu Partizana.

Fudbaleri Čelsija savladali su Esperans iz Tunisa sa 3:0 u poslednjem kolu grupe D na Svetskom klupskom prvenstvu i tako su uz Flamengo prošli u nokaut fazu.

Fudbaleri Mančester sitija pobedili su u Orlandu Juventus sa 5:2 u meču trećeg kola Grupe G Svetskog klupskog prvenstva.

1 (69) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 00:00 -> 27-Jun 00:00
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
mondo.rs
.
sport.alo.rs
.

Sabalenka objavil afotku sa Novakom

  • Kristina Mladenović ljuta na Karlosa Alkaraza

  • Arina Sabalenka pala na kolena zbog Novaka Đokovića

  • Ema Radukanu i Karlos Alakraz u vezi

Arina Sabalenka, Foto: Printscreen/Instagram/sabalenka_aryna Srpski teniser Novak Đoković sprema se za predstojeći Vimbldon, a ove srede sparingovao je sa Arinom Sabalenkom.

Kristina Mladenović, francuska teniserka srpskog porekla, kaže da je sramota kada čuje Karlosa Alkaraza da će se zabaviti igrajući mešoviti dubl pred Ju-Es open.

Novak Đoković vreme u Londonu koristi da trenira zajedno sa Arinom Sabalenkom.

Poznata teniserka je bila jasna.

2 (63) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 00:00 -> 27-Jun 07:18
b92.net
.
kurir.rs
.
novosti.rs
.
blic.rs
.

"Ovo je borba za život, a ne odmor": Stranci se žale zbog letovanja u Hrvatskoj

  • Pickalbatros Blu Spa Resort 5* - Mir, stil i relaksacija na dohvat Crvenog mora

  • JEZERO IMA BANJSKI POTENCIJAL: Jedino javno kupalište u Vršcu otvara sezonu sa novim statusom

  • Majstor uzeo 12.000 dinara za deset minuta rada! Ovaj posao naplatio papreno

Leto je službeno počelo, a plaže širom hrvatske obale prepune su kupača. Jedna je hrvatska tiktokerka podelila je snimak na kom se vidi stanje na plaži u Makarskoj.

Egipat nije samo zemlja drevne istorije – to je vremeplov koji vas vodi od veličanstvenih piramida do čudesnih koralnih grebena.

GRADSKO jezero u Vršcu ove godine je, zajedno sa Vršačkim bregom, uvršteno na spisak banjskih i klimatskih mesta u Srbiji, što će gradskoj upravi omogućiti da dobije podsticaje za privlačenje direktnih investicija u razvoj hotelskog smeštaja.

Moj novčanik Majstor uzeo 12.000 dinara za deset minuta rada!

3 (49) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 25-Jun 00:00 -> 27-Jun 08:00
espreso.co.rs
.
nova.rs
.
trpeza.alo.rs
.
trpeza.alo.rs
.

Tradicionalni recept za proju sa paprikom

  • Merčimek čorba, piletina na turski način i bulgur

  • PUDING TORTA Najkremastija letnja poslastica koja se topi u ustima, bolju sigurno niste jeli

  • JEDNOSTAVNE PITICE SA PEČURKAMA Mogu da budu posne na ulju ili vodi, a razgrabiće se čim se postave

Proja, Foto: myViewPoint / Alamy / Alamy / Profimedia Posna proja s paprikom je tradicionalno srpsko jelo koje se obično priprema za doručak ili kao prilog uz neko drugo jelo.

Pogledajte recept iz emisije Praktična žena za merčimek čorbu, piletinu na turski način i bulgur.

Potrebno je: 4 kašike brašna 4 kašike šećera 4 jaja Za fil: 1 puding od čokolade 1 puding od vanile 200 g margarina 2 kašike šećera 100 g šećera 700 ml mleka 1 kesica šlaga Rernu zagrejte na 200 stepeni.

Potrebno je: 500 g kora za pitu 500 g pečuraka 2 glavice crnog luka 2-3 čena belog luka 1 šargarepa 1 paprika 100 ml ulja ili vode biber po ukusu Rernu zagrejte na 180 stepeni.

4 (43) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 01:00 -> 27-Jun 08:00
kurir.rs
.
espreso.co.rs
.
021.rs
.
mondo.rs
.

Kako je Loren Sančez promenila Džefa Bezosa?

  • Udaje se najmlađa ćerka Stiva Džobsa

  • 'Pobeda': Demonstranti slave Bezosovu promenu mesta venčanja u Veneciji

  • Svadba Brene i Bobe, oni su bili nepoželjni

Nekada stidljiv „štreber“ sa proređenom kosom koji je kao mlad radio u Mekdonaldsu, danas je preplanuli, mišićavi biznismen sa samopouzdanjem u svemu što radi U 61. godini, većina ljudi sa setom gleda na svoje dvadesete — ali to ne važi za milijardera Džefa Bezosa.

Iv Džobs, Foto: Printscreen/ Instagram/ evejobs Najmlađa ćerka osnivača Apple-a, Stiva Džobsa, udaje se u avgustu ove godine.

Demonstranti u Veneciji proglasili su „ogromnu pobedu" pošto su američki tehnološki milijarder Džef Bezos i njegovi gosti bili primorani da „pobegnu” iz centra grada i pomere proslavu na drugu lokaciju.Nije zvanično rečeno gde će se održati trodnevno venčanje jednog od najbogatijih ljudi u svetu i TV voditeljke Lorene Sančez.Ali kulminacija raskošne proslave trebalo je da bude subotu u veličanstvenoj građevini Scuola Grande della Misericordia.Zvaničnici u Veneciji potvrdili su za BBC da će se gosti ipak okupiti na brodogradilištu Arsenale, dalje od centra.

Prošlo je 33 godine od venčanja Lepe Brene i Bobe Živojinovića, ali ova glamurozna svadba i dalje izaziva pažnju javnosti.