Napitak slaši opasan po decu

MEKE KAO DUŠA Recept za najukusnije palačinke, uvek će se tražiti jedna više

Kako tehnologija utiče na hranu koju jedemo i račune za struju

ona.telegraf.rs

13:30 h 20-Jun-2025

Skoro svi pravimo zapršku za čorbe, ali niko pravilno.
◉ Domaćice, ovako se PRAVILNO PRAVI ZAPRŠKA - Mnogi ne znaju u čemu leži tajna kvalitetnog dodatka čorbama

09:30 h

Voće sadrži puno šećera, pa bi osobe koje žele da smršaju, trebalo da ga jedu umereno.
Najbolje voće za mršavljenje

08:00 h

Iako možda zvuči neobično, zamrzavanje tofua je jedan od najefikasnijih kulinarskih trikova koji može potpuno transformisati ovo skromno biljno „meso“.
Vrhunski trik za tofu koji postaje hrskav, ukusan i sočan: Otkrijte kako samo u jednom koraku

07:50 h

Iako pomalo zaboravljen, omak je i dalje pravi domaći klasik: jednostavan, zasitan i savršen uz somun ili parče hleba, ali bez kašike – jede se prstima.
SVI SU ZABORAVILI NA OVAJ SAVRŠEN DORUČAK Da li znate šta je omak, liči na kajganu, a jede se prstima!

07:15 h

Miris šumskih jagoda neizostavno budi uspomene na detinjstvo, izlete i bakin šporet na kojem tiho krčka tegla slatkog.
Najlakši način da pripremite slatko od šumskih jagoda: Recept za dušu!

06:00 h

Na spisku letnjih jela koje morate odmah isprobati nalazi se musaka sa tikvicama bez mesa.
Musaka od tikvica recept

00:00 h 18-Jun-2025

Pevačica Ana Kokić nekoliko puta je bila na dijetama kako bi skinula višak kilograma, a onda je našla "caku" kako da ih se reši. Naime, Ana je uspela da smrša devet kilograma za mesec dana kada je uvela pet obroka dnevno, ali je samo korigovala namirnice koje jede, te čak nije skroz izbacila ni slatkiše. - Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram.
Evo kako je Ana Kokić smršala

kurir.rs

penzionisani.bizportal.rs

Turci

Turske

Altan

Tube

Lur

App

Mar

Berr

Kako temperature rastu, popularna letnja osveženja se vraćaju na meni – ali za jedno od njih, najpopularnije kod dece, britanski stručnjaci su izdali ozbiljno upozorenje.

Zbog nekoliko incidenata u kojima su deca završila na hitnom prijemu, predlažu zabranu konzumiranja za decu mlađu od sedam godina.

Sipajte natrijum karbonat u odvod i prelijte ga vrelom vodom.

Rezultati su brzo uočljivi, ali ako se blokada ne otkloni odmah, ponovite postupak. Superzena

Penzionisani

Kombinacija sode bikarbone i sirćeta odavno je poznata kao prirodni heroj čišćenja odvoda.

Ali, postoji još moćnije oružje koje će brže i efikasnije očistiti vaš odvod, bez opasnosti po životnu sredinu. Penzionisani

Veoma je korisna i kombinacija sode i soli ili limunske kiseline, koja dodatno pomaže u rastvaranju tvrdoglavih čepova.

Kako pravilno koristiti sirće i sodu bikarbonu Proces je jednostavan: sipajte oko pola šolje sode bikarbone u odvod, a zatim sipajte šolju alkoholnog sirćeta. Superzena

13:30 h 20-Jun-2025

Skoro svi pravimo zapršku za čorbe, ali niko pravilno.
◉ Domaćice, ovako se PRAVILNO PRAVI ZAPRŠKA - Mnogi ne znaju u čemu leži tajna kvalitetnog dodatka čorbama

09:30 h

Voće sadrži puno šećera, pa bi osobe koje žele da smršaju, trebalo da ga jedu umereno.
Najbolje voće za mršavljenje

08:00 h

Iako možda zvuči neobično, zamrzavanje tofua je jedan od najefikasnijih kulinarskih trikova koji može potpuno transformisati ovo skromno biljno „meso“.
Vrhunski trik za tofu koji postaje hrskav, ukusan i sočan: Otkrijte kako samo u jednom koraku

07:50 h

Iako pomalo zaboravljen, omak je i dalje pravi domaći klasik: jednostavan, zasitan i savršen uz somun ili parče hleba, ali bez kašike – jede se prstima.
SVI SU ZABORAVILI NA OVAJ SAVRŠEN DORUČAK Da li znate šta je omak, liči na kajganu, a jede se prstima!

07:15 h

Miris šumskih jagoda neizostavno budi uspomene na detinjstvo, izlete i bakin šporet na kojem tiho krčka tegla slatkog.
Najlakši način da pripremite slatko od šumskih jagoda: Recept za dušu!

06:00 h

Na spisku letnjih jela koje morate odmah isprobati nalazi se musaka sa tikvicama bez mesa.
Musaka od tikvica recept

00:00 h 18-Jun-2025

Pevačica Ana Kokić nekoliko puta je bila na dijetama kako bi skinula višak kilograma, a onda je našla "caku" kako da ih se reši. Naime, Ana je uspela da smrša devet kilograma za mesec dana kada je uvela pet obroka dnevno, ali je samo korigovala namirnice koje jede, te čak nije skroz izbacila ni slatkiše. - Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram.
Evo kako je Ana Kokić smršala

Kombinacija sode bikarbone i sirćeta odavno je poznata kao prirodni heroj čišćenja odvoda. Superzena

Reakcija između njih izaziva stvaranje pene, što efikasno otpušta masnoću, kosu, pa čak i kamenac u cevima.

Veoma je korisna i kombinacija sode i soli ili limunske kiseline, koja dodatno pomaže u rastvaranju tvrdoglavih čepova. Superzena

Penzionisani

Zašto ova metoda funkcioniše? Soda bikarbona jeprirodna baza koja u kontaktu sa kiselinom (sirćetom) stvara gasove koji otpuštaju prljavštinu.

Dok sirće rastvara kamenac i uklanja neprijatne mirise, soda bikarbona deluje kao blagi abraziv i uklanja tvrdokorne mrlje. Penzionisani

Dok sirće rastvara kamenac i uklanja neprijatne mirise, soda bikarbona deluje kao blagi abraziv i uklanja tvrdokorne mrlje.

Anna Lurye/Shutterstock Još jači agens: natrijum karbonat Iako je soda bikarbona odlična, možete probati još jači agens – natrijum karbonat, poznat i kao soda za pranje. Superzena

Patricia Perez R/Shutterstock Kako sprečiti buduće blokade?

Da biste izbegli česte začepljenja, pokušajte da jednom mesečno sipate mešavinu sirćeta i sode bikarbone u odvod. Superzena

Njegovo dejstvo je jače, ali ga treba pažljivo koristiti, jer je malo agresivniji.

Sipajte natrijum karbonat u odvod i prelijte ga vrelom vodom. Superzena

Ako imate posla sa ozbiljnijim začepljenjem, pokušajte sa sodom bikarbonom ili koristite kombinaciju sode bikarbone i limunske kiseline.

Redovno čišćenje će obezbediti da vaše cevi uvek teče i da nema neprijatnih mirisa. Superzena

Ona

Kada se ohladi, prebacite ga u prethodno sterilisane tegle.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Održan je prvi Plantbased Masterclass u Srbiji: Pogledajte kako su se spremali ukusni recepti Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Ona

4. Pečenje: Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 220°C oko 20 minuta, dok paprike ne omekšaju i krompir se počne peći. 5. Završni sloj: Izvadite pleh, premažite svaku papriku pavlakom ili kajmakom.

Vratite u rernu i zapecite još 10 minuta, da se sve lepo zarumeni i poveže. #mojatrpeza #trpeza #kuhinja #kuhinjarecepti #viral_video ♬ original sound - Moja Trpeza Poslužite odmah ili ostavite da... Hrskava je zahvaljujući domaćim krutonima, kremasta zbog jednostavnog prelivа od senfa i majoneza, i... Osvežavajuća i zasitna, krepi organizam u trenu. Trpeza

Poznata pevačica redovno ističe važnost vežbanja i negovanja sopstvenog tela i duha.

Daje primer zdravih namirnica i, reklo bi se, pozitivno utiče na pratioce. Sd

„Pravljenje sopstvenih krutona je odličan način da iskoristite bajat hleb,“ rekla je. Recept je premijerno prikazan u šestodelnoj seriji „Mary Berry's Absolute Favourites“ na ,,BBC"-u. Za osnovu salate potrebno je samo pet sastojaka.

Što se tiče preliva, izbegnite kupovne flaširane verzije i napravite sopstveni domaći preliv, koji sadrži manje emulgatora, skrivenih šećera i konzervansa. Trpeza

Dodati šećer u prahu i kiselu pavlaku, pa ponoviti postupak.

Piškote umočiti u mleko i slagati u pleh ili na tacnu dimenzija 25×30 cm. Preko njih naneti polovinu fila, pa složiti polovinu malina i banane. Sd

Od testenina i pice do salata i sosova, paradajz je jedan od omiljenih sastojaka u mnogim kuhinjama.

Pored odličnog ukusa paradajza, koji dominira na letnjim trpezama, izuzetno je zdrav i sadrži brojne vitamine, minerale i hranljiva svojstva. Najzena

Plantbased

Iako možda zvuči neobično, zamrzavanje tofua je jedan od najefikasnijih kulinarskih trikova koji može potpuno transformisati ovo skromno biljno „meso“.

Uz minimalan trud, dobijate bogatiju teksturu, intenzivniji ukus i tofu koji je daleko lakši za pripremu. Plantbased

Jednostavan i mekan kao duša, ukusa koji priča priče. Kremasti kolač obožavaće cela porodica.

Poslužite ih sa puterom i sirupom... Trpeza

Informer

Često se nazivaju plastifikatorima.

Osim u plastici, ftalati se nalaze i u proizvodima za ličnu negu, kućnim predmetima, medicinskoj opremi, pa čak i u ambalaži za hranu. Informer

Alarm i snooze dugme dodatno pogoršavaju kvalitet sna.

Ako se probudite prerano i pokušate da "uhvatite još sat vremena sna", to bi moglo da učini više štete nego koristi. Kurir

Alo

Među njima, posebno se izdvaja Balans+ jogurt zbog svog specifičnog sastava i klinički dokazanog kvaliteta.

Ali ovde nije reč samo o jogurtu. Alo

Foto: Promo U eri kada biramo pažljivo šta jedemo, koliko trošimo i kako se osećamo, Boom Box ovsena kaša je pravi odgovor.

Praktična, ukusna, bez dodatog šećera – ona je više od doručka. To je način da započnemo dan hranljivo i bez žurbe jer zdrave navike ne počinju velikim promenama, već malim, svakodnevnim izborima, a Boom Box će doprineti da se u toku dana osećaš lagano, a sito. Novosti

Imamo finu pasirku i samo ćete pritisnuti krompir kroz nju.

Imam i maslac i mleko, oboje su topli, kao i krompir, i sada ću dodati prvi deo tople tečnosti." ,,Tako da sada dobijamo gust pire. Trpeza

Kašika treba da bude topla, ali ne prevruća – testirajte je najpre na svom dlanu.

Ovaj trik najbolje deluje neposredno nakon ujeda, ali pomaže i kasnije. Najzena

Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja.

Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno - rekla je Ana ranije za medije. Kurir

TREŠNJE POSTAJU LUKSUZ NA PIJACI!

Cena zbog lošeg vremena skočila i preko 1000 dinara, a Srbija uvozi ovo voće iz Grčke! Izvor: Kurir televizija. Mondo

Penzionisani

Iako pomalo zaboravljen, omak je i dalje pravi domaći klasik: jednostavan, zasitan i savršen uz somun ili parče hleba, ali bez kašike – jede se prstima.

Recept za omak – jednostavan i domaći doručak: 2 jajeta 350 ml mleka prstohvat soli 1 puna kašika brašna 1 kocka maslaca Na blagoj vatri istopite maslac u tiganju. Penzionisani

Vreme je da ređate pripremljene sastojke, odnosno dodajite red tikvica, pa red sira, pa ponavite postupak.

Obložite posudu folijom i pecite 30 minuta na 180 stepeni. Kurir

Za ovaj specijalitet potrebno je samo 10 minuta, a uključuje pripremu bez prženja.

Tikvice su jedan od najvernijih letnjih saveznika. Sd

Espreso

Ova jednostavna kombinacija namirnica daje kremast i bogat obrok koji će se svideti i onima koji inače ne vole povrće. Bilo da kuvate za celu porodicu, želite bezmesni obrok ili jednostavno volite lagana jela na kašiku, ovaj recept će vas oduševiti Rižoto sa spanaćem i sirom – sastojci: manja glavica crnog luka 2 čena belog luka 1,5 šolja pirinča 150–200 g zamrznutog spanaća 500 ml vode 1 povrtna kocka za supu 200 ml pavlake za kuvanje 150 g rendanog sira po izboru začini po ukusu Sitno iseckajte luk i beli luk pa ih kratko propržite na maslinovom ulju.

Dodajte prethodno opran pirinač i zamrznuti spanać. Prelijte vodom u kojoj ste prethodno rastopili kocku za supu, pa začinite po želji. Espreso

Nutricionisti upozoravaju da veganski kolači nisu automatski i zdravi.

Popularnost veganske ishrane, torti i kolača je sve veća, u poslednje vreme češće se nalazi na trpezama onih koji teže zdravijem načinu života. Kurir

To nije idealno rešenje.

Želudačna kiselina neophodna je za varenje, međutim, ponekad ćelije, koje proizvode kiselinu u digestivnom sistemu, počnu previše da je „ispumpavaju“ što može da dovede do komplikacija. Sd

Posle dve do tri nedelje primetićete da listovi postaju sjajniji, stabljike snažnije, a pupoljci se češće i raskošnije otvaraju.

Cveće, posebno ruže, petunije, muškatle i begonije, reaguje izuzetno blagotvorno na ovaj prirodni eliksir. Sd

Ponovite postupak 2–3 puta i... gotovo!

Kako deluje? Najzena

Zahvaljujući gotovim korama, nema razvlačenja ni čekanja - samo složite, uvijete i ispečete.

Sastojci i količina: Gotove kore za pitu - 500 g Spanać - 300 g Feta - 200 g Jaja - 2 komada Ulje - 100 ml Mineralna voda - 100 ml So i biber - po ukusu Način pripreme: Ako koristite svež spanać, kratko ga propržite bez vode dok ne uvene, pa ocedite. Sd

Ona

Foto: Promo/ Gorenje S druge strane, pametni frižideri sa ugradnim zamrzivačem donose čitav niz diskretnih, ali značajnih poboljšanja.

Od pametnih sistema hlađenja koji samostalno prilagođavaju temperaturu navikama korisnika, do višekanalnih ventilacionih sistema koji ravnomerno raspoređuju hladan vazduh po svim delovima uređaja. Ona

Papir za pečenje odnosno pek papir se često koristi u kuhinji, ali malo ljudi zna da škodi zdravlju.

Neizostavan deo mnogih kuhinja upravo je papir za pečenje. Sd

Zbog visokog sadržaja vlakana, podržava zdravlje srca i creva.

Takođe pomaže u održavanju normalnog nivoa holesterola. Mondo

Pored odličnog ukusa paradajza, koji dominira na letnjim trpezama, izuzetno je zdrav i sadrži brojne vitamine, minerale i hranljiva svojstva.

Bogat je vitaminima A, B1, B3, B6, C i K, a sadrži i minerale kao što su bakar, kalijum, magnezijum, kao i vlakna i šećer. Mnogi stručnjaci se slažu da je paradajz odlična hrana za sve generacije, ali se ističe da posebno pozitivno utiče na žene starije od 40 godina. Najzena

100% biljnog porekla i bez dodatog šećera pravi su izbor za mini obrok u toku dana nakon kog ćete se osetiti kao da radite pravu stvar za sebe!

Pored nutritivne vrednosti, priprema ovsene kaše je brza i jednostavna. Novosti

Samo u martu, britanski lekari su okrivili ove „ledene kašaste napitke“ za seriju od 21 hospitalizacije dece kojima je bila potrebna medicinska pomoć u roku od sat vremena od konzumiranja pića. Jedna od njih je devojčica po imenu Arla, koju je baka dovela na hitnu pomoć nakon što je „posivela“ i onesvestila se. Rekla je da je bila „20 minuta od smrti“ nakon što je popila gazirano piće na rođendanskoj zabavi prijatelja.

Drugi roditelji su takođe prijavili da deca gube svest i postaju beživotna. Kurir

Plantbased

Kako pravilno zamrznuti tofu Postoje dva jednostavna načina da zamrznete tofu: Direktno iz pakovanja: Ubacite neotvoreno pakovanje čvrstog tofua u zamrzivač i ostavite ga najmanje 6 sati, a može stajati i do 5 meseci.

Kada ga poželite koristiti, izvadite ga, otvorite, stavite u činiju i ostavite u frižideru da se polako otapa najmanje 4 sata. Plantbased

Ovo pravilo ne važi za grejpfrut, koji ubrzava sagorevanje masnog tkiva i dodatno telu obezbeđuje mnoge vredne hranljive materije.

Najnovije studije pokazuju da uključivanje grejpfruta u svakodnevnu ishranu može da dovede do gubitka težine čak i bez drastične promene prehrambenih navika. Mondo

U svetu u kom stalno jurimo između obaveza, posla, treninga, druženja i ličnog razvoja često ostaje malo prostora za kvalitetne obroke.

Ipak, zdrava ishrana ne mora da bude komplikovana, ponekad je najbolji izbor i najjednostavniji. Novosti

Pažljivo dodajte sneg od belanaca u čokoladnu smesu i sjedinite ručno, laganim pokretima žicom ili spatulom.

Smesu sipajte u kalup obložen papirom za pečenje. Trpeza

Svrab i crvenilo posle ujeda komaraca znaju da budu prava noćna mora – naročito uveče, kad pokušavate da zaspite, a neprestano se češete. Najzena

Dodajte cimet, prelijte toplom vodom (ne vrelom) i ostavite da odstoji 24 sata.

Procedite i dobijenom tečnošću zalivajte biljke jednom nedeljno – najbolje ujutru. Sd

Espreso

Kuvajte na tihoj vatri dok pirinač ne upije skoro svu tečnost i dok ne omekša. Po potrebi dodajte još vode tokom kuvanja.

Kada je pirinač kuvan, dodajte pavlaku za kuvanje. Espreso

Nutritivna vrednost grejpfruta Foto: Shutterstock.com/Frank Middendorf Grejpfrut se uglavnom sastoji od vode, ali nam takođe pruža veliku dozu vitamina i minerala.

Sadrži: vitamin C - jedan srednji grejpfrut pokriva 100 odsto vaše dnevne potrebe za vitaminom C,vitamin A - neophodan je za zdravlje očiju, podržava imuni sistem i štiti od razvoja upale,kalijum - podržava zdravlje srca i cirkulatornog sistema, a jedno voće srednje veličine zadovoljava potrebe za ovim elementom za 10 procenata,tiamin - takođe poznat kao vitamin B1, podržava funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema,folnu kiselinu - posebno je važna za trudnice i pacijente sa anemijom,likopen, prirodni antioksidans - on čisti telo od slobodnih radikala.Zašto se isplati jesti grejpfrut? Mondo

Tri kašike maslinovog ulja dve kriške belog hleba jedna sredina Rimske zelene salate, isečene 30 g parmezana, narendanog ili u listićima So i biber Za preliv: Šest kašika laganog majoneza 1,5 kašika senfa Dve kašike narendanog parmezana Pola čena belog luka, zdrobljeno Nekoliko kapi Vorčester sosa Počnite pravljenjem krutona.

Zagrejte maslinovo ulje u tiganju sa nelepljivim slojem, dodajte kockice hleba i pržite na jakoj vatri tri do četiri minuta, ili dok ne dobiju zlatno-braon boju. Trpeza

#mojatrpeza #trpeza #kuhinja #kuhinjarecepti #viral_video ♬ original sound - Moja Trpeza Naprave se brzo, a pojedu odmah.

Sočne i mirisne, najbolje odmah stavite duplu meru. Trpeza

Zašto je to tako?

Evo 4 sjajna razloga zašto žene starije od 40 godina treba da jedu paradajz češće: 1. Pozitivno utiče na zdravlje srca - Paradajz može pomoći u održavanju kardiovaskularnog zdravlja. Najzena

Kombinacija voća, orašastih plodova, čokolade ili čija semenki pronaći će put i do onih najizbirljivijih.

100% biljnog porekla i bez dodatog šećera pravi su izbor za mini obrok u toku dana nakon kog ćete se osetiti kao da radite pravu stvar za sebe! Novosti

Jedna potpuno prirodna kombinacija, koju su koristile i naše bake, podstiče obilno cvetanje, jača koren i čini da biljke doslovno zasijaju.

U srcu svake raskošne bašte krije se jedna mala tajna – nešto što nećete naći u uputstvima na kesici semena, niti u brzinskim tutorijalima na internetu. Sd

Recept za „čaj koji cveta” – 2 kore od banane (najbolje zrele)– 1 kašičica mlevenog cimeta– 1 litar tople vode Kore naseckajte na sitnije delove i stavite ih u staklenu teglu.

Dodajte cimet, prelijte toplom vodom (ne vrelom) i ostavite da odstoji 24 sata. Sd

Alarm i dugme za odlaganje – glavni krivci Veliki broj ljudi koristi dugme za odlaganje alarma – što dodatno remeti san.

Istraživanje koje je obuhvatilo tri miliona snimljenih spavanja pokazalo je da više od 50 odsto završava sa pritiskom na “snooze”. Kurir

penzionisani.bizportal.rs

0 (27) ■ magazin > zdravlje > politika > društvo ■ 18-Jun 00:00 -> 20-Jun 13:00

Patricia Perez R

Plantbased Masterclass

Absolute Favourites

BBC

mondo.rs

penzionisani.bizportal.rs