Meni za letnju dijetu Doručak: sezonska voćna salata, jogurt sa niskim sadržajem masti, ovas i med Užina: 1 integralni tost premazan sirom Ručak: salata od sezonskog povrća Užina: 1 čaša nemasnog jogurta, 1 jabuka Večera: 1 kuvano jaje, 100 g sira, 1 šolja zelenog čaja Doručak: 1 šolja biljnog čaja, 1 integralni tost premazan sirom Užina: 1 čaša nemasnog jogurta sa kašičicom meda Ručak: salata od sezonskog povrća, 2 kuvana krompira Užina: 1 šolja zelenog čaja Večera: 300 g govedine, 200 g kuvanog povrća Doručak: 1 šolja biljnog čaja, dvopek Užina: 1 kuvano jaje Ručak: 1 šolja krem supe od pečuraka Užina: sezonska voćna salata, jogurt sa niskim sadržajem masti, ovas i med Večera: salata od sezonskog povrća, 1 šolja soka od pomorandže Inside Creative House/Shutterstock Doručak: sezonska voćna salata, jogurt sa niskim sadržajem masti, ovas i med Užina: 1 čaša nemasnog jogurta Ručak: salata od sezonskog povrća, 1 kuvano jaje Užina: 1 šolja zelenog čaja Večera: 300g pečene ribe, 1 šolja soka od jabuka Doručak: 1 šolja biljnog čaja, integralni tost premazan sirom Užina: 2 kuvana krompira Ručak: salata od sezonskog povrća Užina: 30 grama oraha Večera: 100 grama kuvanog pirinča, 200 grama pečene piletine Nok Lek Travel Lifestyle/Shutterstock Doručak: 50g sira, narendana 1 šargarepa Užina: 1 šolja zelenog čaja Ručak: salata od sezonskog voća, jogurt sa niskim sadržajem masti, ovas i med Užina: 1 jabuka Večera: 200g kuvanog povrća Možda vas zanima "ČUDO OD DIJETE" Verovali ili ne, pasta dijeta će vam zapravo pomoći ne samo da održite formu, već i da izgubite na težini za kratko vreme. Superzena