Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
19
3.14
7.04
8.16/0.45
19.00
2.19
0.12
1147.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 19
40 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 52.8
Best clustering variants
40 0.99/0.01 2 52.8
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
alo.rs
.
informer.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
b92.net
.

Evo kad počinje starenje mozga

najzena.alo.rs
01:00 h 03-Jul-2025
  • Oko trećine učesnika je prijavilo redovne noćne more.
  • ◉ Naučnici otkrili istraživanjem da sir može uticati na snove i noćne more
19:00 h 02-Jul-2025
  • I dok alhemičari nikada nisu pronašli legendarni kamen mudrosti, savremena nauka je više puta dokazala da se životni vek može produžiti smanjenjem unosa hrane, barem kod određenih laboratorijskih životinja.
  • Kako produžiti život: Nauka na pragu otkrivanja dugovečnosti
18:05 h
  • Novi „sat starenja“ može da predvidi rizik od demencije, drugih bolesti povezanih sa starenjem, godinama pre pojave simptoma.
  • Naučnici mogu da kažu koliko brzo starite na osnovu samo jednog snimka mozga
17:07 h
  • Nisu važni samo kvalitet i dužina sna, već i vreme uspavljivanja, a osobe koje odlaze na spavanje nakon 22 sata propuštaju takozvani „zlatni prozor“, koji je neophodan za hormonski oporavak i detoksikaciju tela.
  • KASNI ODLASCI NA SPAVANJE Šta je zlatni sat sna i kako utiče na zdravlje?
06:30 h
  • U svetu u kojem se sve češće govori o prevremenom umoru, “burnoutu” i odlasku u penziju sa 50, jedan čovek piše potpuno drugačiji scenario.
  • Napuniće 103 godine i još trči 5 kilometara dnevno: 6 zlatnih pravila najstarijeg lekara na svetu
12:18 h 01-Jul-2025
  • Košmari su intenzivniji kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu.
  • Noćne more intenzivnije kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu
18:13 h 30-Jun-2025
  • Snovi, a posebno košmari, oduvek su intrigirali ljude, često su bili predmet interpretacija i simboličkih značenja.
  • Ako svaku noć imate OVAKVE SNOVE - šanse za preranu smrt su 3 PUTA VEĆE: Ovo je ALARM koji ne smete ignorisati
12:30 h
  • Stručnjaci otkrivaju da posledice loših navika počinju već do 36. godine da se ispoljavaju.
  • Posledice pušenja i alkohola po zdravlje
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.

Frontiers

En-Bi-Si

Stručnjaci upozoravaju da će do 2050.

godine broj ljudi starijih od 65 godina globalno premašiti 1,5 milijardi, što podstiče potrebu za dubljim razumevanjem procesa starenja.
Nauka

Mislim da smo u ovoj studiji dobili neke dobre odgovore na tu temu - rekao je Tore Nilsen, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Montrealu, koji je koautor obe studije, prenosi NBC News.

Studija je obuhvatila nešto više od 1.000 učesnika, a ispitanici sa ozbiljnim gastrointestinalnim simptomima zbog netolerancije na laktozu prijavili su učestalije noćne more u periodu od nekoliko meseci sa višim nivoom uznemirenosti. Nauka

Informer

Studija je obuhvatila nešto više od 1.000 učesnika, a ispitanici sa ozbiljnim gastrointestinalnim simptomima zbog netolerancije na laktozu prijavili su učestalije noćne more u periodu od nekoliko meseci sa višim nivoom uznemirenosti.

Učesnici su tvrdili da su mlečni proizvodi i slatkiši najverovatniji uzočnici loših snova, a istraživači smatraju da postoje verodostojna objašnjenja zašto obrok sa sirom pre odlaska na noćni počinak može dovesti do loših snova. Informer

Informer

U ranijoj studiji ljudi su učestalo krivili sir za svoje loše snove.

Mislim da smo u ovoj studiji dobili neke dobre odgovore na tu temu - rekao je Tore Nilsen, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Montrealu, koji je koautor obe studije. Informer

01:00 h 03-Jul-2025
  • Oko trećine učesnika je prijavilo redovne noćne more.
  • ◉ Naučnici otkrili istraživanjem da sir može uticati na snove i noćne more
19:00 h 02-Jul-2025
  • I dok alhemičari nikada nisu pronašli legendarni kamen mudrosti, savremena nauka je više puta dokazala da se životni vek može produžiti smanjenjem unosa hrane, barem kod određenih laboratorijskih životinja.
  • Kako produžiti život: Nauka na pragu otkrivanja dugovečnosti
18:05 h
  • Novi „sat starenja“ može da predvidi rizik od demencije, drugih bolesti povezanih sa starenjem, godinama pre pojave simptoma.
  • Naučnici mogu da kažu koliko brzo starite na osnovu samo jednog snimka mozga
17:07 h
  • Nisu važni samo kvalitet i dužina sna, već i vreme uspavljivanja, a osobe koje odlaze na spavanje nakon 22 sata propuštaju takozvani „zlatni prozor“, koji je neophodan za hormonski oporavak i detoksikaciju tela.
  • KASNI ODLASCI NA SPAVANJE Šta je zlatni sat sna i kako utiče na zdravlje?
06:30 h
  • U svetu u kojem se sve češće govori o prevremenom umoru, “burnoutu” i odlasku u penziju sa 50, jedan čovek piše potpuno drugačiji scenario.
  • Napuniće 103 godine i još trči 5 kilometara dnevno: 6 zlatnih pravila najstarijeg lekara na svetu
12:18 h 01-Jul-2025
  • Košmari su intenzivniji kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu.
  • Noćne more intenzivnije kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu
18:13 h 30-Jun-2025
  • Snovi, a posebno košmari, oduvek su intrigirali ljude, često su bili predmet interpretacija i simboličkih značenja.
  • Ako svaku noć imate OVAKVE SNOVE - šanse za preranu smrt su 3 PUTA VEĆE: Ovo je ALARM koji ne smete ignorisati
12:30 h
  • Stručnjaci otkrivaju da posledice loših navika počinju već do 36. godine da se ispoljavaju.
  • Posledice pušenja i alkohola po zdravlje
Nauka

Učesnici su tvrdili da su mlečni proizvodi i slatkiši najverovatniji uzočnici loših snova, a istraživači smatraju da postoje verodostojna objašnjenja zašto obrok sa sirom pre odlaska na noćni počinak može dovesti do loših snova.

Simptomi anksioznosti koji mogu pratiti netoleranciju na laktozu mogu da izazovu učestale noćne more - rekao je Nilsen. Nauka

Nauka

To je pokazalo novo istraživanje navika spavanja i snova koje je objavljeno u žurnalu Frontiers in Psychology.

U ranijoj studiji ljudi su učestalo krivili sir za svoje loše snove. Nauka

Objektiv

Oko trećine učesnika je prijavilo redovne noćne more.

Većina onih koji su prijavili loš san i noćne more bilo je ženskog pola, a one su takođe bile sklonije da se sećaju svojih snova i skoro dvostruko češće nego muškarci prijavljivale alergiju na hranu ili intoleranciju. Objektiv

Kurir

Takođe, postoje i studije koje pokazuju da mlečni proizvodi doprinose kvalitetu sna.

Za sada ostaje nejasno kako san i ishrana utiču jedno na drugo. Kurir

Informer

Naše aplikacije možete skinuti na: Stručnjaci otkrivaju da posledice loših navika počinju već do 36. godine da se ispoljavaju.

sledeća vest. Informer

Kurir

Nakon istraživanja koje je pokazalo da postoji jaka veza između noćnih mora i intolerancije na laktozu, stručnjaci poručuju da pažljivo birate sir koji će vam se naći na tanjiru ako ne želite stravu i užas u snovima.

Tegobe koje se javljaju kod osoba koje su osetljive na mlečni šećer laktozu, poput bola u stomaku ili gasova, tokom noći mogu uticati i na san. Kurir

Kurir

Tegobe koje se javljaju kod osoba koje su osetljive na mlečni šećer laktozu, poput bola u stomaku ili gasova, tokom noći mogu uticati i na san.

Razumevanje te veze, i potencijalno izbacivanje sira iz ishrane, moglo bi pomoći u poboljšanju kvaliteta sna. Kurir

Kurir

Većina onih koji su prijavili loš san i noćne more bilo je ženskog pola, a one su takođe bile sklonije da se sećaju svojih snova i skoro dvostruko češće nego muškarci prijavljivale alergiju na hranu ili intoleranciju.

Oko 40 odsto studenata je reklo da misli da je obrok pojeden noću ili konzumiranje određene hrane uticalo na njihov san, a oko četvrtine je verovalo da konzumiranje određene hrane može pogoršati njihov san. Kurir

Kurir

Težina noćnih mora ima snažne veze sa intolerancijom na laktozu i drugim alergijama na hranu.

Ova nova otkrića ukazuju na to da promena prehrambenih navika kod ljudi koji su osetljivi na neku hranu može ublažiti noćne more. Kurir

Kurir

Ispitanici sa manje zdravom ishranom imali su češće loše snove i manje su se sećali svojih snova.

Autori članka objavljenog u časopisu "Frontiers in Psychology" uporedili su izveštaje o intoleranciji na hranu sa onim o lošim snovima i nekvalitetnom snu, otkrivši da postoji veza između intolerancije na laktozu i gastrointestinalnih simptoma, noćnih mora i niskim kvalitetom sna. Kurir

Kurir

Autori članka objavljenog u časopisu "Frontiers in Psychology" uporedili su izveštaje o intoleranciji na hranu sa onim o lošim snovima i nekvalitetnom snu, otkrivši da postoji veza između intolerancije na laktozu i gastrointestinalnih simptoma, noćnih mora i niskim kvalitetom sna.

Noćne more su gore kod ljudi koji su osetljivi na laktozu, kod onih koji pate od teških gastrointestinalnih simptoma i čiji je san poremećen - istakao je dr Nilsen dodajući da to ima smisla, jer je poznato da i druge telesne senzacije mogu imati uticaja na sadržaj sna. Kurir

Kurir

Noćne more su gore kod ljudi koji su osetljivi na laktozu, kod onih koji pate od teških gastrointestinalnih simptoma i čiji je san poremećen - istakao je dr Nilsen dodajući da to ima smisla, jer je poznato da i druge telesne senzacije mogu imati uticaja na sadržaj sna.

Naučni tim koji je predvodio dr Nilsen primetio je da bi poboljšana svest o intoleranciji na hranu mogla da znači da su studenti koji su učestvovali u studiji jeli manje hrane koja može dovesti do negativnih ishoda. Kurir

Nauka

Košmari su intenzivniji kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu.

To je pokazalo novo istraživanje navika spavanja i snova koje je objavljeno u žurnalu Frontiers in Psychology. Nauka

Kurir

Za sada ostaje nejasno kako san i ishrana utiču jedno na drugo.

Autori nove studije naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdile ove veze i identifikovali osnovni mehanizmi. Kurir

Kurir

Ova otkrića ukazuju na to da je razumevanje molekularnih promena u starenju mozga ključno za razvijanje novih terapija i preventivnih strategija za očuvanje kognitivnog zdravlja.

Oko trećine učesnika je prijavilo redovne noćne more. Kurir

Najzena

Ipak, stručnjaci su napravili iznenađujuće otkriće kada je reč o starenju mozga i kognitivnom opadanju.

Otkrili su da se nivoi 13 proteina povezani sa starenjem mozga povećavaju u tri ključne tačke života: 57, 70 i 78 godina. Najzena

Alo

Telo voli ravnotežu, ne restrikciju“, kaže on. 5. Okruži se mladima i ne prestaj da planiraš Većina njegovih prijatelja je decenijama mlađa. Planira kao da ima 35 – iz dana u dan.

Starost, veruje, nije kraj, već prilika da se fokusirate samo na ono što vas raduje. Alo

Ona

Usamljenost, s druge strane, vodi u stagnaciju.

Rođen istog dana kad i Nikola Tesla Možda je to slučajnost, ali je zanimljiv detalj – dr Hauard Taker rođen je 10. jula, na isti dan kad i Nikola Tesla. Ona

Ona

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Titan tera noćne more: Ovaj pas vraća osmeh na lice deci sa teškim životnim pričama Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem.

Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. Ona

Ona

Rođen istog dana kad i Nikola Tesla Možda je to slučajnost, ali je zanimljiv detalj – dr Hauard Taker rođen je 10. jula, na isti dan kad i Nikola Tesla.

I za razliku od većine stogodišnjaka, aktivan je i na TikToku, gde ga prate generacije koje su mogle da mu budu praunuci. Ona

Informer

Naša studija pokazuje da ova uverenja mogu da spreče neke ljude da pređu sa pušenja na elektronske cigarete kao manje štetnu alternativu - kazala je doktorka Džesmin Kuja, glavna autorka i viša istraživačka saradnica u grupi za istraživanje duvana i alkohola u okviru integrativnog programa epidemiologije raka ističući da je važno da pušači razumeju da, iako nisu potpuno bez rizika, prelazak na elektronske cigarete može drastično da smanji njihov rizik od razvoja bolesti povezanih sa pušenjem.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Penzionisani

Šta je „zlatni prozor“ sna?

Takozvani „zlatni prozor“ (naziva se i „zlatni sat“) odgovara periodu između 21 i 23 časa, kada telo prirodno započinje najintenzivnije procese fizičke i hormonske regeneracije. Penzionisani

Ona

Ne samo da nije u penziji, već još uvek sa zadovoljstvom vodi specijalizante, hoda po traci i razmenjuje znanje s generacijama koje su od njega mlađe i po osam decenija.

Njegov život je lekcija. Ona

Penzionisani

Izbegavati ekrane: Ne bi trebalo gledati TV niti koristiti telefon u krevetu 30-60 minuta pre spavanja.

Izbegavati obilne večernje obroke i preteran unos tečnosti pre spavanja. Penzionisani

Nauka

Još više zabrinjava to što su takođe imali 40% veću verovatnoću da umru u datom roku nego oni koji su starili sporije.

„Veza između starenja mozga i tela je prilično jaka“, kaže Hariri. Nauka

B92

Međutim, trajna dijeta za većinu ljudi nije ni prijatna ni lako održiva, a u ekstremnim slučajevima može imati i štetne posledice po zdravlje.

Zbog toga su naučnici usmerili pažnju na lekove koji bi mogli oponašati efekte prehrambenog ograničenja, bez potrebe za odricanjem. B92

Informer

Foto: Shuterstock Dr. Tija Kekalainen, istraživač sa Univerziteta u Finskoj, upozorava da su nezarazne bolesti poput raka i bolesti srca uzrok gotovo tri četvrtine svih smrti u svetu.

Ali isto tako kaže: "Nikad nije kasno za promenu", piše "Mirror". Informer

B92

Rezultati su pokazali da je smanjeni unos hrane i dalje najpouzdaniji način za produženje života.

Rapamicin je odmah iza, sa gotovo jednakom efikasnošću, dok metformin nije pokazao konzistentan efekat. B92

B92

Ne preporučuje se korisšćenje rapamicina bez medicinskog nadzora.

Međutim, činjenica da manipulacijom jednim molekularnim putem mogu da se postignu efekti slični onima koje daje dijeta otvara novu eru istraživanja starenja. B92

Ona

Njegovo ime je dr Hauard Taker – neurolog iz SAD koji će 10. jula napuniti 103 godine i još uvek svakodnevno radi.

Da, dobro ste pročitali. Ona

Nauka

Neki ulaze u starije godine fizički snažni i mentalno bistri.

Drugi počnu da se osećaju slabo ili zaboravno mnogo ranije u životu nego što je očekivano. Nauka

Penzionisani

Štaviše, ovaj interval je ključan za obnavljanje nervnog i endokrinog sistema.

Spavanje u ovom vremenskom okviru poštuje prirodni cirkadijalni ritam tela – biološki ritam koji tokom 24 sata reguliše osnovne funkcije u organizmu, kao što su san, apetit, metabolizam i raspoloženje. Penzionisani

Penzionisani

Toplo piće: Topla pića bez kofeina, poput zagrejanog mleka ili čaja bez kofeina, mogu pomoći da se osoba opusti i lakše utone u san.

Upravljajnje svetlima, bukom i temperaturom: Spavaća soba bi trebalo da bude zatamnjena, tiha i na ugodnoj temperaturi. Penzionisani

Alo

Dr Hauard Taker, neurolog iz SAD, 10. jula puni 103 godine – i još uvek svakodnevno ide na posao.

Ne da bi ubio vreme, već zato što to voli. Alo

Najzena

Većina ljudi prvo primeti da zaboravljaju, ali demencija se može ispoljiti na mnogo različitih načina.

Iako povremeno zaboravljanje, poput traženja ključeva ili prisećanja da li ste isključili šporet, može biti normalno, važno je obratiti pažnju na učestale promene u ponašanju i funkcionisanju. Najzena

Ona

Snovi, a posebno košmari, oduvek su intrigirali ljude, često su bili predmet interpretacija i simboličkih značenja. Ona

B92

Zvaničnik IKNL, Oto Viser, pripisuje ovo poboljšanje novim istraživanjima, dodajući da je očigledno da novi tretmani i lekovi zaista deluju.

Broj starijih pacijenata koji preživljavaju bolest znatno se povećao u poslednjih 15 godina, iako je u toj kategoriji i dalje značajno manji nego kod mlađih osoba. B92

informer.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
kurir.rs
.

Tore Nilsen

NBC

0 (22) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 07:00 -> 02-Jul 19:56
b92.net
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.

Kako produžiti život: Nauka na pragu otkrivanja dugovečnosti

  • Noćne more intenzivnije kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu

  • Napuniće 103 godine i još trči 5 kilometara dnevno: 6 zlatnih pravila najstarijeg lekara na svetu

I dok alhemičari nikada nisu pronašli legendarni kamen mudrosti, savremena nauka je više puta dokazala da se životni vek može produžiti smanjenjem unosa hrane, barem kod određenih laboratorijskih životinja.

"U ranijoj studiji, ljudi su učestalo krivili sir za svoje loše snove.

U svetu u kojem se sve češće govori o prevremenom umoru, “burnoutu” i odlasku u penziju sa 50, jedan čovek piše potpuno drugačiji scenario.

1 (85) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 06:58 -> 02-Jul 22:53
rtv.rs
.
najzena.alo.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.

Preterano izlaganje suncu povećava rizik od melanoma

  • Čitala je knjigu u dvorištu i zadremala: Posle 15 minuta na suncu u MAJU, završila je u bolnici

  • Za bujan mladelački i sjajan ten: Ne trošite novac na skupe kreme

  • Trik za dlake i prljavštinu u vešu

Bilo da ste poljoprivrednik na njivi, građevinac ili turista na moru, poslušajte savete Novosađanina, Živorada Antonića, pacijenta koji se 8 godina bori protiv melanoma.

Britanka Žan Hil (67) planirala je da tokom slavljenja 1. maja kratko bude na suncu kako bi uživala u čitanju knjige, a ispostavilo se da će taj događaj da joj uništi život i preokrene ga u vrlo kratkom roku.

Umesto da trošite novac na skupe preparate za čišćenje lica, sa samo dva sastojka koja već imate kod kuće pokušajte da očistite svoje lice!

Foto: Printscreen/Youtube/ Uradi Sama- Ideje za kreativce Ovaj trik je brz, jednostavan i efektivan Ako vam se često dešava da na odeći ostanu dlačice, končići ili prašina nakon pranja, postoji jednostavan trik koji će vam rešiti ovaj problem.

2 (97) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 00:00 -> 02-Jul 22:30
sd.rs
.
informer.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.

Popaljeni astro alarmi: Muškarci u ova 3 horoskopska znaka nikako ne znaju da budu tate! Žene, pazite

  • Novčani horoskop za jul 2025. godine

  • Dnevni horoskop za 30. jun 2025. godine

  • Dnevni horoskop za 1. jul 2025

Iako roditeljstvo nije nešto što se može u potpunosti odrediti zvezdama, astrolozi se slažu da određeni horoskopski znaci mogu imati više izazova kada je u pitanju očinstvo.

U julu 2025.

Dnevni horoskop za ponedeljak, 30. jun, donosi natprosečne rezultate za pojedine pripadnike Zodijaka, a određeni horoskopski znakovi biće nagrađeni ljubavnim preokretom.

Donosimo vam detaljnu astrološku prognozu za sve pripadnike Zodijaka za prvi dan u julu 2025.

3 (79) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 00:30 -> 02-Jul 22:00
danas.rs
.
rtv.rs
.
sd.rs
.
objektiv.rs
.

Kako redovno konzumiranje breskvi može da utiče na vaše zdravlje?

  • Kako se hraniti na ekstremnim vrućinama

  • Jedan gutljaj OVOG i blokada nestaje: Prirodni lekovi koji efikasno uklanjaju zatvor

  • Topla ili hladna kafa? Evo kako utiču na vas i vaše raspoloženje

Sočne, mirisne i neodoljivo slatke — breskve su jedno od onih letnjih zadovoljstava koje ne možete da preskočite.

Visoka temperatura često utiče na gubitak apetita, ali i na naše svakodnevne navike u ishrani.

Samo jedan gutljaj ovog prirodnog napitka može zauvek da reši vaše probleme sa zatvorom.

Za mnoge ljubitelje kafe, izbor između ledene i tople šolje omiljenog napitka često zavisi od godišnjeg doba, ličnih navika ili trenutnog raspoloženja.

4 (19) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 06:08 -> 02-Jul 22:45
alo.rs
.
sd.rs
.
informer.rs
.
superzena.b92.net
.

Neke vrste cveća su pravi letnji ukras bašte

  • Zbog OVOGA vam biljke u saksijama ne uspevaju - poslušajte savet stručnjaka i NIPOŠTO ne pravite ove grešku

Evo koje vrste cveća će posebno ulepšati vašu baštu i pridoneti atmosferi i ambijentu: Elegantne i snažne, gladiole su simbol strasti i lepote.

Biljke u saksijama sve češće postaju sastavni deo terasa, balkona i drugih prostora gde sadnja u zemlju nije izvodljiva.