Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
78
0.08
6.41
37.05/0.03
78.00
5.33
0.07
5502.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 78
138 ■ 0.99/0.01 ■ 8 ■ 86.4
Best clustering variants
138 0.99/0.01 8 86.4
sd.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
sd.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
sd.rs
.
nova.rs
.
blic.rs
.
mondo.rs
.
blic.rs
.
informer.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.

DANIMA NISTE IŠLI U WC? Izmasirajte ovu TAČKU NA STOMAKU i odmah vas tera u toalet - Čisti creva, rešava zatvor i pokreće probavu kao rukom

sd.rs
23:00 h 16-Jun-2025
  • Slobodno vreme Ne bacajte oceđeni limun: Evo šta sve možete da uradite s njim Ne bacajte oceđeni limun: Evo šta sve možete da uradite s njim Limun je koristan zbog svog osvežavajućeg ukusa i zdravstvenih benefita.
  • ◉ Ne bacajte oceđeni limun: Evo šta sve možete da uradite s njim
07:35 h 14-Jun-2025
  • Ako želite da smršate Katarina Lazić je otkrila najlakši način: "Ovo je trik" AKO ŽELITE DA SMRŠATE, OVO JE TRIK Kaća Lazić nakon trudnoće izgleda kao avion: Otkrila u čemu je tajna Nina Denda Novinar je redakcije "Blic", rubrike "Blic zabava" koja je najčitanija pojedinačna rubrika na internetu u Srbiji.
  • Ako želite da smršate Katarina Lazić je otkrila najlakši način: "Ovo je trik"
07:30 h
  • SMANjENA koncentracija, razdražljivost, umor i lošije raspoloženje mogu da se jave kao posledica preskakanja najvažnijeg obroka u danu - doručka. Foto Shutterstock Jer, nakon celonoćnog posta, telo je iscrpelo zalihe energije, pa mu je potreban kvalitetan obrok kako bi pravilno započelo dan.
  • UTIČE NA METABOLIZAM, POPRAVLJA RASPOLOŽENJE: Spremite neki od ovih doručaka i sa više energije izgurajte dan (JELOVNIK)
07:29 h
  • Ako se uputite na jug Evrope, na sanjiva ostrva poput Sicilije, Krita i Korzike, velike su šanse da ćete da probate najbolju hranu u svom životu.
  • Omega 3 - Najžena
sd.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
sd.rs
.
nova.rs
.

Kaća

Foto

Blic

Vogue

Muči vas zatvor i nadutost danima?

Nema potrebe za laksativima!
Kurir

Naime, pre nekoliko godina dijagnostikovan mu je dijabetes modi 3, koji nikako nije mogao da reguliše insulinom, niti lekovima, stoga su mu doktori savetovali dijetu kao jedini način do ozdravljenja, a o svemu tome je Marko svojevremeno govorio za domaće medije.

U jednom trenutku imao sam 156 kila, što mi je baš smetalo, a tu je i izuzetno visok šećer koji nisam mogao da obuzdam ni sa čim. Genetski imam Modi, koji se leči na poseban način. Primao sam insulin neko vreme, ali to nije smirivalo parametre. Kurir

Kurir

Supruga folkera Darka Lazića, Katarina, nakon trudnoće je imala samo šest kilograma viška. Kako joj nije bio problem da održava liniju i zdravlje u trudničkim danima, tako se i nakon porođaja brzo vratila na devojačku kilažu. Kaća danas izgleda bolje nego ikada, a nedavno je otkrila svoj trik za brz gubitak kilograma.

Ako žele brzinski da skinu kilograme, tajna je u tome da izbace šećer i belo brašno. To je glavno, za doručak treba da jedu proteine. Kurir

Sd

Podsetimo, Kaća je nedavno stala na vagu i šokirala se kada je videla koliko kilograma ima.

Sa patikama 49.75 kg. Ok, sad sam preterala, ovo je malo za moju građu. Definitivno moram da pojačam treninge, a onda kalorijski unos. Sd

Nova

Ne smeju nikakvi ugljeni hidrati.

Može slanina, salata, šunka… Za ručak se jedu ugljeni hidrati, proteini masti, sve može. Večera proteini i užina orašasti plodovi“, rekla je ona za „Blic“. Nova

Blic

Foto: Una Škandro / Ringier Katarina Lazić dijeta - Sa patikama 49.75 kg. Ok, sad sam preterala, ovo je malo za moju građu. Definitivno moram da pojačam treninge, a onda kalorijski unos.

Još uvek radim na tome da češće treniram, ali sa bebom je teško uklopiti sve - napisala je ona uz fotografiju. Blic

Mondo

Smanjio sam porcije na trećinu, izbacio ugljene hidrate i evo tako funkcionišem već šest meseci.

Zapravo oko godinu dana to traje, a za to vreme skinuo sam 45 kilograma. Mondo

Blic

Foto: Mitar Mitrović / RAS Srbija Marko Kon nekada - Na dva sata se ljudi sigurno goje ako jedu koliko im se jede, ali ja pojedem jednu sarmu pa stanem.

Hleb uopšte ne konzumiram, luk isto, jer ima previše ugljenih hidrata, papriku, šargarepu takođe, paradajz... Blic

Objektiv

Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.

Prema rečima istraživačice i dijetetičarke dr. Emili Liming, vlakna su povezana sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i raka debelog creva. Objektiv

Informer

Doručkujem jedno jaje, za ručak naručim deset ćevapa pa ih razvlačim ceo dan.

(smeh) Pojedem sad dva, pa za dva sata još dva, pa opet kroz par sati. Informer

Penzionisani

Istraživanja pokazuju da povećanje unosa vlakana za samo pet grama dnevno može značajno smanjiti rizik od prevremene smrti i doprineti dugovečnosti.

Umesto svakodnevnog konzumiranja salata, dr. Liming preporučuje uključivanje sledećih namirnica u ishranu, uz naglasak na važnost doručka kao ključnog trenutka za unos vlakana. Penzionisani

Kurir

Za ručak se jedu ugljeni hidrati, proteini masti, sve može. Večera proteini i užina orašasti plodovi - rekla je ona za "Blic".

Podsetimo, Kaća je nedavno stala na vagu i šokirala se kada je videla koliko kilograma ima. Kurir

Kurir

Na kraju pojedem tu svoju uobičajenu porciju ali razdeljenu na šest, sedam sati - rekao je Marko svojevremeno, na čijem slučaju se pokazalo da nutricionisti greše kada tvrde da je između obroka potrebno praviti pauze od po 4 sata.

Ma greše. Na dva sata se ljudi sigurno goje ako jedu koliko im se jede, ali ja pojedem jednu sarmu pa stanem. Kurir

Ona

Kada sam morao da prekinem da uzimam alkoholna pića u junu prošle godine, imao sam abdominalnu katastrofu.

Oporavio sam se za šest meseci. Ona

Najzena

Birajte nemasne varijante bez dodatog šećera, dodajte sveže voće za vlakna.

4. Hleb od celih žitarica Bolja je opcija od belog hleba, jer integralni hleb sadrži više hranljivih sastojaka i vlakana. Najzena

B92

"Pomešajte razne semenke i orašaste plodove i dodajte ih u slana ili slatka jela", savetuje dr. Liming.

Mogu se posipati po salatama, dodati na tost s avokadom ili u jogurt sa bobičastim voćem. "Ako ne možete da unesete dovoljno vlakana putem celovite hrane, kvalitetan dodatak može pomoći", kaže nutricionistkinja Meg Gerber. B92

B92

Odlične su kao dodatak jogurtu, ovsenim pahuljicama ili kao samostalna užina.

"Avokado sadrži više vlakana nego većina voća i povrća, a bogat je i zdravim mastima koje podržavaju metabolizam", ističe dr. Liming. B92

B92

Crni pasulj "Crni pasulj je bogat vlaknima i jednim od najsnažnijih antioksidanasa – polifenolima", kaže dr. Liming za Vogue.

Oko 170 grama dnevno povećava raznovrsnost crevnih bakterija i smanjuje upalu. B92

B92

Svakodnevna konzumacija avokada može povećati nivo zdravih masnih kiselina i produžiti osećaj sitosti.

Čia semenke Čia semenke sadrže čak 34 grama vlakana na 100 grama, što ih čini jednim od najbogatijih izvora vlakana među semenkama. B92

B92

Takođe sadrži prebiotička vlakna galakto-oligosaharide, koja ciljano hrane korisne bakterije.

Maline su ukusne i bogate vlaknima, pre svega zbog svojih semenki. B92

B92

Maline su ukusne i bogate vlaknima, pre svega zbog svojih semenki.

Takođe su bogate antioksidansima i vitaminom C, a imaju malo šećera. B92

B92

Ukusno a lako za pripremu Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.

"Pomešajte razne semenke i orašaste plodove i dodajte ih u slana ili slatka jela", savetuje dr. Liming. B92

B92

Mnogo je korisnije sagledati kontekst u kom se neka hrana konzumira i gledati celokupnu ravnotežu ishrane.

Fokusirajte se na celovite, minimalno prerađene namirnice i osluškujte signale svog tela", kaže dr Stefan Dahmer za Vogue. B92

B92

Mogu se posipati po salatama, dodati na tost s avokadom ili u jogurt sa bobičastim voćem. "Ako ne možete da unesete dovoljno vlakana putem celovite hrane, kvalitetan dodatak može pomoći", kaže nutricionistkinja Meg Gerber.

Ipak, preporučuje proizvode bez dodatog šećera, veštačkih boja i nepotrebnih sastojaka. B92

Sd

Na ovaj način moguće je skinuti do pet kilograma za nedelju dana, a, naravno, preporučuje se da se pre bilo koje dijete prvo konsultujete sa svojim lekarom.

Nedeljni jelovnik: Prvi dan Prvog dana dozvoljeno je jesti bilo koje povrće neograničeno: pečeno, sirovo, kuvano. Sd

Sd

Ono predstavlja jedan od najčešćih razloga zbog kojih se pacijenti obraćaju gastroenterologu, a voditeljka je sada otvoreno govorila o ovoj temi.

Probleme sa stolicom sam počela da imam kad sam bila vrlo mala i kad nisam imala stres na poslu. Sd

Objektiv

Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe. Objektiv

Blic

Analizirani su podaci više od 500.000 ispitanika, a istraživači su otkrili da se 40–63% slučajeva srčanog zastoja moglo sprečiti modifikovanjem samo nekoliko ovih faktora.

Najiznenađujuće je bilo to što je umerena konzumacija belog vina i šampanjca — zajedno sa pozitivnim stavom, zdravom telesnom težinom i visokom konzumacijom voća — povezana sa smanjenim rizikom od iznenadnog srčanog zastoja. Blic

Objektiv

S obzirom na njegov nutritivni profil, kupus se svakako može smatrati superhranom, ali često je zapostavljen u korist nekih drugih trendi zdravih namirnica.

U narodnoj medicini se koristi za regeneraciju jetre, lečenje dijabetesa, gihta, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, podstiče izlučivanje štetnih materija iz organizma, blagotvorno deluje na funkcionisanje srca i krvotoka, snižava povišeni holesterol. Objektiv

Ona

Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine. Ona

B92

Nakon četrdesete godine, ove promene postaju izraženije, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, energije i otpornosti.

Proteini su posebno važni jer pomažu u očuvanju mišićne mase, stabilizaciji šećera u krvi i proizvodnji antitela. B92

Novosti

Ovas, integralni hleb, jaja, mlečni proizvodi, orašasti plodovi, voće i povrće su odličan izbor.

Treba izbegavati rafinisane šećere i prerađenu hranu, jer daju kratkotrajan osećaj sitosti i remete nivoe energije. Novosti

Najzena

Osim toga, bogata je mineralima, proteinima, esencijalnim uljima, ugljenim hidratima i aminokiselinama.

Može se dodavati svim jelima. Najzena

Sd

Nedeljni jelovnik: Prvi dan Prvog dana dozvoljeno je jesti bilo koje povrće neograničeno: pečeno, sirovo, kuvano.

Jela treba pripremati bez ulja, soli i ljutih začina i važno je piti mnogo vode. Sd

Espreso

„Luk je hranljiv, ima kvercetin, Božja je namirnica.

Moja pokojna majka ga je sekla na pola, pa da pocrni na plotni, pa ga je tako ubacivala u supu, znala je koliko je to zdravo“, složio se dr Perišić. Muž joj iskasapio ceo stomak, ovako je Dragana preživela stravičan pokušaj ubistva. Espreso

Espreso

Dr Ognjen Skrobić govorio je za RTS Ordinaciju o problemima koji se najčešće javljau u želucu i jednjaku i objasnio na koji način treba reagovati.

Gerb je skraćenica za gastroezofagealne refluksne bolesti ili, kako to ljudi vrlo često vole da kažu - refluks. Espreso

Alo

Tek sam na kraju, posle dosta lutanja, otišla kod gastroenterologa koji mi je postavio dijagnozu - otkrila je voditeljka.

BONUS VIDEO: PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI. Alo

Danas

Kad pomislimo na kalcijum, većini nas prvo padne na pamet – čaša mleka. Danas

Objektiv

Samo pogledajte hranljivu vrednost da biste potvrdili da su jagode zdrave.

Samo 100 g voća sadrži: – 32 kcal, – 0,7 g proteina, – 7,7 g ugljenih hidrata (uključujući 4,9 g jednostavnih šećera), – 2 g vlakana (i rastvorljivih i nerastvorljivih), – 16 mg kalcijuma, – 0,42 mg gvožđa, – 153 mg kalijuma, – 1 mcg vitamina A, – 58,8 mg vitamina C. Jagode su takođe pune antioksidanata. Objektiv

Alo

Ako vi ne izbacite emociju, ne izvičete se ili ne isplačete, ona će završiti u vašim crevima i poremetiti funkciju, te više neće raditi kako treba - upozorio je on. S obzirom na to da zbog posla često putuje, to joj je dodatno opterećenje.

Vrlo je zahtevno voditi računa o sebi kad nemaš kontrolu nad kuhinjom gde ti se sprema hrana. Alo

Najzena

Izbacivanje mlečnih proizvoda.

"Dve nedelje nisam konzumirala mlečne proizvode i izgubila sam pet kilograma. Najzena

Novosti

Izuzetno je cenjena i kao ženska biljka, jer reguliše menstrualni ciklus, ublažava bolne menstruacije i koristi se kod menopauzalnih tegoba.

Kao odličan čaj za žene uzima se čajna mešavina od 100 g hajdučke trave, 25 g iđirota (mirišljave trske), 75 g cvetova kamilice i 50 g korena maslačka. Dve pune kašičice te mešavine uzmu se za dozu od dve šolje čaja, a pije se svakodnevno, nezaslađen, topao ili mlak. Novosti

Sd

Treći dan Oko 1 kg voća i 400 ml kefira ili jogurta je dozvoljeno u ovom danu.

Četvrti dan Četvrtog dana se jede samo supa u neograničenim količinama. Sd

Sd

U početku se to pojavljivalo vrlo retko, trajalo je neko vreme i nestajalo.

Tek poslednjih 20 godina počela sam da imam ozbiljnije probleme kada sam počela da putujem sa horom. Sd

B92

Osim toga, bogati su omega-3 masnim kiselinama, vitaminom E i prebioticima.

Možete ih dodati u ovsenu kašu, grickati uz suvo voće ili koristiti kao dodatak sosovima i salatama. B92

Najzena

Meta-analiza iz 2021.

godine pokazala je da suplementacija omega-3 masnim kiselinama može smanjiti rizik od kardiovaskularnih događaja, uključujući srčani udar i moždani udar. Najzena

Najzena

Ali mnogo istraživanja zapravo nije potvrđeno na ljudima.

Tako da ne vidimo dramatične zdravstvene koristi, bar ne na kratke staze,“ rekao je Džejms Bets, profesor metaboličke fiziologije na Univerzitetu u Bathu, za The Guardian. Najzena

Mondo

Šta to znači? Je l' isto umereno za mene i neku devojčicu koja ima 40 kilograma.

To je izmišljena reč koja ne znači apsolutno ništa, postoji samo odricanje. Mondo

Ona

Jedna od njih podrazumeva da svako jutro, pre doručka, popijemo napitak sa jabukovim sirćetom.

Tatjana Popović, holistički nutricionista i sertifikovani health coach, otkriva zašto je upravo ovaj ritual postao deo njenog svakodnevnog režima i zbog čega ga preporučuje svojim klijentima. Ona

Sd

Darko se ne slaže sa tim, on bi voleo još dece.

Htela bih da bude još jedna devojčica, a on dečaka. Sd

Mondo

Mislim da sam dosta skinuo i sada je poenta samo da održavam, da se ne gojim, ali dešava se da čak i na ovom režimu skočim kilo, dva, pa se vratim.

Najviše mrzim kada kažu treba sve umereno jesti. Mondo

Informer

Obloge se prave od isitnjenog lišća pomešanog s alkoholom, a nanose se direktno na kožu. Foto: Shutterstock Pored svega toga, pojedini stručnjaci veruju da potočarka može da igra važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

B92

Ovo lisnato povrće takođe sadrži tragove mangana, vitamina B6, kalcijuma, kalijuma, vitamina A, gvožđa i riboflavina.

Kupus pripada porodici kupusnjača, zajedno sa brokolijem, karfiolom, keljom i zelenilom. B92

Ona

Jelisaveta je dokaz da balansiran tanjir može da bude i zdrav i ukusan — a telo koje ga prati, najbolja motivacija.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Nevena Stamenković u vrelom izdanju bikinija na plaži Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Ona

Sd

Eterično ulje matičnjaka ima slično delovanje kao sama biljka.

Jako je cenjeno i skupo i može se koristiti za masažu i ublažavanje herpesa. Sd

Objektiv

Kada i dostignemo idealnu težinu, odnosno dođemo do cilja, često ne budemo ni svesni toga, a već nam neki novi trend pomuti pamet, pa poželimo da skinemo još koji kilogram.

Onda se okrećemo raznim brzinskim dijetama koje ne daju rezultat, i eto nas u vrzinom kolu. Objektiv

Najzena

Detoks napitak od krastavca i limuna je zaludeo milione ljudi, koji osim što osvežava, pospešuje metabolizam i čisti telo do toksina. Najzena

Informer

Čak i najmanje promene u dnevnoj rutini mogu imati veliki uticaj na zdravlje, a lekari ističu da je dobro na samom početku dana popiti vodu sa limunom.

Dokazano je da voda sa limunom definitivno ima svoje prednosti. Informer

Sd

Kajsije su pune vitamina, minerala i kiselina koje povoljno utiču na ljude.

Pune su vitamina A, kao i vitamina koji se zove retinol. Sd

Plantbased

Svi ovi zaslađivači odobreni su od strane Američke uprave za hranu i lekove (FDA) i smatraju se bezbednim za upotrebu u prehrambenim proizvodima.

Saharin je oko 300 puta slađi od šećera, koristi se u veoma malim količinama i nekada je bio povezivan sa rizikom od raka bešike kod laboratorijskih životinja, ali kasnija istraživanja pokazala su da to nije slučaj kod ljudi. Plantbased

Plantbased

Cvekla u turšiji je dobro rešenje ukoliko želite da zadržite veliki deo nutritivnih vrednosti cvekle, iako je prethodno kuvana.

Najbolja opcija bi bila da napravite domaću cveklu kako biste izbegli dodate šećere i soli u kupovnim oblicima. Plantbased

B92

U Evropi su u doba prosvetiteljstva kafane nudile šoljicu kafe i dozu radikalne misli – često su ih posećivali mislioci poput Voltera i Rusoa.

U kolonijalnoj Americi kafa je postala zamena za britanski čaj opterećen porezom. B92

Blic

Mnogi od ovih plodova imaju zaštitnu koru koja se ljušti, što dodatno smanjuje rizik.

USDA voće i povrće pere pod mlazom vode oko 15–20 sekundi pre testiranja, i ljušti ih kao što bi to učinili potrošači. Pravilno pranje je ključno Preporuka američke Uprave za hranu i lekove (FDA) je da se i organsko i konvencionalno voće i povrće pere pre ljuštenja, kako se nečistoće ne bi prenele nožem u unutrašnjost. Blic

Objektiv

Kalijum je izuzetno važan za zdravlje celog organizma, a pogotovo za srce i kardio-vaskularni sistem, pa bi možda trebalo ovog leta i mi kao Neša Traavka, da počnemo da jedemo salatu od paradajza bez soli.

Paradajz je izvor likopena i antioksidanasa, ali i vitamina C, kao i kalijuma i folata. Objektiv

Sd

To može dovesti do zaboravnosti, opadanja produktivnosti, pa čak i promena u raspoloženju poput iritacije ili stresa.

Dugoročne posledice na zdravlje srca i krvnih sudova Izbacivanjem jutarnjeg obroka takođe može uticati na dugoročno zdravlje. Sd

Rtv

Tako da, stvoreni su preduslovi po mišljenju Ministarstva poljoprivrede i zdravstvene struke da bi taj nivo do prvog decembra 2025.

godine mogao ponovo da se vrati na 0,05. Inače, trenutno je na 0,25 mikrograma po litri, dakle, i dalje 5 puta veći nego u Evropskoj Uniji, ali prepolovljen je ako mogu tako da kažem u odnosu na prvu odluku od 0,5 mikrograma", rekao je Žarko Galetin, agrarni analitičar. Stručnjaci upozoravaju da je sistemska kontrola ključna, ali i da se farmeri često suočavaju sa lošim vremenskim uslovima i nedostatkom znanja, što povećava rizik od pojave aflatoksina u mlečnim proizvodima. Rtv

Blic

Konzumiram zelenu salatu, blitvu, rotkvice, patlidžan i meso, tu nemam ograničenje.

Jedem i čvarke i slaninu ali sve u malim količinama - rekao je tada on. Foto: Milan Ilić / Ringier Marko i Milica Kon "Molila sam Marka da se razvedemo" Inače, Marko Kon je u braku sa voditeljkom Milicom Kon. Blic

Sd

Umesto da posegnete za teškim hemijskim laksativima koji opterećuju telo, probajte ovu potpuno prirodnu formulu koju možete napraviti kod kuće za manje od dva minuta.

Napitak deluje brzo – u mnogim slučajevima već nakon pola sata do sat, kako pokazuju i iskustva korisnika iz online foruma – a odličan je i za detoks, pokretanje metabolizma i ublažavanje nadutosti. Sd

Nova

Na osnovu godina provedenih u mestima poput Okinave u Japanu i Sardinije u Italiji, Buetner tvrdi da prvi obrok u danu može biti ključan za dug i zdrav život.

„Imamo izreku: ‘Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ i večeraj kao siromah’“, rekao je Buetner za CNBC Make It prošle godine. Nova

Alo

Hamburger i pomfrit Gotova hrana sadrži visoke nivoe masnoća, konzervanasa i drugih hemikalija, koje u kombinaciji sa šećerom (skrobom) u krompirićima, može dovesti do stvaranje citokina, koji mogu uzrokovati upalu i ubrzavaju proces starenja.

Vino i kolač Alkohol podiže nivo šećera u krvi i povećava proizvodnju insulina, zbog čega će se velika količina šećera u dezertu odmah smestiti u masne naslage i dugoročno dovesti do nezdravog gojenja. Alo

Blic

Foto: Promo Možete da je volite ili ne, sipate sa ili bez - ali pena na pivu ima svoju svrhu!

U dovoljnoj i optimalnoj količini, pena služi da bi sačuvala mešanje ukusa, aroma i mirisa piva i spoljnih uticaja koji se nalaze van čaše. Možemo je posmatrati kao krov na pivu, čuva temperaturu piva u čaši, a takođe sadrži i sve arome i gorčinu. Blic

Najzena

Kada se organizam oslobodi parazita i štetnih materija, sve funkcije rade bolje, a naročito jača imuni sistem, što je ključno u sezoni prehlada i gripa.

Postoji jednostavan napitak, napravljen od samo tri sastojka, koji brzo i efikasno „resetuje“ telo. Najzena

B92

Preporuka je da se sačeka 60 do 90 minuta nakon buđenja da bi se organizam stabilizovao pre unosa kofeina.

Voda na prazan stomak ne samo da pokreće metabolizam, već pomaže i u kontroli apetita tokom dana. B92

Najzena

"Sa sardinama ne možete pogrešiti", kaže Zumpano.

"Odličan su izvor omega-3, love se u divljini i pritom su jeftine." Samo jedna porcija (oko 85 grama) sadrži čak 2 grama omega-3, a pri tom sardine imaju i veoma nizak nivo žive. Najzena

Superzena

U pitanju je napitak od samo 2 sastojka – peršuna i limuna.

Možda vas zanima "ČUDO OD DIJETE" Verovali ili ne, pasta dijeta će vam zapravo pomoći ne samo da održite formu, već i da izgubite na težini za kratko vreme. Superzena

Espreso

Ovaj obrok sadrži dovoljne količine vitamina i proteina pa će vas brzo zasititi, a sadrži svega 200 kalorija.

Zbog udela proteina povoljno će uticati i na tonus mišića. Po želji možete pojesti i jedno parče tosta. Espreso

Najzena

Antibiotici pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija, ali njihova učinkovitost može biti smanjena ako ih konzumirate zajedno s određenom hranom.

1. Supe (treba jesti dok pijete antibiotike) Bistre supe bez mlečnih dodataka, poput pileće supe. Najzena

Najzena

On preporučuje ove tri voćke za smanjenje rizika od bolesti srca.

Posebno su bogate antioksidantima koji pomažu u zaštiti arterija od oksidativnog stresa i upala. Najzena

Informer

Kompozitor i pevač dugo je vodio borbu sa viškom kilograma, a na dijetu se odlučio zbog zdravlja, koje mu je bilo ugroženo.

U jednom periodu života imao čak 156 kilograma, a za nekoliko meseci uspeo je da skine skoro trećinu svoje kilaže. Iako ljudi koji žele da oslabe prvo posegnu za povrćem, koje važi za najzdraviju hrana, Marko Kon uradio je suprotno i prestao je da konzumira povrće koje koristimo u svakodnevnoj ishrani. Informer

Blic

Colotens – prirodno i efikasno rešenje Colotens je dodatak ishrani sa prirodnim sastojcima koji pomažu smanjiti probleme sa varenjem.

Zahvaljujući kombinaciji etarskog ulja pitome nane i komorača, ovaj dodatak pomaže kod olakšavanja grčeva i nadutosti i omogućava vam da se vratite svom uobičajenom životnom ritmu. Blic

Plantbased

Foto: Shutterstock Zeleni čaj je mnogo više od osvežavajućeg napitka - on je saveznik zdravlja kada se konzumira na pravi način i u pravim količinama.

Umeren unos, pravilno tempiranje i pažnja na moguće interakcije sa hranom mogu pomoći da maksimalno iskoristite njegove blagotvorne efekte. Plantbased

Plantbased

Osim što je niskokalorična i prirodno biljnog porekla, tečnost se odlično uklapa u kuhinju bez otpada (zero waste) i može potpuno transformisati vaša omiljena jela - ako znate kako da je iskoristite.

5 ideja kako da iskoristite tečnost od kiselih krastavaca u svakodnevnom kuvanju Osvežavajući preliv za salatu Napravite brz i ukusan preliv sa sledećim sastojcima: Tečnost od krastavaca Maslinovo ulje Svež beli luk Senf (dijon ili zrnasti) Sveža mirođija So i biber po ukusu Samo izgnječite beli luk, dodajte senf, pomešajte sa tečnošću i maslinovim uljem, začinite, dobro protresite - i gotov je domaći preliv za sve vrste salata. Plantbased

Sd

Dugo nepražnjenje creva ume da stvori nadutost stomaka, nelagodnost i opšte nezavidno stanje organizma.

Prilikom suočavanja sa ovakvim problemom, mnogi pribegavaju raznim suplementima ili lekovima. Sd

Bizportal

Istraživači su takođe otkrili aminometilfosfonsku kiselinu (AMPA), razgradni proizvod glifosata, na tamponima.

Pamuk je jedna od najviše hemijski tretiranih kultura na svetu, a za njegovu proizvodnju može se upotrebiti i do 300 različitih pesticida.– Bili smo iskreno zatečeni kada smo otkrili glifosat u tamponima dostupnim na britanskim policama. Bizportal

Sd

Prvi rezultati se mogu primetiti već nakon nekoliko dana – stomak postaje ravniji, probava se poboljšava, a vi se osećate lakše i energičnije.

Recept za napitak koji čisti jetru i topi masnoće Potrebni sastojci: 1 supena kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja 1 supena kašika sveže ceđenog soka od limuna Priprema i konzumacija: U maloj čaši pomešajte maslinovo ulje i limunov sok. Sd

Blic

Isto uraditi i sa narandžom i limetom Ovaj metod ne samo da sprečava da limun propadne, već vam omogućava da na jednostavan i praktičan način unesete limunov ukus u više jela, bez bacanja hrane.

"Jedna limunova kora može biti dovoljna za više jela, a ne zauzima mnogo mesta u zamrzivaču. Verovatno to isto možete da uradite i sa narandžom ili limetom" – objasnio je, a prenosi Lifehacker. Blic

021

Trenutno je na hitnom režimu zdrave ishrane - sa mnogo povrća, voća i bez ikakvih ljudskih grickalica", izjavio je šef centra za zaštitu životinja u Bangkoku.

Majmun je smešten u rehabilitacioni centar, gde se nadzire i postepeno vraća zdravim navikama. 021

Sd

Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu, zadužena za detoksikaciju, varenje i snabdevanje energijom. Sd

Najzena

Najbolji prehrambeni izvori omega- 3 masnih kiselina su masne ribe, a Amela Ivković O’Reilly predlaže sardine, skušu, haringe i losos, ističući da mora da bude divlji.

Konzumacija ovih riba preporučuje se 2-3 puta sedmično. Omega-3 masne kiseline mnogi automatski povezuju sa ribom, što može da odbije vegetarijance i sve one koji nisu ljubitelji ribe. Najzena

Bizportal

Prema izveštaju Pesticide Action Network UK (Pan UK), Ženske ekološke mreže (Women’s Environmental Network) i Pesticide Collaboration, u menstrualnim proizvodima pronađeni su tragovi glifosata, pesticida povezanog s rakom, i to u vrlo visokim koncentracijama.Autori izveštaja izražavaju zabrinutost jer se hemikalije koje se apsorbuju kroz ženski polni organ upijaju u krvotok, zaobilazeći pritom telesne mehanizme detoksikacije.

To znači da čak i male količine štetnih stvari u direktnom kontaktu sa polnim organom mogu predstavljati zdravstvene rizike.Istraživači su testirali 15 pakovanja tampona iz britanskih prodavnica, obuhvativši različite popularne marke.Glifosat je pronađen u tamponima u jednom pakovanju u koncentraciji od 0,004 mg/kg. Maksimalna dopuštena nivo ostataka glifosata u pitkoj vodi u Velikoj Britaniji i Evropskoj uniji iznosi 0,0001 mg/kg, što znači da je koncentracija u tamponima 40 puta viša od zakonski dopuštenog nivoa u pitkoj vodi, piše Dnevno.hr.Većina ljudi nije svesnaGlifosat je najrašireniji herbicid u svetu, ali pregled Međunarodne agencije za istraživanje raka, dela Svetske zdravstvene organizacije, klasifikovao je ovaj proizvod kao „verovatno kancerogenim za ljude“. Bizportal

Sd

Voće i povrće su ključne komponente zdrave ishrane, ali je jednako važno da budu bezbedni za jelo – što znači da su čisti od prljavštine i pesticida.

Svake godine od 2004. Sd

Plantbased

Međutim, način na koji je pripremamo može značajno uticati na količinu vitamina, minerala i antioksidanasa koje će naš organizam zapravo iskoristiti, te je neophodno razumeti prednosti sirove i obrađene cvekle kako bismo maksimalno iskoristili njene benefite.

Vitamini i minerali koje cvekla sadrži Bez obzira na oblik, cvekla je bogata brojnim mikronutrijentima: Folat (vitamin B9) - neophodan za formiranje crvenih i belih krvnih zrnaca. Plantbased

Plantbased

Što se duže kuva, to više korisnih sastojaka nestaje, naročito betalaina, koji su zaslužni za njenu jarku boju i snažno antioksidativno dejstvo.

Najzdraviji način termičke obrade cvekle je onaj koji je najkraći - blago kuvanje na pari do 15 minuta. Plantbased

Kurir

Kačamak Foto: Shutterstock Prvih dva dana sam imala blagu glavobolju i osećala sam se usporeno, ali onda je organizam počeo da se prilagođava.

Kačamak me držao sitom, jer se sporo vari. Kurir

Plantbased

Pola šolje kuvanog sočiva sadrži 3,3 mg gvožđa, uz obilje biljnih proteina i vlakana.

Lako se uklapa u čorbe i salate. Plantbased

Penzionisani

Izmešajte povrće pa stavljajte u plastično bure.

Red povrća, pa red soli. Penzionisani

Plantbased

Osim što je svestrana namirnica, tofu sadrži i izoflavone koji mogu pomoći kod hormonskog balansa.

Jedna šolja tempeha donosi oko 4,5 mg gvožđa i čak 34 g biljnih proteina. Plantbased

Plantbased

foto: pixabay.com Prednosti sirove cvekle Viši nivo hranljivih materija - sirova cvekla zadržava više vitamina i antioksidanasa koji su osetljivi na toplotu, kao što su vitamin C, folat (B9) i betalaini.

Na primer, tokom kuvanja gubi se i do 25% folata. Plantbased

Sd

Budite odgovorni prema sebi, dobro orgaaanizujte svoje jutro, jer se " dan po jutru poznaje".

Ako ne možete ujutru da stignete da spremite obrok, pripremite veče pred. Sd

Najzena

Tradicionalno korejsko jelo od fermentisanih namirnica pripremljeno sa rendanim kiselim kupusom.Sličan je našem kiselom kupusu, ali sadrži više vrsta povrća i začina.

Deluje kao prirodni probiotik i odličan je za varenje. Najzena

Sd

Posebno treba obratiti pažnju i na "veliki skok" jedne voćke. Izbegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je važan korak ka zdravijem životu, a jagode i spanać sadrže najviše otrova.

Voće i povrće su ključne komponente zdrave ishrane, ali je jednako važno da budu bezbedni za jelo – što znači da su čisti od prljavštine i pesticida. Sd

Najzena

"Verujem da, ako žudiš za nečim slatkim, ne trebaš to sebi uskraćivati.

Ali sve je u umerenosti", rekla je za medije. Najzena

Najzena

Za vegane i vegetarijance je odlična opcija kvalitetno ulje alge koji sadrži DHA (a ponekad i EPA). Kod dece koristim tečne oblike, često s dodatkom vitamina D“. Reč je o omega-3 ribljem ulju koje dolazi u tečnom obliku ili u kapsulama.

Trigliceridni oblik je najprirodniji, a samim tim se i najlakše apsorbuje. Najzena

B92

Lako se pripremaju i kombinuju sa raznovrsnim povrćem i zdravim prilozima.

4. Sočivo Sočivo je biljni izvor proteina bogat gvožđem, magnezijumom, folatima i rastvorljivim vlaknima koji pomažu varenje i regulišu šećer u krvi. B92

Informer

Naše aplikacije možete skinuti na: Ovaj recept je savršen kada god želite da radite na jačanju imuniteta.

Svi znaju koliko je propolis zdrav i da ga treba uvrstiti u svakodnevnu konzumaciju. Informer

Novosti

Matcha je fini prah od posebno uzgajanog zelenog čaja (Camellia sinensis), čije se lišće bere mlado, suši i melje – bez fermentacije.

Umesto kokosovog, možete da sipate bilo koje biljno mleko. Novosti

Sd

Nakon toga nemojte ništa jesti niti piti bar 30 minuta, kako bi napitak imao maksimalan efekat.

Kako deluje ovaj napitak? Sd

Sd

Odličan je za kožu Matičnjak je zbog svojih antivirusnih svojstava vrlo popularan u kozmetici.

Od njega se prave losioni, tonici, hidrolati, kreme i slično. Tonik i parna kupka odlični su za negu masne i problematične kože, a pogoduju i mešovitoj koži, jer hidriraju i vraćaju ravnotežu. Za pripremu vlastitog osvežavajućeg tonika pomešajte kašiku matičnjaka sa šoljicom hamamelisa, ostavite da stoji sedam dana. Sd

Plantbased

Zbog sadržaja kofeina, zeleni čaj nije idealan napitak za kasne večernje sate jer može ometati san.

Ako volite da pijete čaj pred spavanje, bolja opcija su biljni čajevi bez kofeina, poput kamilice, koji opuštaju i podstiču miran san. Plantbased

Sd

Plan ishrane je zasnovan na forsiranju jedne vrste namirnica svakog dana.

Na ovaj način moguće je skinuti do pet kilograma za nedelju dana, a, naravno, preporučuje se da se pre bilo koje dijete prvo konsultujete sa svojim lekarom. Sd

Plantbased

Posebno važan za trudnice jer smanjuje rizik od urođenih anomalija.

Mangan - podržava metabolizam i imuni sistem. Plantbased

Informer

Konzumiram zelenu salatu, blitvu, rotkvice, patlidžan i meso, tu nemam ograničenje.

Jedem i čvarke i slaninu ali sve u malim količinama. Informer

Mondo

U jednom periodu težio je čak 156 kilograma, ali je za svega nekoliko meseci uspeo da smrša čak 45 kilograma, i to iz zdravstvenih razloga.Mnogi kažu da je Marko sad gotovo neprepoznatljiv, a na dijetu je krenuo prvenstveno zbog narušenog zdravstvenog stanja.

Pre nekoliko godina Marku je dijagnostikovan dijabetes tipa MODY 3 (maturity-onset diabetes of the young), specifičan oblik dijabetesa koji nije mogao da kontroliše ni insulinom ni lekovima. Mondo

Ona

Tatjana predlaže jednostavan trik: ostavite flašu jabukovog sirćeta na mesto gde je ujutru sigurno možete videti - pored šporeta, aparata za kafu ili činije sa voćem. Tako ćete je asocijativno povezati sa doručkom i stvoriti novu zdravu naviku bez muke.

Ipak, naglašava, sve treba raditi sa merom. Ona

Alo

Dugo, ali povremeno patim od ostipacije, ali mi to nije palo na pamet kao simptom, nemam krv u stolici...

Tek sam na kraju, posle dosta lutanja, otišla kod gastroenterologa koji mi je postavio dijagnozu - otkrila je voditeljka. Alo

Espreso

Foto: Printscreen/Youtube/domashnakuhniasdani Ova večera munjevitom brzinom skida salo! Espreso

Ona

U ravnoteži je, kao i uvek, cela tajna.

Foto: Shutterstock Šta kažu istraživanja i tradicionalna medicina? Ona

B92

"Ključ je u svesnom i umerenijem pristupu ishrani", ističe dr Dahmer.

Iako sir ne deluje kao najzdraviji izbor, zapravo je dobar izvor kalcijuma, zdravih masti i proteina. B92

Ona

Perišić, ali dodaje da ona zna i kako da se regeneriše - ako joj damo šansu.

(Ona.rs/TV Prva) Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Sandra je kao dete imala upalu slepog creva i to je bio problem! Ona

Ona

U Jutarnjem programu televizije Prva, gastroenterolog prof.

dr Vojislav Perišić govorio je o prirodnom čišćenju jetre, upotrebi surutke, posledicama alkohola i lekovima koji mogu oštetiti ovaj vitalni organ. Ona

B92

Tu je i indonežanska „kopi luwak", napravljena od delimično probavljenih bobica koje je pojela i izlučila cibetka.

Iako cenjena zbog posebnog fermentiranog ukusa, „kopi luwak" je etički kontroverzna. B92

Plantbased

Dodajte začine po želji (lovorov list, biber, karanfilić) i čuvajte u frižideru.

Ako tražite najkoncentrovaniji oblik hranljivih materija iz cvekle - sok je odlična opcija. Plantbased

Informer

Marko Kon izbacio je povrće, koje ima ugljene hidrate, iz svog menija i na taj način oslabio 45 kilograma. Informer

B92

Umesto svakodnevnog konzumiranja salata, dr. Liming preporučuje uključivanje sledećih namirnica u ishranu, uz naglasak na važnost doručka kao ključnog trenutka za unos vlakana.

Dakle, prema dijetetičarki, ovo su namirnice koje doprinose povećanju unosa vlakana i dugovečnosti: Možda vas zanima Obratite pažnju Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote. B92

B92

"Stroga zabrana određenih namirnica stvara osećaj krivice za stolom, a to je poslednje mesto gde bi krivici trebalo da bude mesto.

Mnogo je korisnije sagledati kontekst u kom se neka hrana konzumira i gledati celokupnu ravnotežu ishrane. B92

Najzena

2 supene kašike mlevenog lana 1 kafena kašičica mlevenog karanfilića 2 dl jogurta Priprema: Sameljite lan i karanfilić, pomešajte sa jogurtom i dobro izblendajte.

Napitak pijte ujutru, tri dana za redom, zatim napravite pauzu od tri dana. Najzena

Sd

Hranljiva je pa je uvek preporuka imati jednu pri ruci između obroka i u slučaju da ste na dijeti ili posebnom režimu ishrane.

Veoma je dobra za održavanje optilnog nivoa energije organizma i pozitivno utiče na zdravlje srca. Sd

Najzena

Zatim vaše telo počinje da sagoreva glikogen i skladištene ugljene hidrate u jetri i mišićima.

18 do 24 sata posta Od 12 do 18 sati, simulacija pokazuje da prelazite u režim sagorevanja masti. Najzena

Najzena

Ključne nemirnice mediteranske ishrane nose veliku dozu zdravih masti, vitamina i izuzetno važnih omega-3 masnih kiselina.

Poznate kao „dobre“ polinezasićene masti, omega-3 masne kiseline uključuju alfa-linolensku kiselinu (ALA), eikozapentaensku kiselinu (EPA) i dokozaheksaensku kiselinu (DHA) i imaju snažna antioksidativna i protivupalna svojstva. Najzena

Rtv

Bezbednost hrane je tema koja se tiče svih nas.

Redovna kontrola, informisanje proizvođača i stroža primena propisa mogu da budu ključ za zaštitu zdravlja potrošača i očuvanje poverenja u domaću mlečnu industriju. Rtv

Novosti

Pomešajte mača prah sa kašikom vruće vode tako da ne bude grudica.

Sipajte ostatak vode, pa dobro promešajte. Novosti

Najzena

Nutricionistkinja Kassandra Barns otkrila je za Daily Mail 10 najboljih namirnica koje vam u tome mogu pomoći: Beli luk Njegova antigljivična i antibakterijska svojstva blagotvorno deluju na varenje i želudac.

Tradicionalno korejsko jelo od fermentisanih namirnica pripremljeno sa rendanim kiselim kupusom.Sličan je našem kiselom kupusu, ali sadrži više vrsta povrća i začina. Najzena

Ona

Ipak, dokazi nisu dovoljno jaki ni dugoročni da bi se jabukovo sirće zvanično preporučivalo u preventivi ili terapiji srčanih bolesti.

Potencijalni rizici Ne smemo zanemariti da je jabukovo sirće kiselo i da preterana ili nerazblažena konzumacija može izazvati ozbiljne probleme: oštećenje zubne gleđi usled direktnog kontakta sa kiselinom iritaciju i oštećenje sluznice jednjaka i želuca moguće interakcije sa lekovima, naročito diureticima i insulinom Zato nutricionisti i lekari često savetuju da se sirće pije razblaženo, nikada čisto, i da se ne koristi prekomerno. Ona

Najzena

Kuvano jaje ima oko 100 kalorija, a možete napraviti i omlet sa povrćem. Ako pazite na holesterol, koristite belanca.

3. Grčki jogurt Sadrži duplo više proteina od običnog jogurta (i do 20 g po porciji). Dugo vas drži sitim i troši više energije za varenje. Najzena

Najzena

Prema Mejo klinici, povremeni post znači da se suzdržavate od jedenja hrane tokom dužih perioda svakog dana ili nedelje.

Ali sada, kao da to nije dovoljno ekstremno, na vidiku je još jedna verzija kontroverzne dijete. Najzena

Kurir

"Kačamak dijeta" nije zvanično priznata dijeta, ali se u poslednje vreme spominje u nekim krugovima kao jednostavan režim ishrane baziran na konzumiranju kačamaka (palente) – zbog njegove zasitnosti, jednostavnosti i niskog unosa masti (ako se priprema bez dodataka kao što su sir, kajmak, puter). Donosimo vam iskustvo Marije (38) iz Beograda koja je probala ovu popularnu dijetu: - Čula sam od prijateljice da je bila na nekoj "kačamak dijeti" i da je skinula 3 kilograma za nedelju dana, pa sam rešila da probam. Kurir

Sd

Dobro promešajte i popijte odmah, po mogućstvu ujutru na prazan stomak.

Nakon unosa napitka, nemojte odmah jesti – sačekajte bar 30 minuta i obavezno ostanite kod kuće, jer efekat može nastupiti u roku od 30 do 90 minuta, nekad i brže. Zašto deluje? Sd

Informer

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Potočarka je često samo ukras u bašti, a zapravo bi mogla da bude „sveti gral za zdravlje“. Informer

Superzena

Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme.

U pitanju je napitak od samo 2 sastojka – peršuna i limuna. Superzena

kurir.rs
.
kurir.rs
.
sd.rs
.
nova.rs
.

Marko Kon

Emili Liming

Katarina

Darka Lazića

Una Škandro

Mitar Mitrović

Meg Gerber

0 (16) ■ scena > showbiz / zvezde ■ 14-Jun 13:30 -> 16-Jun 12:00
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
mondo.rs
.
espreso.co.rs
.

Darko i Katarina Lazić kupuju koke nosilje

  • Darko Lazić u roze helankama

Darko i Katarina, Foto: Printscreen/Instagram/darkolazicofficial Bračni par Lazić živi u selu Brestač, a Darkova supruga se ne libi da zasuče rukame i lati se posla.

Snimak pevača Darka Lazića postao je viralan na mrežama i nasmejao fanove do suza.

1 (55) ■ magazin > zdravlje > politika > najnovije ■ 14-Jun 06:30 -> 16-Jun 23:00
sd.rs
.
sd.rs
.
kurir.rs
.
sd.rs
.

Baklava koja se SLUŽI SA SLADOLEDOM topi se u ustima: Hrskava, sočna i bogata orasima - a kad se spoji s hladnim zalogajem, postaje savršena letnja poslastica - Srbija danas

  • Najukusnije DOMAĆE PECIVO - Sočno, izdašno testo, bolje od onog iz pekare, predstavlja savršen doručak

  • Domaći recept za šnenokle

  • Zaboravite na čizkejk - ova stara ruska torta je nova zvezda Instagrama: Ukus joj je specifičan, zato je ljudi i vole

Zaboravite sve što ste znali o klasičnoj baklavi!

Današnji doručak će sigurno biti najukusniji ako pratite ovaj recept.

Šnenokle su idealna poslastica tokom letnjih dana.

Jednostavna, a otmena, torta Smetanik je pravi primer kako se od skromnih sastojaka može stvoriti desert koji osvaja i srce i nepce.

2 (104) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 14-Jun 01:00 -> 16-Jun 23:00
b92.net
.
najzena.alo.rs
.
novosti.rs
.
mondo.rs
.

Lekari upozoravaju: Ovo nije samo umor, već znak smrtonosne bolesti

  • Dnevni horoskop za 16. jun

  • Dnevni horoskop za nedelju 15. jun

  • Nedeljni horoskop od 16 do 22 juna 2025 godine

Međutim, lekari upozoravaju da zanemareni simptomi mogu odložiti dijagnozu i time smanjiti mogućnost usporavanja napredovanja bolesti.

Osećate ćete snažan poriv da preuzmete inicijativu – bilo na poslu ili u ličnim odnosima.

SAZNAJTE šta šta vas u nedelju 15. juna očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

Nedeljni horoskop od 16. do 22. juna 2025.

3 (74) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 14-Jun 07:02 -> 16-Jun 20:15
najzena.alo.rs
.
021.rs
.
sd.rs
.
danas.rs
.

Miris luka se više neće širiti po celoj kući

  • Jednostavan trik: Sipajte so u WC šolju i nećete se pokajati

  • Od mačjeg urina do baruta: Istraživanje neobičnih mirisa u dubokom svemiru

  • NE KUPUJTE GA - Cveće koje izgleda divno i veoma je jeftino, ali može biti potpuno pogrešan izbor u ovo doba godine

Kod nas priprema skoro svakog jela počinje dinstanjem crnog luka.

Problemi sa začepljenim toaletima su česti i mogu prouzrokovati velike neprijatnosti.

Naučnici analiziraju mirise u svemiru – od najbližih Zemljinih suseda do planeta udaljenih stotinama svetlosnih godina – da bi saznali nešto više o sastavu Univerzuma.Jupiter je, kaže Marina Barsenila, pomalo kao „smrdljiva bomba".Najveća planeta u sunčevom sistemu Jupiter ima nekoliko slojeva oblaka, objašnjava ona, a svaki sloj ima različit hemijski sastav.Gasoviti džin bi mogao da vas namami slatkom aromom njegovih „otrovnih marcipanskih oblaka", kaže ona.A onda miris „postaje sve gori kako odlazite sve dublje".„Verovatno biste poželeli da umrete pre nego što stignete do tačke u kojoj bi vas smoždio pritisak", kaže ona.„Gornji sloj oblaka, verujemo, sastoji se od zaleđenog amonijaka", kaže Barsenila, uporedivši taj smrad sa mirisom mačjeg urina.„Potom, kako se sve više spuštate, nailazite na amonijum sulfid.

Vreme je da pripremite terasu za predstojeće leto i spremite za sebe oazu u kojoj ćete uživati u toku naredne sezone.

4 (23) ■ magazin > lifestyle > politika > najnovije ■ 14-Jun 08:39 -> 16-Jun 22:00
mondo.rs
.
najzena.alo.rs
.
nova.rs
.
danas.rs
.

Koliko košta ugradnja klima uređaja

  • Ako niste očistili klimu

  • Spavanje sa uključenim ventilatorom nije dobro za vaše zdravlje

Majstori za uslugu ugradnje klima-uređaja ovog leta uzimaju od 13.000 do 20.000 dinara, a građani su na listama čekanja i do dve nedelje.

Sa dolaskom visokih temperatura mnogi su požurili da uključe klima-uređaje – često zaboravljajući da ih prethodno očiste.

Kako temperature rastu i leto nam se približava, mnogi spas od vrućine traže u ventilatorima, naročito noću kada pokušavaju da zaspe.