Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
90
1.17
6.27
43.46/0.45
90.00
5.94
0.07
5830.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 90
172 ■ 0.99/0.01 ■ 10 ■ 128.1
Best clustering variants
172 0.99/0.01 10 128.1
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
danas.rs
.
021.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
danas.rs
.
021.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
danas.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
nova.rs
.
novosti.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
b92.net
.
espreso.co.rs
.
espreso.co.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
espreso.co.rs
.
espreso.co.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.

Suve šljive su bogate proteinima,jača mišiće i kosti kod osoba starijih od 45 godina

espreso.co.rs
00:30 h 06-Jun-2025
  • MNOGI se oslanjaju na suplemente kao brzo rešenje za lepšu kožu, bolju kosu ili zdravije zglobove.
  • ◉ KOJI SUPLEMENTI MOGU UTICATI DA IZGLEDATE STARIJE: Naučnici dali odgovor
10:00 h 03-Jun-2025
  • "Većina ljudi smatra da je stanje pijanosti kada čovek potpuno nije svestan gde se nalazi.
  • Alkoholičar na lečenju za Kurir: Nisam mogao više da se kontrolišem, porodica mi je najveća podrška
09:00 h
  • Rezultati randomizovanog kontrolisanog ispitivanja VITAL otkrivaju da suplementacija vitaminom D pomaže u održavanju telomera, zaštitnih kapica na krajevima hromozoma koje se skraćuju tokom starenja i povezane su sa razvojem određenih bolesti.
  • Vitamin koji usporava starenje
08:00 h
  • Sve više parova širom sveta suočava se s izazovima u začeću - prema statistici Svetske zdravstvene organizacije (SZO) oko 17,5% odrasle populacije širom sveta - otprilike jedan od šest ljudi, iskusilo je probleme sa plodnošću tokom svog života.
  • Može li ishrana biljnim namirnicama uticati na plodnost? Prednosti i rizici koje bi trebalo uzeti u obzir
06:10 h
  • Kombinacija prirodnih sastojaka kao što su ananas, đumbir, limun, nana i med može biti osvežavajući dodatak jutarnjoj rutini, naročito kada se konzumira na prazan stomak.
  • Prirodni napitak za bolji početak dana: Pomaže varenju, daje sitost
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
danas.rs
.
021.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
danas.rs
.

Milli

Foto

Penn

Kenis

Masačusets

Džordžija

Segal

Vein

Hjuston

Voće, Foto: RINA/Ustupljene fotografije Mnogi odrasli ljudi brinu o očuvanju mišićne mase i zdravlja kostiju kako godine odmiču. Ishrana bogata hranljivim materijama može značajno doprineti očuvanju vitalnosti, a jedno voće privlači sve više pažnje zbog svojih korisnih svojstava – suva šljiva.

Jedna od vodećih istraživačica na ovom polju je dr Meri Džejn De Souza sa Univerziteta Penn State.
Danas

Eloiz Andervud je promenila karijeru da bi se lakše borila sa migrenamaKod Eloiz Andervud nijedno od brzih rešenja ponuđenih na društvenim mrežama nije dalo rezultate.Već sedam godina pokušava da pronađe „magični koktel” protiv hroničnih migrena.Među preporukama koje je videla su stavljanje stopala u vrelu vodu (što stručnjaci ne preporučuju i može da bude opasno), ispijanje vrele kafe (kofein može da bude okidač), i upotreba raznih vibrirajućih uređaja koji daju minimalan efekat.„Na internetu ima toliko video-snimaka koji iskorišćavaju očaj koji svi mi osećamo”, objašnjava Eloiz.Više puta je morala da napusti posao, najčešće zbog osvetljenja i buke u kancelarijama koje su joj izazivale migrene.Nedavno je prestala da radi kao dizajnerka enterijera i sada kod kuće presuje i uramljuje bukete sa venčanja.Nosí specijalne čepiće za uši koji ublažavaju zvukove iz okoline i ograničava društvene aktivnosti.„Ljudi misle da je migrena samo jaka glavobolja, ali to je samo jedan od simptoma”, kaže Eloiz.„Migrena meni pogađa celo telo…„Migrene su mi potpuno ograničile život”.

‘Slušajte telo, ne TikTok’Profesor i neurolog Piter Godzbi kaže da istraživanja konačno počinju da daju pozitivne rezultate nakon što godinama nije bilo dovoljno sredstava za njihovo sprovođenje.Njegova najnovija studija pokazuje da lekovi poznati kao gepanti mogu da blokiraju grupu receptora za bol u ranoj fazi napada migrene i da spreče bol pre nego što se javi.„Svaki novi tretman daje tračak nade”, kaže Eloiz.„Kažu da ništa ne deluje kod svih, ali nešto će sigurno pomoći nekome”.Promene životnih navika takođe mogu da pomognu, objašnjava profesor Godzbi.Možda zvuči dosadno, ali suština je da „čuvate vaš mozak”, kaže on.„Potrebno je da imate rutinu, izbegavate ekstremne uspone i padove.„Ako primetite upozoravajuće znakove, kao što su zevanje, pospanost, promena raspoloženja, češće mokrenje, ili jaka želja za slanim i slatkim, treba da slušate vase telo.„Slušajte vaše telo, ne slušajte TikTok, to je moj savet”.Nik upravo to i radi.Iako ponekad posegne za kolom i slanim pomfritom, celokupan život je prilagodio upravljanju migrenama.„Ne pijem alkohol, nosim naočare za sunce čak i kad je oblačno”, kaže.„Ne ludujem.„Kada sa partnerkom negde putujem, pola stvari koje ponesemo služe za upravljanje migrenama”.Tokom nedavnog momačkog vikenda, Nik je jasno uočio razliku između njegovog i života njegovih prijatelja.„Ostajali su budni do zore i pili alkohol”, kaže Nik.„Ja sam poneo sopstveni jastuk, jabuke, banane, žitarice za doručak, i sve što mi treba da izdržim, jer glad može da bude jak okidač migrena.„U krevet odlazim do ponoći, ali moji prijatelji me poznaju i to prihvataju, jer ja tako moram da živim”.BBC na srpskom je od sada i na Jutjubu, pratite nas OVDE.Pratite nas na Fejsbuku, Tviteru, Instagramu, Jutjubu i Vajberu. Danas

021

Kejli ima rezne lekove, kreme i uređaje koji joj pomažu da se izbori sa migrenama Lobanje iz 3000.

godine pre nove ere pokazuju da su i drevni Egipćani imali problema sa migrenama, ali i pored te duge istorije, tačan uzrok ovog stanja i dalje je nepoznat.Smatra se da receptori za bol u krvnim sudovima i nervnom tkivu oko mozga ne funkcionišu kako treba - šalju pogrešne signale da nešto nije u redu.Ali još ne znamo zašto neki ljudi imaju preosetljiv nervni sistem, i zašto reaguje na određene stvari, a na druge ne.Stručnjaci kažu da nije sprovedeno dovoljno istraživanja o tome zašto su pogođeni samo neki, otprilike svaki sedmi čovek, i šta zapravo može da im pomogne.Dr Kej Kenis, članica upravnog odbora Fondacije za borbu protive migrene i lekarka opšte prakse specijalizovana za migrene, kaže da iako pojedini sastojci Mekmigrena obroka mogu da pomognu u sprečavanju napada, oni nisu prirodno prisutni u Mekdonalds obrocima.„Kofein iz kole može da poremeti nervne signale, jer je to supstanca koja utiče na aktivnost nerava.„Kod nekih ljudi, taj poremećaj ima pozitivan efekat”, objašnjava dr Kenis.„Postoje analgetici koji sadrže kofein i koje ljudi uzimaju protiv migrene, i neki dobro reaguju na njih, ali još uvek ne znamo tačno zašto”. 021

Informer

Voće će doprineti hidrataciji kože i poboljšati vaše zdravlje jer će obogatiti vodu antioksidansima, koji su nam i te kako potrebni.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

B92

Naučnici su analizirali podatke gotovo 2,5 miliona ljudi tokom prosečno 16 godina i zaključili da povećana konzumacija alkohola može povećati rizik od razvoja ovog oblika raka.

Posebno su rizični pivo i žestoka pića Rezultati su pokazali da žene koje dnevno piju jednu do dve čaše vina, piva ili žestokog pića (otprilike 1.2 dcl vina, 2.5 dcl piva ili 0.3 dcl žestokog pića) imaju 12 odsto veći rizik od raka pankreasa u odnosu na one koje piju manje. B92

Danas

Rezultati su pokazali da konzumiranje četiri do šest suvih šljiva dnevno može pomoći u usporavanju prirodnih promena u koštanom tkivu koje nastaju nakon prestanka menstrualnog ciklusa.Žene koje su bile deo ove studije i redovno su jele suve šljive zabeležile su stabilnije vrednosti gustine kostiju, što ukazuje na potencijalnu zaštitnu ulogu ovog voća u očuvanju zdravlja koštanog sistema.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas. Danas

Penzionisani

Posebno su rizični pivo i žestoka pića Rezultati su pokazali da žene koje dnevno piju jednu do dve čaše vina, piva ili žestokog pića (otprilike 1.2 dcl vina, 2.5 dcl piva ili 0.3 dcl žestokog pića) imaju 12 odsto veći rizik od raka pankreasa u odnosu na one koje piju manje.

Kod muškaraca konzumacija dve do četiri čaše vina, piva ili žestokog pića dnevno povećava rizik za 15 odsto, dok više od četiri čaše na dan povećava rizik za čak 36 odsto. Penzionisani

Najzena

Kod muškaraca, konzumacija dve do četiri čaše dnevno povećava rizik za 15%, dok više od četiri čaše dnevno povećava rizik čak za 36%.

Posebno su rizični pivo i žestoka pića, dok vino nije pokazalo značajnu povezanost sa ovim oblikom raka. Najzena

B92

Posebno su rizični pivo i žestoka pića, dok vino nije pokazalo značajnu povezanost sa ovim oblikom raka.

Stručnjaci napominju kako su podaci o količini alkohola dobijeni putem samoprocene, što može dovesti do podcenjivanja stvarnog unosa, piše EatingWell. B92

B92

Stručnjaci napominju kako su podaci o količini alkohola dobijeni putem samoprocene, što može dovesti do podcenjivanja stvarnog unosa, piše EatingWell.

Važno je naglasiti da su, prema stručnjacima, manje količine alkohola uvek sigurnije, a kada je reč o zdravlju, manje je bolje. B92

Nova

Naučnici ističu da sadrže elemente koji doprinose očuvanju mišićne mase.

Istraživanja sugerišu i da mogu povećati nivoe IGF-1 hormona, koji ima važnu ulogu u rastu i regeneraciji kostiju i mišića. Pored toga, sadrže prirodni alkohol sorbitol i određene organske kiseline koje mogu doprineti stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Nova

Novosti

To je mnogo zdravije za mozak, telo i, po mom mišljenju, za kožu, kaže on. GVOŽĐE Previše gvožđa u organizmu (stanje poznato kao preopterećenost gvožđem ili hemohromatoza) stvara slobodne radikale - nestabilne molekule koji oštećuju ćelije, uključujući i ćelije kože. -Većini ljudi nije potreban suplement sa gvožđem. Približno 2 odsto muškaraca i 20 odsto žena ima nedostatak gvožđa. Ako jedete jaja ili meso, verovatno nemate nedostatak gvožđa, kaže on i dodaje: "Previše gvožđa može stvoriti višak slobodnih radikala, a to može oštetiti organe u telu - uključujući kožu", pojašnjava stručnjak, a piše Ši Fajnds.

(rt.rs) BONUS VIDEO - PONUDA NA SAJMU AUTOMOBILA: Pogledajte kako izgledaju novi modeli Pratite nas i putem iOS i android aplikacije. Novosti

Penzionisani

„Samo prisustvo faktora rizika i bola na određenom mestu ne znači odmah da je srce uzrok“, napominje dr Segal.

„Zato je pravilna kardiološka dijagnostika ključna. Bol u vratu i vilici može biti izazvana i napetošću mišića, infekcijama zuba ili problemima sa zglobovima i kičmom.“ Zašto bol u vratu i vilici može ukazivati na srčane probleme? Penzionisani

B92

Konzumacija šampanjca, konzumacija većih količina voća, održavanje vitke telesne mase i pozitivno gledanje na život mogu da smanje rizik od iznenadnog srčanog udara (ISZ), pokazala je prva studija ove vrste.

Zanemaren znak srčanih problema prema mišljenju kardiologa Bol u vilici ili vratu, bez prisustva bola u grudima, može biti rani znak srčanih problema, objašnjava dr Patrick Kee, kardiolog iz klinike Vital Heart & Vein u Hjustonu. B92

Espreso

Voće, Foto: RINA/Ustupljene fotografije Mnogi odrasli ljudi brinu o očuvanju mišićne mase i zdravlja kostiju kako godine odmiču. Ishrana bogata hranljivim materijama može značajno doprineti očuvanju vitalnosti, a jedno voće privlači sve više pažnje zbog svojih korisnih svojstava – suva šljiva. Espreso

  • Voće, Foto: RINA/Ustupljene fotografije Mnogi odrasli ljudi brinu o očuvanju mišićne mase i zdravlja kostiju kako godine odmiču. Ishrana bogata hranljivim materijama može značajno doprineti očuvanju vitalnosti, a jedno voće privlači sve više pažnje zbog svojih korisnih svojstava – suva šljiva.
Nauka

Žene koje ujutru piju kafu su zdravije i u svojim kasnim sedamdesetim godinama i kasnije, pokazuju rezultati američke studije koja je trajala 30 godina.

Istraživači su pratili zdravlje gotovo 50.000 žena tokom 32 godine, a rezultati su pokazali da će one koje piju kafu sa kofeinom imati znatno veću šansu da ostanu zdrave i u svojim sedamdesetim i kasnijim godinama, preneo je Tajms. Nauka

Espreso

Jedna od vodećih istraživačica na ovom polju je dr Meri Džejn De Souza sa Univerziteta Penn State.

Njena istraživanja usmerena su na to kako suve šljive utiču na mišićnu masu i strukturu kostiju, posebno kod osoba starijih od 45 godina, koje se suočavaju s prirodnim promenama povezanim s menopauzom. Espreso

Telegraf

Na društvenim mrežama kruži objava brazilskog urologa, dr Talesa Andradea, koji je opisao jedan od najzanimljivijih slučajeva u karijeri.

Tokom uobičajenog dana, javio mu se pacijent sa bolovima u bubrezima, a nakon UV pregleda postalo je jasno šta se dešava, prenosi Milliyet.com. Telegraf

Objektiv

Tokom uobičajenog dana, javio mu se pacijent sa bolovima u bubrezima, a nakon UV pregleda postalo je jasno šta se dešava, prenosi Milliyet.com.

Viralna objava Dr Andrade je ostao bez teksta kada je shvatio da je bešika pacijenta puna kamenja, a jedini način da ih ukloni bila je hiruška intervencija. Objektiv

Penzionisani

Prema ažuriranom izveštaju Američke asocijacije za srce za 2025.

godinu, srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti kod odraslih u SAD-u, a porast faktora rizika, poput visokog krvnog pritiska, dodatno pogoršava situaciju. Penzionisani

Espreso

Studije pokazuju da vitamin C ima antihistaminska svojstva.

Pored svojih prednosti u borbi protiv alergija, vitamin C deluje i kao moćan antioksidans, štiteći ćelije od oksidativnog stresa izazvanog povećanim izlaganjem UV zračenju tokom letnjih meseci. Espreso

Espreso

Voće, Foto: RINA/Ustupljene fotografije Mnogi odrasli ljudi brinu o očuvanju mišićne mase i zdravlja kostiju kako godine odmiču. Ishrana bogata hranljivim materijama može značajno doprineti očuvanju vitalnosti, a jedno voće privlači sve više pažnje zbog svojih korisnih svojstava – suva šljiva.

Jedna od vodećih istraživačica na ovom polju je dr Meri Džejn De Souza sa Univerziteta Penn State. Espreso

Penzionisani

Međutim, i kod muškaraca i kod žena ovi simptomi često prođu neopaženo.

„Pacijenti to znaju pripisati ‘napetosti’ ili stresu, ali nas kardiologe uče da svaki neobjašnjiv osećaj nelagodnosti iznad struka, posebno kod osoba sa povećanim rizikom, shvatimo ozbiljno“, kaže dr Robert Segal, kardiolog i osnivač klinika Manhattan Cardiology i Medical Offices of Manhattan, kao i suosnivač platforme labfinder.com. Penzionisani

Penzionisani

Tokom života, mnogi ljudi su u riziku od kardiovaskularnih bolesti – i mnogi će ih i iskusiti. Penzionisani

Najzena

Otkriva se u kasnoj fazi Najnovija velika studija ispitivala je vezu između konzumacije alkohola i raka pankreasa.

Ova bolest se ubraja među deset najčešćih oblika raka, a često se otkriva u kasnoj fazi, kada su šanse za izlečenje znatno manje. Najzena

B92

On objašnjava da je razlog za to metabolizam ljudskog tela.

Kako navodi, hlađenje hrane pomaže u uklanjanju toplote iz tela pomoću hidratacije, a isto tako oslobađa telo od toksina i ubrzava metabolizam. B92

Nova

Vitamin D Mnogi lekari preporučuju uzimanje vitamina D zimi, kada je manje verovatno da ćemo ga prirodno razviti izlaganjem suncu.

Međutim, Barniš napominje da „letnje sunce možda nije automatski dovoljno za sve“ i kaže da jednostavan test krvi može utvrditi da li su vam potrebni dodatni suplementi. Nova

Rtv

U studiji koja je objavljena 2022.

godine zaključeno je da je umerena konzumacija kafe, od tri do pet šoljica dnevno, povezana sa smanjenim rizikom od prerane smrti. Rtv

Objektiv

Snimak brazilskog urologa, koji je prikazao 35 kamenčića izvađenih iz bešike, postao je viralan i “pokupio” preko osam miliona pregleda.

Najvažnije je zdravlje Dr Andrade je podsetio gledaoce da zaslađena i gazirana pića često sadrže fosfornu kiselinu i dovode do taloženja kalcijuma u urinu, odnosno stvaranja kamenja. Objektiv

Najzena

Neka istraživanja su ukazala na moguće koristi umerene konzumacije crnog vina za zdravlje srca, ali je važno napomenuti da alkohol nosi i brojne rizike, naročito kada se konzumira u većim količinama. Najzena

Espreso

„Cink je neophodan tokom letnjih meseci zbog svoje uloge u upravljanju upalom izazvanom izlaganjem UV zračenju i stresorima iz okoline, poput polena ili čestih putovanja“, objašnjava on. Šuksjao preporučuje uzimanje probiotika, koji mogu podržati vaše varenje u toku istraživanja novih kuhinja na putovanjima.

„Ako planirate da putujete ovog leta, možete biti izloženi novoj hrani i novim bakterijama u toj hrani, posebno ako posećujete mesta gde sanitarni standardi nisu isti kao kod kuće“, kaže on. Kako navodi probiotici mogu zaštititi od stranih patogena u crevima i mogu smanjiti verovatnoću bolesti koje se prenose hranom ili putničke dijareje. Espreso

Espreso

„Selen ima ključnu ulogu u antioksidativnom odbrambenom sistemu tela pomažući u proizvodnji selenoproteina.

Ovi proteini neutrališu toksine slobodnih radikala koje stvara UV zračenje, štiteći ćelije kože od oksidativnog oštećenja i upale“, objašnjava on i dodaje da je to posebno važno tokom leta kada povećano izlaganje suncu može da optereti kožu. foto: Profimedia Pored toga, on napominje da selen pojačava aktivnost imunih ćelija i reguliše inflamatorne reakcije, što može biti posebno korisno tokom sezone alergija. Espreso

Penzionisani

Gorušicu radije ne bih ni pominjao.

Pa ipak, kad god sam zamolio kuvare da jelo bude manje ljuto, oni su se samo smejali i odmahivali glavama, govoreći: ‘Gospodine, ljuta hrana će vas ohladiti iznutra.’ U početku su mi ove tvrdnje bile čudne. Penzionisani

Najzena

Ova bolest se ubraja među deset najčešćih oblika raka, a često se otkriva u kasnoj fazi, kada su šanse za izlečenje znatno manje.

Naučnici su uradili studiju i kojoj su analizirali podatke gotovo 2,5 miliona ljudi tokom prosečno 16 godina i zaključili da povećana konzumacija alkohola može povećati rizik od razvoja raka pankreasa. Najzena

Espreso

Iako nije zamena za tradicionalnu negu kože, kao što je krema za sunčanje sa visokim SPF-om, uživaćete u dodatnom sloju zaštite.

foto: Profimedia Vitamin D Mnogi lekari preporučuju uzimanje vitamina D zimi, kada je manje verovatno da ćemo ga prirodno razviti izlaganjem suncu. Espreso

Espreso

Istraživanja sugerišu i da mogu povećati nivoe IGF-1 hormona, koji ima važnu ulogu u rastu i regeneraciji kostiju i mišića. Pored toga, sadrže prirodni alkohol sorbitol i određene organske kiseline koje mogu doprineti stabilizaciji nivoa šećera u krvi.

Deluju tako što usporavaju apsorpciju glukoze, omogućavajući telu da bolje iskoristi energiju, što doprinosi boljoj ravnoteži energije tokom dana. Espreso

Penzionisani

Važno je naglasiti da su, prema stručnjacima, manje količine alkohola uvek sigurnije, a kada je reč o zdravlju, manje je bolje.

Ako želimo da smanjimo rizik, dobro je da redovno preispitamo svoje navike pijenja i po potrebi da potražimo podršku ili savet stručnjaka. Penzionisani

Nauka

Takva veza nije otkrivena kada su u pitanju čaj ili kafa bez kofeina.

Rezultati istraživanja predstavljeni su na godišnjoj konferenciji Američkog društva za ishranu u Orlandu, navode američki mediji. Nauka

Penzionisani

Upravo kod njih ovaj tip bola često predstavlja znak srčanog udara koji se lako zanemari.

Istraživanja takođe pokazuju da su žene sklonije da tokom srčanog udara osete bol u vilici i da je često zamene sa zuboboljom. Penzionisani

B92

Kako navodi, hlađenje hrane pomaže u uklanjanju toplote iz tela pomoću hidratacije, a isto tako oslobađa telo od toksina i ubrzava metabolizam.

S druge strane, zagrevanje hrane daje telu više energije, prenosi City Magazine. B92

Espreso

Vitamin C Iako je najpoznatiji po svojoj ulozi u jačanju imunog sistema, vitamin C je takođe ključan za upravljanje sezonskim alergijama tokom leta.

Studije pokazuju da vitamin C ima antihistaminska svojstva. Espreso

B92

A tu je i znojenje, koje hladi telo dok višak toplote isparava iz organizma." Vid dalje otkriva da je na Bliskom Istoku rashladna hrana humus.

"Njegova zanimljiva svojstva doživeo sam usred pustinje, kada su avanturisti iscpljeni hodanjem po vrelom pesku i vetru pojeli činiju humusa do poslednjeg zalogaja". B92

Espreso

Šta kaže najnovije istraživanje foto: Profimedia „Ovo je prvo nasumično kontrolisano istraživanje koje analizira trodimenzionalne promene u koštanom tkivu, uključujući strukturu, geometriju i procenjenu čvrstinu“, izjavila je dr De Souza.

Njen tim sa Penn State univerziteta proučavao je uticaj suvih šljiva na strukturu kostiju kod žena u postmenopauzi. Espreso

Danas

Možda je opštepoznato da poroci poput pušenja i konzumacije alkohola povećavaju rizik od raka, ali isto važi i za ishranu. Danas

B92

S druge strane, zagrevanje hrane daje telu više energije, prenosi City Magazine.

Začinjena hrana "Kao putnik, prvi put sam u Indiji iskusio rashladnu moć hrane. B92

B92

Vrlo jednostavno.

A tu je i znojenje, koje hladi telo dok višak toplote isparava iz organizma." Vid dalje otkriva da je na Bliskom Istoku rashladna hrana humus. B92

Penzionisani

Dodaje da se bol može javiti i u ramenu ili ruci, a posebno su u riziku žene, stariji i osobe sa hroničnim bolestima poput dijabetesa.

Upravo kod njih ovaj tip bola često predstavlja znak srčanog udara koji se lako zanemari. Penzionisani

Espreso

Međutim, Barniš preporučuje uzimanje cinka ovog leta kako bi se podstakla zdrava koža i zaštitila od oštećenja od sunca.

On napominje da cink igra ključnu ulogu u funkciji melanocita, ćelija odgovornih za proizvodnju melanina. Espreso

Espreso

„Ako planirate da putujete ovog leta, možete biti izloženi novoj hrani i novim bakterijama u toj hrani, posebno ako posećujete mesta gde sanitarni standardi nisu isti kao kod kuće“, kaže on. Kako navodi probiotici mogu zaštititi od stranih patogena u crevima i mogu smanjiti verovatnoću bolesti koje se prenose hranom ili putničke dijareje.

foto: Profimedia Iako se selen može prirodno naći u brazilskim orasima i morskim plodovima, Barniš preporučuje dodavanje dodatne doze u obliku suplemenata ovog leta. Espreso

Penzionisani

S druge strane, važno je naglasiti da ova bol ne mora nužno biti povezana sa srcem.

„Samo prisustvo faktora rizika i bola na određenom mestu ne znači odmah da je srce uzrok“, napominje dr Segal. Penzionisani

Najzena

Lubenica je pravi desert za vrućine Lubenica je lagana, slatka i puna vode, pa osvežava u vrelijm danima.

Sadrži i likopen, antioksidans koji podržava zdravlje kože na suncu. Najzena

B92

godinu, srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti kod odraslih u SAD-u, a porast faktora rizika, poput visokog krvnog pritiska, dodatno pogoršava situaciju.

Ipak, kardiolozi naglašavaju da rano otkrivanje spašava živote. B92

Najzena

Za sve one koji se bore sa problemima sa disanjem, kašljem, ili jednostavno žele da očiste pluća od svih nagomilanih toksina, postoji jedan napitak koji se iz generacije u generaciju prenosio kao pravi "prirodni lek" za pluća. Iako možda deluje kao nešto što su naše bake koristile u prošlim vremenima, naučna istraživanja potvrđuju efikasnost ovog napitka koji je jednostavan za pripremu, ali izuzetno delotvoran.

Reč je o kombinaciji meda, đumbira i limuna, tri sastojka koja imaju fantastičan učinak na zdravlje pluća. Ovaj napitak je posebno koristan za osobe koje žele da očiste pluća od štetnih supstanci, kao i za one koji pate od hroničnih respiratornih problema, poput astme ili bronhitisa. Najzena

Novosti

Apneja u snu povezuje se i sa ozbiljnim zdravstvenim rizicima - povećanu verovatnoću moždanog udara, povišen krvni pritisak, srčane bolesti, demenciju, pa čak i prevremenu smrt.

Spavanje na boku može ublažiti ove tegobe. Novosti

Plantbased

Sve više parova širom sveta suočava se s izazovima u začeću - prema statistici Svetske zdravstvene organizacije (SZO) oko 17,5% odrasle populacije širom sveta - otprilike jedan od šest ljudi, iskusilo je probleme sa plodnošću tokom svog života.

Dok su neki od uzroka vezani za hormone, ovulaciju, kvalitet spermatozoida ili zdravstvene poremećaje poput endometrioze, sve više dokaza upućuje na to da način ishrane ima značajan uticaj na plodnost - i kod muškaraca i kod žena. Plantbased

B92

Ovih dana mnogi žude za sladoledom i jedu ga gotovo svaki dan.

Ali postoje i jela koja su izmišljena upravo radi hlađenja, kao, na primer, sladoled i malo zdraviji gaspačo iz Španije. B92

B92

Detoksikacija: Podržava i rad jetre, što posredno pomaže bubrezima.

Jačanje imuniteta: Vitamin C pomaže odbrani organizma. B92

B92

Ali postoje i jela koja su izmišljena upravo radi hlađenja, kao, na primer, sladoled i malo zdraviji gaspačo iz Španije.

Vid kaže da se ova ukusna supa od povrća na bazi paradajza, belog luka i maslinovog ulja uvek služi hladna. B92

Sd

Povišeni trigliceridi dovode do upale pankreasa i mogu da ubijaju beta ćelije pankreasa, “polako, ali sigurno”.

Tako, povišeni trigliceridi predstavljaju izvestan rizik za nastanak šećerne bolesti - piše profesorka doktorka Teodora Beljić Živković. Kako hroničan stres može da objasni pojavu metaboličkog sindroma? Sd

Najzena

„Istraživanja pokazuju da ovaj način ishrane može biti povezan sa manjim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tip 2 i demencije“, dodaje Rut.

Iako mediteranska dijeta nije striktno režim za mršavljenje, povezana je sa smanjenjem telesne težine i obima struka, prema istraživanju iz 2022. Najzena

B92

Jedini uspešan tretman je apstinencija koja podrazumeva i nekonzumiranje i promenu ponašanja", istakla je Despotović objašnjavajući zašto se govori o zalečenju, a ne izlečenju.

"Kada bismo rekli izlečenje, podrazumevalo bi da se vratimo na neku prihvatljivu dozu, a to je nemoguće", kazala je ona. B92

Informer

Jedna od najpopularnijih i naučno podržanih dijeta koja je pokazala odlične rezultate u gubitku kilograma i održavanju zdravlja je Mediteranska dijeta. Informer

Najzena

Stručnjaci sa Klivlendske klinike ističu da kupus može istovremeno sniziti nivo holesterola i krvnog pritiska.

Istraživanje objavljeno 2016. Najzena

B92

To može uključivati sprovođenje specifičnih laboratorijskih analiza i snimanja kako bi se detaljno ispitala svaka sumnja.

Možda vas zanima Multipla skleroza (MS) je trajno neurološko stanje koje utiče na mozak i nerve, izazivajući niz simptoma, uključujući vid, ravnotežu, probleme sa mišićima i bešikom. B92

B92

Citrusi i drugo voće Isto je i sa drugim citrusnim voćem i naravno sa onim voćem i povrćem koje hidrira.

Hladna breskva i ledena lubenica dobro idu uz sparan letnji dan. B92

Espreso

Više od vlakana – suve šljive hrane i kosti i mišiće foto: Profimedia Iako se suve šljive često pominju kao saveznik dobre probave zahvaljujući vlaknima, njihovi benefiti idu mnogo dalje.

Naučnici ističu da sadrže elemente koji doprinose očuvanju mišićne mase. Espreso

B92

U aprilu je časopis Nutrients objavio rezultate istraživanja koje su sproveli naučnici Nacionalnog instituta za gastroenterologiju iz Barija.

U istraživanju je učestvovalo 4.869 osoba iz južne Italije, a cilj je bio da se ispita da li postoji veza između konzumacije belog mesa, s posebnim fokusom na živinu, i gastrointestinalnih karcinoma, kao i ukupne smrtnosti. B92

Najzena

Želimo da ljudi znaju kako se moždani udari mogu sprečiti." A da bi se sprečio, stručnjaci savetuju sledeće preventivne mere: prestanak pušenja, održavanje zdrave telesne težine, pravilnu ishranu, umerenu konzumaciju alkohola i redovnu kontrolu holesterola i krvnog pritiska.

Takođe se preporučuje redovan lekarski nadzor kako bi se smanjili faktori rizika. Najzena

Najzena

Posle pet nedelja ćete primetiti značajnu razliku i tada možete da počnete da pijete manju količinu – jednu čašu dnevno.

Osvežite se čajem od žalfije Žalfija deluje kao antiperspirant. Najzena

B92

Pa ipak, kad god sam zamolio kuvare da jelo bude manje ljuto, oni su se samo smejali i odmahivali glavama, govoreći: ‘Gospodine, ljuta hrana će vas ohladiti iznutra.’ U početku su mi ove tvrdnje bile čudne.

Ali na kraju sam shvatio da su bili u pravu, jer nauka kaže da jedenje začinjene hrane podiže unutrašnju temperaturu tela na način koji odgovara temperaturi van tela. B92

Informer

U početku su lekari njene tegobe pripisivali psihološkim problemima, ali je nakon upornog insistiranja 2023.

godine dobila zvaničnu dijagnozu. Informer

Novosti

Poklopite i ostavite da odstoji preko noći kako bi pahuljice omekšale.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije. Novosti

Objektiv

Muškarac je rekao da je svakog dana pio skoro tri litre gaziranih sokova, smatrajući da je zavisan od njih.

Snimak brazilskog urologa, koji je prikazao 35 kamenčića izvađenih iz bešike, postao je viralan i “pokupio” preko osam miliona pregleda. Objektiv

Sd

2 kašike ovsenih pahuljica 1 kašika suvog grožđa 1 čaša kefira ili jogurta 1 kašika mlevenog lana po želji: malo cimeta ili kurkume Sve sastojke pomešajte u činiji i ostavite u frižideru preko noći. Ujutru pojedite polako, na prazan stomak.

Poželjno je da pre toga popijete čašu mlake vode s limunom radi dodatnog efekta čišćenja. Sd

Blic

Foto: Demkat / shutterstock Naime, nepravilno držanje i preduga izloženost pritisku u predelu karlice mogu dovesti do problema kao što su hemoroidi, oštećenje mišića karličnog dna, pa čak i rektalni prolaps.

Prema rečima dr Laj Šue, kolorektalnog hirurga sa Univerzitetskog medicinskog centra Teksasa u Dalasu, dugo sedenje na WC šolji povećava rizik od hemoroida i slabi mišiće karličnog dna. Blic

Plantbased

Pored hidratacije, bogat je jedinjenjima poput naringenina, polifenola sa snažnim antidiabetičkim dejstvom.

Takođe, sadrži kalijum koji je važan za održavanje ravnoteže tečnosti u telu. Plantbased

Danas

Istraživači su analizirali podatke više od 5.700 žena uzrasta od 20 do 60 godina i utvrdili da sa svakih dodatnih 100 grama unetog čaja rizik od moždanog udara opada za 9%.Najveće koristi primećene su kod žena koje su pile između 307 i 480 grama čaja dnevno.

Takođe, žene koje su pile čaj bez šećera imale su niži rizik od moždanog udara u poređenju sa onima koje su zaslađivale čaj.I ranija istraživanja su pokazala da i zeleni i crni čaj mogu pomoći u smanjenju rizika od moždanog udara, s tim da je zeleni čaj posebno efikasan zbog visokog sadržaja antioksidanasa. Danas

Danas

Kada temperature porastu, želja za toplom hranom i kuvanjem često nestaje.

Tada najviše prija nešto lagano, osvežavajuće i jednostavno za pripremu.U takvim danima važno je birati namirnice koje ne opterećuju varenje, pomažu u hidrataciji i ostavljaju osećaj lakoće.U nastavku vam donosimo spisak najosvežavajućih sezonskih namirnica i ideje za brze obroke koji će vam prijati čak i kada je napolju nesnosna vrućina, piše index.hr.Krastavac – kralj hidratacijeKrastavac sadrži više od 95% vode, zbog čega je odličan izbor za osveženje i hidrataciju. Danas

Najzena

Umesto toga, karakterišu ga crvenilo, bol, plikovi i kasnije tamne fleke (hiperpigmentacija), često raspoređene u linijama ili obliku kapljica – u zavisnosti od toga kako je sok ili biljni materijal došao u kontakt s kožom. Lečenje fito-fotodermatitisa Za fito-fotodermatitis ne postoji specifičan lek — hemijska reakcija će s vremenom proći sama od sebe.

Lečenje se zasniva na ublažavanju simptoma kao što su bol, crvenilo ili plikovi. Najzena

Plantbased

Foto: Shutterstock Šta je ADHD i kako se manifestuje?

Poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću (ADHD, od engl. Plantbased

Najzena

Paracetamol, iako često smatran bezbednijim, vodeći je uzrok otkazivanja jetre u SAD-u. Previše cinka, gvožđa ili „prirodnih“ preparata s TikToka može izazvati ozbiljne neurološke probleme.

4. Boravak u prirodi bez zaštite Krpelji i komarci prenose ozbiljne bolesti, a tokom letnjih meseci lekari često leče pacijente s temperaturom, konfuzijom, pa i napadima izazvanim ubodima insekata. Najzena

Mondo

To dovodi do nakupljanja tih aminokiselina koje mogu da izazovu sladak miris.

Gubitak apetita, povraćanje, razdražljivostUmor, slabostProblemi sa mišićnim tonusomNenormalni pokreti mišićaZaostajanje u razvojuKonvulzije ili koma (u naprednim slučajevima) Tretman uključuje promene u ishrani sa ciljem ograničavanja proteina koji sadrže te aminokiseline. Mondo

B92

Ili napad dođe iznenada.

Što ranije reagujete i proverite simptome, to je bolje.". B92

Kurir

Vrstа i коličinа sаstојака u čiа sеmеnкаmа i lаnеnоm sеmеnu pоvеzuјu sе sа rаzličitim коrisnim zdrаvstvеnim еfекtimа - snižavaju šećer, čiste creva i hrane mozak Pоslеdnjih gоdinа sеmеnке su pоstаlе uоbičајеn sаstојак svакоdnеvnе ishrаnе.

Као јеstivi dеlоvi biljака, оbuhvаtајu rаzličitе vrstе, mеđu којimа su sеmеnке bundеvе, suncокrеtа, lаnа, čiа, susаmа i dr. Sаdržе brојnе hrаnljivе sаstојке - оmеgа tri mаsnе кisеlinе (nе mоgu sе prоizvеsti u nаšеm tеlu i mоrајu sе unоsiti putеm hrаnе), diјеtnа vlакnа, vitаminе i minеrаlе i niје rеtкоst dа sе коristе као užinа, dоdаtак sаlаtаmа, smutiјimа, dеsеrtimа, каšаmа, hlеbu i drugim pекаrsкim prоizvоdimа. Kurir

Mondo

Nakon toga se hidrira, unosi elektrolite, a potom prelazi na voćni smuti ili sok.

"Bobičasto voće i urme obožavam. Mondo

Najzena

Napravite čips od kelја za hrskavu užinu.

Ubacite kelј u supe ili gulaše za dodatnu nutritivnu vrednost, prema Vagneru. Najzena

Plantbased

objavljena u publikaciji „The American Journal of Clinical Nutrition“ pronašla je da svakodnevna konzumacija jagoda popravlja funkcionisanje unutrašnjeg zida krvnih sudova – utičući na poboljšanje njihove sposobnosti da se šire i skupljaju kada je potrebno.

Ovo je kritično važno za sprečavanje pojave visokog krvnog pritiska i bolesti srca. Plantbased

Novosti

Redovna konzumacija ovih namirnica može smanjiti nivo LDL holesterola i triglicerida, a preporučuje se dnevni unos od oko 30 grama.

Sveže i raznobojno povrće i voće bogato je rastvorljivim vlaknima i antioksidansima koji pomažu u smanjenju apsorpcije holesterola i štite srce. Novosti

Najzena

Stomatolozi savetuju konzumaciju uz obrok ili ispiranje usta običnom vodom nakon pijenja, kako bi se dodatno smanjio rizik za zube.

Uticaj na varenje Gazirana voda može imati i pozitivan učinak na probavni sistem. Najzena

Sd

Krastavac važi za jedno od najzdravijih povrća koje leti osvežava, hidrira i čisti organizam. Sd

Espreso

Preporučujemo da iskoristite ono što nam je priroda dala i napravite ukusan svež sir uz dodatak sezonskog povrća. Za ljubitelje slatkiša, idealna će biti i verzija sa voćem i džemovima.

Bonus video: Kongres u Vrnjačkoj banji okupio goste iz celog sveta! Espreso

Mondo

Preporučena dnevna količina je 1,5-2 litra.

Čaša vode ujutru može da vam pomogne da postignete ovaj cilj. Mondo

Danas

Možda je opštepoznato da poroci poput pušenja i konzumacije alkohola povećavaju rizik od raka, ali isto važi i za ishranu.

Ono što jedete i pijete može imati veći uticaj na zdravlje nego što mislite. Danas

Najzena

Njeni roditelji su bili normalni ljudi kad je piće u pitanju.

,,Imaju pravo da imaju alkohol u svojoj kući — to je njihova kuća. A moj alkoholizam je bio toliko težak da, ako su pravili koktele posle posla ili se opuštali subotom uveče, boca pića je morala da bude uz njih. Najzena

Informer

Ako želite da probate, ne očekujte čuda, ali i ne zaboravite da se posavetujete sa dermatologom ili trihologom, posebno ako imate ozbiljnije probleme sa kosom, piše Everydayhealth.com Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Naša kosa stalno prolazi kroz faze rasta i opadanja u zavisnosti od godišnjeg doba ili perioda života, ali i uticaja nekih lekova, gena ili stresa. Informer

Informer

Otkrivamo vam recepte za 4 domaća pilinga za telo, koji ne samo da neguju kožu, već su i ekološki prihvatljivi i ekonomični. Domaći pilinzi za telo nisu samo jeftina alternativa, već i odličan način da se brinete o sebi bez upotrebe hemikalija. Informer

Alo

Takođe može oštetiti zubnu gleđ, što na duži rok može dovesti do osetljivosti zuba ili karijesa.

Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i antioksidanata, limun je zasluženo proglašen najzdravijim voćem, ali stručnjaci podsećaju da se čak ni sa najzdravijom hranom ne sme preterivati. Alo

Nauka

Znali smo već neko vreme da povećani unos flavonoida, moćnih bioaktivnih jedinjenja prisutnih u hrani i piću, može da smanji rizik od razvoja srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i neuroloških stanja poput Parkinsonove bolesti.

Takođe smo znali zahvaljujući podacima iz laboratorija i kliničkih studija da različiti flavonoidi rade na različite načine, neki poboljšavaju krvni pritisak, drugi spuštaju nivo holesterola i smanjuju upalne procese. Nauka

Danas

Prema najnovijem istraživanju predstavljenom na konferenciji NUTRITION 2025 u Orlandu, svakodnevno konzumiranje leblebija može značajno da snizi holesterol u krvi.Holesterol može da se drži pod kontrolom pravilnim izborom namirnica.Holesterol je voštana supstanca koja se nalazi u hrani životinjskog porekla koju jedemo, kao i u našim ćelijama. Danas

Informer

Istraživanje mikroba koji žive u digestivnom traktu pokrenulo je "revoluciju" u nutricionističkoj nauci.

U poslednjih nekoliko godina, dijetetska vlakna su postala "novi protein", što je dovelo do toga da se obilno koriste u ishrani kako bi se poboljšalo zdravlje mikrobioma creva. Informer

Najzena

Sa dolaskom toplijih dana raste interesovanje za laganiju ishranu i zdrave navike.

Jedan od napitaka koji je ovog leta privukao pažnju jeste tzv. Najzena

Kurir

"Većina ljudi smatra da je stanje pijanosti kada čovek potpuno nije svestan gde se nalazi.

Naši pacijenti kažu ne znam da li sam za lečenje, ne padam po ulici, ne pijem svakodnevno" Zavisnost od alkohola ne pogađa samo pojedinca, ona se preliva i na porodicu, društvo, pa i javnu bezbednost. Kurir

Penzionisani

Kako se oseća bol u vilici i vratu ako je povezana sa srcem?

Simptomi mogu varirati od osobe do osobe, ali dr Ni kaže da se bol često javlja s leve strane, što ima smisla jer se srce nalazi na toj strani tela. Penzionisani

Najzena

Pacijenti često traže lekove protiv gorušice u trenucima za koje se kasnije pokazalo da su bili mini srčani udari.

Međutim, kada lekovi ne ublaže tegobe, to je znak da problem možda nije u želucu, već u srcu. Najzena

Najzena

Šta da kupim?

Šta da radim? Najzena

Telegraf

Ili barem nije bilo do pre nekoliko meseci, kada se na tržištu pojavilo NOISETTE biljno mleko - napravljeno od pirinča ima savršeno kremast ukus kao najbolja noiset čokolada.

Foto: Promo Ekipa portala Telegraf.rs probala je Boom Box NOISETTE piće i oduševila se. Ovo mleko savršen je odgovor na pitanje: Šta da radiš kad želiš da zdraviji, a opet ukusan doručak, kad na pravi način želiš da ukombinuješ proteine i ugljene hidrate i kad ne želiš brzo da ogladniš? Ono je kremasto i ukusno, bez glutena i dodatnog šećera, organskog porekla, a najbolja stvar je što ne košta sto dukata i što se lako uklapa u vaše svakodnevne planove - bilo da planirate opušten dan kod kuće ili da već kasnite pola sata na čas, a oči još uvek niste otvorili. Telegraf

Plantbased

Zato se sjajno uklapa i u topla i u hladna jela.

Moji ukućani ga prosto obožavaju i često se pitaju „zašto se uopšte koristi pirinač za rižoto, kada je ječam i lepši i ukusniji“? Plantbased

Novosti

Tokom napada dolazi do širenja krvnih sudova u mozgu (vazodilatacije), a kofein deluje suprotno i sužava ih (vazokonstrikcija). To može umanjiti upalne neuropeptide koji deluju na mozak i time ublažiti bol.

Pored toga, kofein se vezuje za određene receptore u mozgu, što dovodi do smanjenja percepcije bola. Novosti

Espreso

Neko može konzumirati alkohol godinama bez drastičnih promena u ponašanju, a da ipak razvije ozbiljna oštećenja organa.

Svoje lično iskustvo podelio je i Perica Zailac, koji je u procesu oporavka: – Znao sam da imam problem, ali sam dugo pokušavao sam da ga rešim. Na početku je to bila mladalačka nepromišljenost, a kasnije navika koja je prerasla u zavisnost. Espreso

Informer

Prilagodljivo i čisto: Bez zaslađivača, konzervansa ili boja, samo sastojci ih prirode.

Izbalansirana ishrana: Sa 7 g proteina po porciji, plus zdrave masti i vlakna, ova mešavina vas duže održava sitima i pomaže u regulisanju šećera u krvi. Informer

Informer

U zaključku studije, navodi se da je veći unos kafe povezan je sa manjim rizikom od pojave akutne insuficijencije bubrega i mogao bi da predstavlja mogućnost za kardiorenalnu zaštitu putem ishrane.

Već znamo da je redovna konzumacija kafe povezana sa prevencijom hroničnih i degenerativnih bolesti, poput dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i bolesti jetre - kaže autor istraživanja dr Čirag Parikh, direktor Odeljenja za nefrologiju i profesor medicine na Johns Hopkins University School of Medicine, a prenosi Ifarsala. Informer

Najzena

Biljke mogu da pomognu za mnogo zdravstvenih problema, ali je važno znati koja biljka za šta služi i kako je koristiti. Najzena

Ona

Ne sadrže uvek sve amino kiseline, pa zahtevaju pametno kombinovanje namirnica.

Foto: Shutterstock Kako mudro konzumirati meso? Ona

Najzena

Namirnice bogate fitinskom kiselinom Među namirnicama koje sadrže visoke količine fitinske kiseline, Pavlova izdvaja: ovas, pirinač, pšenicu, sve vrste žitarica, pasulj, sočivo, kikiriki, grašak i soju.

Problematični su i neki orašasti plodovi poput lešnika, badema i oraha. Najzena

Najzena

Doktorka takođe preporučuje još jednu metodu – potapanje namirnica u surutku.

Takođe, klijanjem pasulja i žitarica količina fitinske kiseline se smanjuje za oko 50%. Najzena

Najzena

Ovaj napitak ne obećava instant mršavljenje, ali može doprineti boljem varenju, pomoći da duže ostanete siti i smanjiti želju za grickalicama između obroka.

Šta vam je potrebno: Nekoliko kolutova svežeg ananasa Par listova sveže nane 1 limun Mali komad svežeg đumbira Kašičica meda U blender stavite ananas i đumbir, izmiksajte dok se ne dobije glatka smesa. Najzena

Novosti

Med je poznat po svojim snažnim antibakterijskim i antiinflamatornim svojstvima i deluje umirujuće na sluzokožu grla i disajnih puteva.

On smanjuje nadražajni kašalj i pomaže u ublažavanju upalnih procesa u plućima, a posebno je efikasan kod suvog, iritantnog kašlja. Novosti

Informer

Brojte do pet, a zatim lagano pritisnite kapke.

Dok ih pritiskate, pokušajte da otvorite oči. Opustite pritisak i kapke. Informer

B92

Mnogi nutricionisti i dijetetičari preporučuju da ih uvrstimo u ishranu bar nekoliko puta nedeljno.

Grejp se često pominje kao voće koje pomaže u mršavljenju, a savetnici za ishranu naglašavaju da je posebno koristan za topljenje masnoća na stomaku. B92

Sd

Napomena: Valerijanu možete koristiti do mesec dana, a moguće nuspojave uključuju glavobolje i probleme sa varenjem.

Trudnice, dojilje i osobe koje koriste farmaceutske sedative treba da izbegavaju njenu upotrebu. Sd

Ona

Za ovakvu pripremu nije vam potrebna ni preciznost, ni posebno umeće. Dovoljno je da iz širokog asortimana kapsula za kafu odaberete onu koja će vam dati željeni ukus i jačinu, potom dužinu kafe i, nakon pritiska na dugme, u vašu šoljicu stiže miris i ukus kakav ste želeli.

Ceo proces pripreme kod espresso kapsula je pojednostavljen i olakšan i postao je deo identiteta savremenog čoveka i moderne kulture. Ona

Najzena

Ona je objasnila kako prepoznati simptome i šta učiniti u slučaju sumnje na moždani udar.

Neki od najčešćih simptoma uključuju iznenadnu utrnulost lica, ruke ili noge, posebno s jedne strane tela, kao i naglo zamagljen ili izgubljen vid na jednom ili oba oka. Najzena

Kurir

Као јеstivi dеlоvi biljака, оbuhvаtајu rаzličitе vrstе, mеđu којimа su sеmеnке bundеvе, suncокrеtа, lаnа, čiа, susаmа i dr. Sаdržе brојnе hrаnljivе sаstојке - оmеgа tri mаsnе кisеlinе (nе mоgu sе prоizvеsti u nаšеm tеlu i mоrајu sе unоsiti putеm hrаnе), diјеtnа vlакnа, vitаminе i minеrаlе i niје rеtкоst dа sе коristе као užinа, dоdаtак sаlаtаmа, smutiјimа, dеsеrtimа, каšаmа, hlеbu i drugim pекаrsкim prоizvоdimа.

Nаrоčitо su pоpulаrnе čiа sеmеnке (Salvia hispanica L.) i lаnеnо sеmе (Linum usitatissimum L.), које sе u stručnој litеrаturi nаzivајu i funкciоnаlnоm hrаnоm, zbоg visокоg sаdržаја biоlоšкi акtivnih јеdinjеnjа. Kurir

Penzionisani

Pretražujući kulinarske kanale na društvenim mrežama, naići ćete na bezbroj snimaka kuvara iz celog sveta koji hvale kupus kao izuzetno svestrano povrće. Zato, prilikom sledeće kupovine, razmislite o tome da ga dodate u korpu.

Osim što je u trendu, piše Krstarica, kupus je i veoma nutritivno bogat. Penzionisani

Najzena

Za dug i zdrav život Vanga je ponudila sledeći recept: Leti što više treba da hodate i to bez obuće: dodir sa zemljom veoma je važan. Deci dozvoljavajte da se u prašini igraju, kako bi imali što češće neposredan dodir sa prirodom.

Treba se često kupati u vodi u kojoj su kuvane lekovite livadske trave, čajevi. Najzena

Penzionisani

Oni u ishranu redovno uključuju određene nutritivno bogate namirnice – koje često ne postoje na policama kioska ni na menijima lanaca brze hrane.“ Na osnovu više od 150 dijetetskih studija, otkriveno je da ljudi u tim regionima jedu znatno manje mesa Zbog toga Den savetuje da se meso jede „najviše dva puta nedeljno“.

„Jedite meso dva puta nedeljno ili još ređe, u porcijama koje ne prelaze oko 60 grama kuvane mase. Penzionisani

Novosti

Ipak, kao i sa kofeinom, efekat soli nije univerzalan: Nekima pomaže, dok drugima može čak i pogoršati simptome.

DA LI VREDI ISPROBATI OVAKAV "LEK" Smatra se da do napada migrene dolazi zbog pogrešnih signala koji se javljaju u krvnim sudovima i nervnom tkivu oko mozga, a zašto nečiji nervni sistem reaguje na određene stimulanse, a na druge ne, i dalje je nepoznato. Novosti

Sd

svež koren đumbira 1,5 l vode Đumbir prvo dobro isperite pod mlazom mlake vode.

Isecite 5 tankih kolutića. U posudu sa vodom stavite kolutiće đumbira, pa kuvajte na laganoj vatri oko 20 minuta. Sd

B92

To je bolest savremenog doba, bolest zavisnosti.

Perica Zailac, čovek koji je zalečen od alkoholizma podelio je svoje iskustvo i put od alkoholizma do boljeg načina života. B92

B92

Protiv upala: Imaju prirodna protivupalna svojstva.

Posebno crno i ljubičasto grožđe bogato je resveratrolom, snažnim antioksidansom poznatim po tome što štiti različite organe, uključujući bubrege. B92

Informer

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Aloja vera je izuzetno dragocena biljka u svakodnevnom životu ljudi zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, a koristi se za pravljenje gela i soka koji neguju kožu, ublažavaju tegobe i podstiču detoksikaciju organizma. Informer

Informer

Ovo je objašnjenje zašto nalazimo dlake na četki svaki put kada se češljamo.

Međutim, kako da znamo da li ipak gubimo previše kose? Informer

B92

Sadrže malo kalorija, a bogate su antioksidansima i vlaknima, što pomaže da se duže osećamo siti.

Redovna konzumacija borovnica može smanjiti ukupnu telesnu masnoću, a posebno utiče na masnoće oko stomaka. B92

Plantbased

Njegova vlakna pomažu u sporijem otpuštanju šećera u krv, što doprinosi stabilnijim energetskim nivoima.

Dodajte grejpfrut u salate, smutije ili jedite kao osvežavajuću užinu. Plantbased

Sd

Srećom, postoji potpuno prirodan način da joj pomognete – uz čaj od samo dva sastojka koji možete pripremiti kod kuće za 5 minuta!

Moderna ishrana, stres, lekovi, alkohol, pa čak i manjak sna – sve to opterećuje jetru svakodnevno. Sd

Plantbased

Birajući prirodne, vodom bogate namirnice poput krastavaca, bamije, jabuka, grejpfruta i lubenice, ne samo da hidrirate telo, već i podržavate stabilan nivo šećera.

Uključivanje ovih namirnica u vašu dnevnu ishranu može biti ukusan i jednostavan način da podržite svoje zdravlje, posebno ako vodite računa o šećeru u krvi ili imate dijabetes. Plantbased

Ona

Na tržištu su dostupne i kompostabilne kapsule koje su ekološki najprihvatljivije, međutim, njihov najveći nedostatak je činjenica da nisu hermetički zatvorene, što se negativno odražava na svežinu kafe, a u kontaktu s vodom može da se razvije i buđ. Sa druge strane, postoje kapsule za kafu napravljene od aluminijuma, koji je 100% reciklabilan, što znači da se može ponovo koristiti bez gubitka kvaliteta.

Recikliranje kapsula za aparat za kafu direktno doprinosi očuvanju prirodnih resursa i smanjenju otpada. Ona

Novosti

Dobra vest je da pravilnom ishranom možemo značajno poboljšati zdravlje i smanjiti nivo "lošeg" holesterola (LDL). Foto Shutterstock Evo i kako: Unesite više rastvorljivih vlakana, jer ona vezuju holesterol u crevima i sprečavaju njegovu apsorpciju u krvotok.

Nalaze se u ovsenim i ječmenim kašama, mahunarkama (pasulj, sočivo), kao i u jabukama, kruškama, bananama, breskvama, patlidžanu i bamiji. Novosti

B92

Dr. Daidoun upozorava da prekomeran unos natrijuma može povisiti krvni pritisak i smanjiti dotok krvi do mozga, što s vremenom može negativno uticati na kognitivne funkcije i povećati rizik od moždanog udara.

Savet: Kuvajte češće kod kuće, koristite začinsko bilje umesto soli i birajte recepte sa manje natrijuma. B92

021

OBRATI PAŽNJU!

Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. 021

Plantbased

Ako već ne pijete alkohol, nema potrebe da počinjete da biste dobili benefite - oni su dostupni kroz raznovrsnu, biljnu ishranu bogatu antioksidansima.

A ako ipak uživate u čaši vina uz obrok, važno je da to bude umereno i svesno. Plantbased

Plantbased

Procene pokazuju da od ADHD-a pati između 2 i 5% odraslih, a dijagnoza se češće postavlja muškarcima nego ženama.

Ipak, mnoge odrasle osobe sa ADHD-om nikada ne dobiju zvaničnu dijagnozu. Plantbased

Informer

Međutim, studije sugerišu da nisu svi suplementi sa vlaknima podjednako korisni.

Oblik koji se lako nalazi u ovsu i ječmu, nazvan beta-glukan, može da kontroliše šećer u krvi i pomogne u gubitku težine, pokazuje novo istraživanje naučnika sa Univerziteta u Arizoni (UA) i Univerziteta u Beču. Beta-glukan je jedina vrsta vlakana koju su istraživači analizirali, a koja je smanjila sadržaj masti i telesnu težinu kod miševa u roku od 18 nedelja. Informer

Kurir

Čiа sеmеnке vоdе pоrекlо sа prоstоrа Mекsiка i Gvаtеmаlе i istоriјsкi је pоznаtо dа su sе gајilе i коristilе u ishrаni prе višе оd 3500 gоdinа.

Оnе imајu visок sаdržај diјеtnih vlакаnа (око 35 grаmа nа 100 grаmа), оmеgа-3 mаsnih кisеlinа (око 30 grаmа nа 100 grаmа), prоtеinа (око 17 grаmа nа 100 grаmа) i minеrаlа (pоsеbnо каlciјum, mаgnеziјum, fоsfоr). Tакоđе sаdržе аntiокsidаnsе (pоput pоlifеnоlа) којi štitе ćеliје оd окsidаtivnоg strеsа. Kurir

Informer

Idealno za stopala ili laktove, ali može biti previše agresivno za osetljivu kožu. Šećer je mekši i pogodniji za čestu upotrebu.

Smeđi šećer je najnežniji i dobro hidrira. Informer

B92

Ne zanemarujte ih Bolest masne jetre je najčešća vrsta oboljenja jetre, a nastaje kao posledica nagomilavanja masti u ovom organu koja prelazi pet odsto težine tkiva jetre.

Objasnio je da problem nije samo u načinu na koji mozak prima signale iz tela, već i u načinu na koji ih šalje. B92

Plantbased

Ove bakterije igraju važnu ulogu u regulaciji hormona, uključujući i polne hormone.

Narušena crevna mikrobiota može doprineti hormonskim poremećajima kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS), koji je jedan od uzroka ženske neplodnosti. Plantbased

Najzena

Uživajte u prženoj telećoj džigerici sa pečenim povrćem. Kefir je fermentisani mlečni proizvod, što znači da je bogat probioticima, objašnjava Vagner.

Probiotici su bakterije koje pozitivno utiču na zdravlje creva i održavaju ravnotežu mikrobioma. Najzena

Informer

Opcija 1: Šaka badema ili oraha.

Opcija 2: Sveže voće kao što su jabuka ili narandža. Opcija 3: Humus sa šargarepom ili krastavcem. Informer

Najzena

Ništa. Nisam imala ništa," objasnila je. Nije mogla da se odupre Rajli bi satima noću pretraživala kuću tražeći bocu.

Ako je bila u njihovoj sobi, puzala bi po podu kao vojnik da je pronađe. Njihova kuća je bila oko kilometar udaljena od prodavnice alkohola. Najzena

Informer

Iako su pacovi nastavili da unose istu količinu hrane bogate mastima kao i ranije, njihova potrošnja energije se povećala i oni su ipak izgubili na težini.

Kako beta-glukan oponaša lekove za mršavljenje? Informer

Najzena

Ovaj napitak je bezbedan za sve, ali posebno je koristan za osobe koje su preležale respiratorne infekcije, imaju astmu, bronhitis ili druge hronične plućne probleme.

Takođe, preporučuje se i onima koji žele da očiste organizam od nakupljenih toksina ili koji žele da poboljšaju kapacitet pluća. Naravno, važno je naglasiti da nije reč o "čudu" koje će izlečiti ozbiljne bolesti preko noći, ali uz redovnu upotrebu i zdrav način života, može doprineti značajnom poboljšanju zdravlja pluća. Ovaj napitak, koji je jednostavan za pripremu i baziran na prirodnim sastojcima, idealan je za sve koji žele da očiste svoja pluća, poboljšaju disanje i ojačaju imunitet. Najzena

Sd

Kuvajte na tihoj vatri 10 minuta, pa sklonite s ringle.

Kada se čaj prohladi (da ne bude prevruć), dodajte sok od limuna. Sd

Najzena

Procedite, kad se ohladi iscedite malo limuna i pijte ovako pripremljen čaj dva puta dnevno.

Jednu kašičicu čaja stavite u dve šolje ključale vode. Najzena

Informer

Tačno znate šta stavljate na kožu i možete odabrati sastojke koji zadovoljavaju vaše specifične potrebe od hidratacije do borbe protiv suvoće ili gubitka tonusa.

Foto: Shutterstock Piling od kafe za tonus i svežinu Idealno za: poboljšanje cirkulacije krvi, borbu protiv celulita, energiju kože Tip kože: normalna, masna, umorna. Informer

B92

povlačenje noge, nestabilnost ili preterani pokreti), grčenje mišića ili lica, funkcionalne tikove, iznenadne padove bez gubitka svesti, poteškoće sa govorom i gutanjem, posturalnu perceptivnu vrtoglavicu (pogoršava se prilikom hodanja ili u gužvi), probleme sa vidom (zamagljen ili slabiji vid, duple slike, osetljivost na svetlost). Takođe, hronični bolovi, uporni umor i problemi sa snom mogu biti pokazatelji ovog stanja.

Uz to, mogu se javiti i problemi sa mentalnim zdravljem, kao što su: posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Dr Ahmed je istakao da je utvrđivanje funkcionalnog neurološkog poremećaja (FNP) kao uzroka zdravstvenih problema često dug i složen proces. B92

Najzena

Zajedno, ova tri sastojka imaju efekat dubinskog čišćenja pluća i pomažu u smanjenju upala i kašlja.

Med – 1 kašika Đumbir – 1 kašičica sveže rendanog Limun – Sok od jednog limuna Topla voda – oko 200 ml Pomešajte med, rendani đumbir i sok od limuna u čaši. Prelijte toplom vodom (ne vrelom, da bi se sačuvala svojstva meda) i dobro promešajte. Najzena

Informer

Čuvajte u hermetički zatvorenoj tegli.

Koristite do 2 puta nedeljno. Informer

Blic

"Kada mi pacijenti dođu sa određenim tegobama, jedno od prvih pitanja koje im postavljam jeste koliko dugo sede na WC šolji", rekla je doktorka za CNN.

Dr Farah Monzur, profesorka medicine i direktorka Centra za inflamatorne bolesti creva na medicinskom fakultetu Stoni Bruk u Njujorku, ističe da je idealno vreme za obavljanje nužde između pet i deset minuta. Blic

Plantbased

1. Recept za smuti od jagoda (idealan za zdravo srce) Potrebno je: 1 šolja zamrznutih ili svežih jagoda 1 manja banana 1 kašika čia semenki ili mlevenog lana (ili pola/pola) 1/2 šolje biljnog mleka Opciono: 1/4 šolje biljnog jogurta ili grčkog jogurta (za dodatnu kremastost) 1-2 lista sveže nane (opciono) Sve izblendati i odmah uživati u ovoj zdravoj i osvežavajućoj užini.

2. Recept za limunadu sa jagodama (bez rafinisanog šećera) Potrebno je: 1 šolja svežih jagoda Sok od dva limuna 2-3 kašike javorovog sirupa (ili sirupa od urmi) 3 šolje hladne vode Za serviranje: led i listići mente Izblendati jagode, pa im dodati sok od limuna i javorov sirup. Plantbased

Sd

Već večeras popijte ovaj čaj i spavajte kao mala beba.

Čaj od valerijane je poznat po umirujućem i blagotvornom dejstvu. Sd

Plantbased

Ječam možda ne dolazi sa notom glamura kao neke moderne „super-namirnice“, ali vas sigurno neće izneveriti u stvarima koje su najvažnije – ukusu, nutritivnoj vrednosti i pristupačnoj ceni.

Uvođenjem ove stare žitarice u ishranu ne samo da ćete unaprediti zdravlje, već uneti i novu dimenziju ukusa i raznovrsnosti u svoja jela. Plantbased

Informer

Druga vlakna koja su analizirali, uključujući pšenični dekstrin, pektin, rezistentni skrob i celulozu, nisu imala takav efekat, uprkos značajnoj promeni sastava mikrobioma kod miševa u poređenju sa miševima koji nisu bili hranjeni suplementima sa vlaknima.

Rezultati se poklapaju sa još jednom nedavnom studijom, u kojoj su glodari hranili ječmenim brašnom, bogatim beta-glukanom. Informer

Najzena

Ako je bila u njihovoj sobi, puzala bi po podu kao vojnik da je pronađe. Njihova kuća je bila oko kilometar udaljena od prodavnice alkohola.

,,Kad sam se tek vratila kući i imala novca, išla bih peške do prodavnice i pila male flašice na putu nazad. Najzena

Najzena

Polovinu limunade sam prosula, sipala votku unutra da izgleda neupadljivo.

Na putu nazad opet sam slušala Džona Mejera i pomislila: 'Prepešačila sam 12 kilometara danas zbog alkohola.'" Rajli kaže da je bilo samo 50 šanse da će joj je prodati, ali je ona bez obzira na to bila spremna. Najzena

Najzena

Za pripremu čaja od piskavice, Antonijević je otkrio jednostavan recept: „Jednu supenu kašiku semena prelijem šoljom vode uveče, i ostavim da stoji.

Ujutru pustim da ključa dva-tri minuta, procedim, popijem čaj, a seme pojedem. Najzena

Kurir

Naši pacijenti kažu ne znam da li sam za lečenje, ne padam po ulici, ne pijem svakodnevno.

Zapravo, stanje opijenosti je bilo koja izmena svesti u kojoj realnost percipitamo na drugačiji način. Dokazano je da većina ljudi koja koristi alkohol ima višegodišnji problem sa depresijom i anksioznošću, pa koristi alkohol kao vid samolečenja - kaže Jovanović. Ona dalje objašnjava da mladi ljudi koristi alkohol u raznim socijalnim okolnostima, pa im alkohol služi kako bi malo promenio raspoloženje, a kada sednu za volan smatraju da je sve u redu. Kurir

B92

1. Previše soli u tanjiru Svi znamo da so poboljšava ukus hrane, ali prevelike količine – naročito iz gotovih jela i hrane iz restorana – mogu imati ozbiljne posledice.

Dr. Daidoun upozorava da prekomeran unos natrijuma može povisiti krvni pritisak i smanjiti dotok krvi do mozga, što s vremenom može negativno uticati na kognitivne funkcije i povećati rizik od moždanog udara. B92

Plantbased

Citrusno voće je takođe bogato vitaminima, mineralima i vlaknima.

Grejpfrut je voće bogato tečnošću, sa oko 90% vode. Plantbased

Plantbased

Foto: Shutterstock/maxbelchenko Za zdravu regulaciju šećera u krvi, važno je gledati širu sliku - i unos tečnosti kroz hranu igra ključnu ulogu.

Birajući prirodne, vodom bogate namirnice poput krastavaca, bamije, jabuka, grejpfruta i lubenice, ne samo da hidrirate telo, već i podržavate stabilan nivo šećera. Plantbased

Najzena

Kombinacija više metoda obrade je najbolji način, kaže Pavlova.

Ako se ista namirnica prvo potopi, a zatim kuva ili peče, iz nje će se izbaciti najviše fitinske kiseline. Najzena

Ona

Zanimljivo je kako su se te varijante zadržale u jezicima i širom sveta postale sinonimi za omiljeni napitak.

Ostaje samo da u izobilju ukusa i aroma pronađemo kafu za sebe kako bi nam ona pružila trenutke mira, kada se prepuštamo čulima i kada dozvoljavamo mirisu i ukusu da nam okupiraju pažnju. Ona

B92

Možda vas zanima Nijedna novogodišnja trpeza ne može i ne sme da prođe bez pečenja.

Međutim, šta se dešava sa mesom koje se ne pojede tokom praznika? B92

danas.rs
.
021.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.

Eloiz Andervud

VITAL Heart

Tlesa Andrada a

Ovde. Pratita

Džejn Souz

American Journal

Clinical Nutrition

Piter Godzba

Godzba .

Ši Fajnds

Patrick Kee

RINA

BBC

PDF

SAJMU

SAD

0 (21) ■ vesti > srbija > politika > društvo ■ 03-Jun 19:51 -> 05-Jun 20:11
informer.rs
.
blic.rs
.
blic.rs
.
blic.rs
.

Petojunska tragedija u Smederevu

  • Vanredno stanje u evropskom gradu: Najveća evakuacija od Drugog svetskog rata

  • Oko 20.000 ljudi evakuisano u Kelnu zbog bombi iz Drugog svetskog rata

U Smederevu je danas obeleženo 84 godine od Petojunske tragedije, najvećeg stradanja u novijoj istoriji grada, kada je, 1941.

Vanredno stanje u evropskom gradu: Najveća evakuacija od Drugog svetskog rata NAJVEĆA EVAKUACIJA OD DRUGOG SVETSKOG RATA!

Oko 20.000 ljudi evakuisano u Kelnu zbog bombi iz Drugog svetskog rata Oko 20.000 ljudi evakuisano u Kelnu zbog bombi iz Drugog svetskog rata Oko 20.500 stanovnika nemačkog grada Kelna evakuisano je iz centralnih oblasti kako bi stručnjaci mogli da deaktiviraju tri velike bombe iz Drugog svetskog rata.

1 (36) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 03-Jun 06:37 -> 05-Jun 19:43
najzena.alo.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
021.rs
.

Smrdibube u bašti - Najžena

  • Isprobali ste razne preparate protiv zojenja: Ovaj sigurno niste!

  • Čišćenje tuš kabine - Najžena

  • Kuhinjski sunđer ili četka za pranje sudova - šta je zdravije

Ako ste se ikada suočili sa smrdibubama u vašoj bašti, znate koliko ove štetočine mogu biti dosadne.

Već dugo isprobavate razne preparate kako bi suzbili prekomerno znojenje, a ništa vam ne pomaže. Onda ste i dodatno pod još vrećim stresom, a tek kreću velike vrućine.

Ako ne brišete tuš kabinu posle svake upotrebe i ne održavate je besprekorno čistom, kamenac će se neminovno pojaviti.

Za pranje sudova koristimo kuhinjske sunđere, ali oni su vlažni i puni mrvica zbog čega su savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija.

2 (64) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 03-Jun 00:00 -> 05-Jun 22:30
nova.rs
.
sport.alo.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.

Florijan Virc demantovao da je tražio destku Liveprula

  • Bruno Fernandeš odbio AL Hilal

  • Bajer Leverkuzen doveo holandskog golmana Marka Flekena

  • Sančo se vraća u Junajted

Vezista Bajer Leverkuzena Florijan Virc demantovao je navode nemačkih medija da je u okviru razgovora o mogućem transferu u Liverpul tražio dres sa brojem 10. Virc je reagovao na vest emitovanu u utorak, u kojoj se tvrdi da bi, u slučaju prelaska na „Enfild“, želeo da zadrži broj koji nosi i u Leverkuzenu.

Skaj sports je preneo da Fernandeš smatra da i dalje može mnogo da ponudi evropskom fudbalu iako mu je Al Hilal ponudio 100 miliona funti za prelazak u klub iz Saudijske Arabije.

Fudbalski klub Bajer Leverkuzen potvrdio je dolazak holandskog golmana Marka Flekena (31), koji je potpisao ugovor do 30. juna 2028.

Čelsi nije želeo da otkupi ugovor Sanča, pa će zbog kršenja obaveze morati da plati Junajtedu pet miliona funti.

3 (25) ■ sport > fudbal > politika > najnovije ■ 03-Jun 05:26 -> 05-Jun 14:55
sd.rs
.
novosti.rs
.
danas.rs
.
danas.rs
.

IGRAĆE SA SRPSKIM TANDEMOM: Nazire se novi klub Luke Modrića

  • LUKA MODRIĆ PRELOMIO! Evo gde Hrvat nastavlja karijeru, nije ni Saudijska Arabija ni SAD...

  • Fudbalski veteran Luka Modrić na korak od prelaska u Milan: mediji

Posle 13 godina u Real Madridu gde je osvojio sve što se moglo osvojiti Luka Modrić je ovog leta slobodan igrač. Iako mu je 39 godina hrvatski as je i dalje zanimljiv mnogim klubovima širom sveta.

Hrvatski veteran Luka Modrić napušta Real Madrid, a sada je isplivalo gde bi mogao da nastavi karijeru FOTO: Tanjug/AP Kako prenosi italijanski fudbalski insajder Fabricio Romano, više klubova ga je kontaktiralo i želi da ga dovede, a najnovija opcija je i Milan.

MOHAMMED BADRA/EPA-EFE/REX/ShutterstockLuka Modrić u utakmici Hrvatske i Francuske u četvrtfinalu Lige nacija 23. marta 2025.Ima 39 godina, sa Real Madridom je osvojio sve – više puta, bez njega ne može da se zamisli hrvatska fudbalska reprezentacija.Da, pogodili ste – a i nije bilo teško – reč je o Luki Modriću.Jedan od najboljih evropskih veznih fudbalera svih vremena ovog leta je napustio Madrid u suzama posle 13 sezona, ali će, po svemu sudeći, ostati u ‘Ligama petice’, kako se naziva nekoliko najbojih evropskih liga.Fudbalski veteran, osvajać Zlatne lopte 2018., dogovorio je jednogodišnji ugovor sa još jednim evropskim gigantom – Milanom – prema kojem će, javljaju italijanski mediji, dobiti između tri i 3,5 miliona evra (bez bonusa).Postoji klauzula da produži ugovor za još jednu godinu.Ako dogovor bude finalizovan 5. juna, kao što najavljuju mnogi italijanski izvori, u Milanu će mu saigrači biti dvojica srpskih reprezentativaca – defanzivac Strahinja Pavlović i napadač Luka Jović.Predstavnici Milana su bili odlučni da angažuju Modrića, pa su došli u Rijeku, gde je vezista sa reprezentacijom uoči kvalifikacionih utakmica za Svetsko prvenstvo protiv Gibraltara i Češke.„Modrić nije samo vrhunski igrač već bi odmah postao vođa na terenu i u svlačionici.„Reč je o fudbaleru kakvog se sećamo iz slavnih dana Milana, impresivne biografije, koji uživa poštovanje širom sveta zbog svoje klase, profesionalnosti i karaktera“, piše u tekstu ugledne Gazete delo sport (Gazzetta Dello Sport).U istom tekstu se naglašava da Modriću, koji će u septembru napuniti 40 godina, novac sigurno nije prioritet, već želja da nastavi da igra i potraži izazov koji će ga uzbuditi.„Milan deluje kao idealna destinacija“, dodaje se.Milan nije jedini koji je čekao odgovor Modrića. I zagrebački Dinamo je pregovarao sa njim.Predsednik uprave zagrebačkog kluba Zvonimir Boban, bivša zvezda Milana, želeo je Modrića, kog Dinamo već godinu dana, manje ili više direktno, zove da se vrati u klub u kojem je potekao.Modrić neizmerno ceni Bobana, ali je saopštio Dinamu da je blizu dogovora sa Milanom, piše hrvatski Index.Italijani dodaju da je važnu ulogu u odluci da Modrić prelomi na stranu Milana imao i novi trener Masimilijano Alegri, koji je veliki poštovalac hrvatskog veterana.Na odluku Modrića verovatno je uticala i želja da uprkos godinama igra na Svetskom prvenstvu 2026.

4 (16) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 03-Jun 03:50 -> 05-Jun 21:30
alo.rs
.
021.rs
.
blic.rs
.
b92.net
.

TRI SATA SU BILI ZAJEDNO Makron i Meloni licem u lice! Nakon razgovora poslali jaku poruku

  • Makronova voštana figura završila ispred ruske ambasade u Parizu

Meloni je rekla da je sastanak bio "veoma koristan za jačanje dijaloga i koordinacije između Italije i Francuske u suočavanju sa rastućim zajedničkim izazovima".

Voštana figura Emanuela Makrona iza koje aktivista drži transparent „Posao je posao" Aktivisti za zaštitu životne sredine ukrali su voštanu figure francuskog predsednika Emanuela Makrona iz muzeja u Parizu pošto su se prethodno prerušili u zaposlene.Oni su ušli u Grevin muzej pretvarajući se da su turisti da bi potom promenili odeću.Figuru su prekrili ćebetom i izneli je kroz izlaz u slučaju opasnosti, rekao je izvor iz policije francuskoj agenciji AFP.Voštana figura se potom pojavila ispred ruske ambasade, gde su aktivisti osudili Makronov tolerantan odnos prema francuskim kompanijama koje su nastavile da sarađuju sa Rusijom pošto je ova država pokrenula invaziju na Ukrajinu.Makron je jedan od evropskih političara koji najviše podržava Kijev.Na fotografijama se vidi kako aktivisti stavljaju voštanu figuru ispred ambasade.Niko nije uhapšen, a figura vredna 40.000 evra, još nije vraćena.Žan-Fransoa Žijar, direktor francuskog Grinpisa, rekao je AFP-u da Makron „igra dvostruku igru" podržavajući Ukrajinu, dok istovremeno dopušta francuskim kompanijama da nastavljaju uvoz gasa i veštačkog đubriva iz Rusije.Makron je „otelotvorenje ovog duplog diskursa" i „trebalo bi da bude prvi" među evropskim liderima koji će okončati trgovinske sporazume sa ruskim kompanijama.BBC analiza iz maja pokazala je da Rusija nastavlja da zarađuje milijarde evra od izvoza fosilnih goriva u zapadne države, među kojima su i EU članice.Od početka invazije na Ukrajinu februara 2022., Rusija je zaradila 883 milijarde od izvoza fosilnih goriva.U ovaj iznos ulazi i 228 milijardi prihoda od izvoza u zemlje koje su Rusiji uvele sankcije, podaci su Centra za istraživanje energije i čistog vazduha (CREA).Dobar deo prihoda dolazi od evropskih država - 209 milijardi evra, od čega 17,9 milijardi je zarada od izvoza u Francusku.Rusija procenjuje da je njen izvoz gasa u Evropu porastao za 20 odsto tokom 2024, a da je izvoz tečnog prirodnog gasa dostigao rekordni nivo.Pored vojne pomoći Ukrajini, Francuska je uvela niz sankcija Rusiji i ruskim državljanima od početka rata.Makron je upozorio da će uslediti dodatne sankcije ako Moskva ne bude sarađivala na postizanju sporazuma o prekidu vatre.