Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
99
0.00
5.36
48.50/0.00
99.00
5.40
0.05
6769.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 99
176 ■ 0.99/0.01 ■ 10 ■ 124.8
Best clustering variants
176 0.99/0.01 10 124.8
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
blic.rs
.
kurir.rs
.
nova.rs
.
nova.rs
.
nova.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
021.rs
.
danas.rs
.
informer.rs
.
blic.rs
.
najzena.alo.rs
.
rtv.rs
.
blic.rs
.
rtv.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
mondo.rs
.

Najštetnije meso

espreso.co.rs
13:09 h 24-May-2025
  • Ulja za kuvanje sadrže zasićene, polinezasićene i mononezasićene masti, a svaka od njih može na različite načine uticati na zdravlje.Osim što poboljšavaju ukus hrane, ulja su neophodna za apsorpciju vitamina A, D, E i K. Takođe, igraju ključnu ulogu u obezbeđivanju energije, kao i u očuvanju strukture i funkcije ćelija.Važno je znati da svako ulje ima svoju tačku dimljenja.Kuvanje na visokim temperaturama koje premašuju tačku dimljenja ulja može dovesti do oslobađanja slobodnih radikala i policikličnih aromatičnih ugljovodonika (PAH), koji mogu izazvati upale i vremenom doprineti razvoju srčanih oboljenja i raka, upozoravaju dr Nejt Vud i stručnjaci za kulinarstvo.Zato je važno znati koja ulja su pogodna za termičku obradu, a koja za hladnu upotrebu – kako biste očuvali hranljive vrednosti i smanjili izloženost štetnim jedinjenjima, piše ordinacija.hr.Tri zdravih ulja za kuvanje i kako ih koristiti:Maslinovo uljeStručnjaci se slažu da je ekstra devičansko maslinovo ulje jedno od najzdravijih.
  • ◉ Tri zdrava ulja za kuvanje i kako ih koristiti
09:41 h 22-May-2025
  • Ne sadrži gluten, blaga je prema stomaku, a bogata vlaknima i magnezijumom – ova zaboravljena žitarica sve više privlači pažnju nutricionista.
  • Zaboravljena žitarica iz bakine kuhinje smanjuje NADUTOST, čisti bubrege i snižava pritisak - Zbog nje ćete češće ići u WC, a zovu je prirodni ČISTAČ toksina i masnoća - Srbija danas
07:30 h
  • RAZNO semenje postalo je neizostavan deo savremene ishrane - i to s punim pravom.
  • NUTRITIVNE "BOMBICE" ČUVARI ZDRAVLJA: Uvrstite ovih 7 vrsti semenki u jelovnik i zaboravite na lekara
07:05 h
  • Koliko redovno spavamo može biti podjednako važno kao i koliko spavamo.
  • Nauka otkriva zastrašujuću istinu: Ovaj način spavanja opasnija je za srce nego manjak sna
05:16 h
  • Etel Kejteram, 115-godišnja žena iz Saregija, zvanično je proglašena najstarijom živom osobom na svetu.
  • Želite da živite stotu? Ove 4 stvari garantovano produžavaju život
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.
blic.rs
.
kurir.rs
.
nova.rs
.

Foto: Uvamen / Alamy / Alamy / Profimedia Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo ređe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posledice po naše zdravlje.

Poznato je da je meso bogato proteinima koji su neophodni za naš organizam, pa je na primer piletina popularan izbor čak i kada pokušavamo da smršamo, a mnogi lekari preporučuju da smanjimo unos crvenog mesa, kao i prerađevina.
Informer

Eto, malo saveta!

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Blic

Započnite dan jednim šumećim C vitaminom.

Posle 20 minuta do pola sata svež isceđen celerov sok sa jednim limunom, pola kašičice organske kurkume u prahu, pola kašičice organskog đumbira u prahu, jedna kašičica putera, u to sve stavite malo sveže mlevenog bibera, ljute mlevene paprike i malo himalajske soli kako biste aktivirali i pojačali dejstvo napitka. Blic

Kurir

Praktikujte da tu naviku steknete tokom svakog tuširanja.

Hladna voda aktivira organizam, pomaže nervnim ćelijama da se oporave, podstiče cirkulaciju tela do te mere da kosa postane jača i sjajnija, a koža zategnutija i lepša. Tuširanje hladnom vodom pri kraju svakog tuširanja je nešto najlepše što sam otkrila i praktikujem u poslednjih godinu dana - navela je pevačica tom prilikom. Kurir

13:09 h 24-May-2025
  • Ulja za kuvanje sadrže zasićene, polinezasićene i mononezasićene masti, a svaka od njih može na različite načine uticati na zdravlje.Osim što poboljšavaju ukus hrane, ulja su neophodna za apsorpciju vitamina A, D, E i K. Takođe, igraju ključnu ulogu u obezbeđivanju energije, kao i u očuvanju strukture i funkcije ćelija.Važno je znati da svako ulje ima svoju tačku dimljenja.Kuvanje na visokim temperaturama koje premašuju tačku dimljenja ulja može dovesti do oslobađanja slobodnih radikala i policikličnih aromatičnih ugljovodonika (PAH), koji mogu izazvati upale i vremenom doprineti razvoju srčanih oboljenja i raka, upozoravaju dr Nejt Vud i stručnjaci za kulinarstvo.Zato je važno znati koja ulja su pogodna za termičku obradu, a koja za hladnu upotrebu – kako biste očuvali hranljive vrednosti i smanjili izloženost štetnim jedinjenjima, piše ordinacija.hr.Tri zdravih ulja za kuvanje i kako ih koristiti:Maslinovo uljeStručnjaci se slažu da je ekstra devičansko maslinovo ulje jedno od najzdravijih.
  • ◉ Tri zdrava ulja za kuvanje i kako ih koristiti
09:41 h 22-May-2025
  • Ne sadrži gluten, blaga je prema stomaku, a bogata vlaknima i magnezijumom – ova zaboravljena žitarica sve više privlači pažnju nutricionista.
  • Zaboravljena žitarica iz bakine kuhinje smanjuje NADUTOST, čisti bubrege i snižava pritisak - Zbog nje ćete češće ići u WC, a zovu je prirodni ČISTAČ toksina i masnoća - Srbija danas
07:30 h
  • RAZNO semenje postalo je neizostavan deo savremene ishrane - i to s punim pravom.
  • NUTRITIVNE "BOMBICE" ČUVARI ZDRAVLJA: Uvrstite ovih 7 vrsti semenki u jelovnik i zaboravite na lekara
07:05 h
  • Koliko redovno spavamo može biti podjednako važno kao i koliko spavamo.
  • Nauka otkriva zastrašujuću istinu: Ovaj način spavanja opasnija je za srce nego manjak sna
05:16 h
  • Etel Kejteram, 115-godišnja žena iz Saregija, zvanično je proglašena najstarijom živom osobom na svetu.
  • Želite da živite stotu? Ove 4 stvari garantovano produžavaju život
Nova

Ukoliko imate saunu, obavezno praktikujte tu vrstu detoksa i znojenja kako biste izbacili toksine iz tela dva puta nedeljno.

Ukoliko nemate saunu, provedite 20 minuta vremena u kadi sa što toplijom vodom u koju ste ubacili neku finu kupku sa solju, čak i samo so uz dodatak nekog eteričnog ulja lavande, citrusa ili bilo kog ulja za opuštanje mišića. So ima neverovatno dejstvo na telo, a pogotovo u čišćenju loše energije koju pokupite u toku dana – istakla je. – I još jedan trik. Nova

Nova

Ukoliko nemate celerov sok, počnite dan mlakom vodom i par kapi limuna, u to takođe možete dodati gore pomenute začine.

Šoljica kafe spada u dnevne rutine većina ljudi, te je Emina upravo zato poseban akcenat stavila na ovaj napitak: – Posle 20 minuta možete doručkovati ili popiti omiljenu kafu, ali bez ikakvog dodatka šećera, a pogotovo mleka. Nova

Nova

Sve to promešajte i popijte – navela je pevačica na svom Instagram profilu.

Ukoliko nemate celerov sok, počnite dan mlakom vodom i par kapi limuna, u to takođe možete dodati gore pomenute začine. Nova

Kurir

Hladna voda aktivira organizam, pomaže nervnim ćelijama da se oporave, podstiče cirkulaciju tela do te mere da kosa postane jača i sjajnija, a koža zategnutija i lepša. Tuširanje hladnom vodom pri kraju svakog tuširanja je nešto najlepše što sam otkrila i praktikujem u poslednjih godinu dana - navela je pevačica tom prilikom.

Ukoliko imate saunu, obavezno praktikujte tu vrstu detoksa i znojenja kako biste izbacili toksine iz tela dva puta nedeljno. Kurir

Informer

Jedan od njenih omiljenih rituala je tuširanje hladnom vodom: – Tuširajte se normalno, a nakon tuširanja obavezno još minut-dva tuširanja hladnom vodom preko celog tela i glave.

Praktikujte da tu naviku steknete tokom svakog tuširanja. Informer

Informer

Iako ga trebamo u tragovima, njegov doprinos za zdravlje je neproporcionalno velik.

Zašto je jod važan? Jod je glavni sastojak hormona štitne žlezde - tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ovi hormoni utiču na gotovo sve procese u organizmu – od potrošnje energije, regulacije telesne temperature, pa do funkcionisanja mozga i srca. Informer

021

Iako se u mnogim zemljama koristi jodirana sol kao preventivna mera, nedostatak joda još uvek predstavlja zdravstveni problem.

Obzirom da sve manje jedemo slano i koristimo razne vrste soli ( himalajska i dr. ) nedostatak joda u ishrani je evidentan. 021

Danas

Najbolje ga je koristiti sirovo – kao preliv za salatu, kuvano povrće ili krompir, ili ga dodati u smuti.Pošto je lako kvarljivo, treba ga čuvati u frižideru i potrošiti u roku od nekoliko nedelja nakon otvaranja.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas. Danas

Informer

Ukoliko nemate ni saunu ni kadu, obucite se i utoplite što je više moguće, uđite u auto, uključite grejanje na maksimum i ostanite tu 15–20 minuta kako biste se preznojili.

I naravno, na kraju tuširanje što hladnijom vodom. Informer

Blic

Foto: Ringier Emina Jahović "Ukoliko nemate saunu kod kuće..." Emina je navela da je na kraju svakog kupanja njena obavezna rutina i polivanje tela hladnom vodom.

Jahovićeva neretko uživa i u čarima saune, a za sve one koji nisu u prilici da je koriste, pevačica je istakla jedan trik. Blic

Najzena

Ova pića bogata su antioksidansima koji mogu pomoći u borbi protiv upala.

Naravno, kafu konzumirajte umereno. Najzena

Rtv

Velika je benefit divljeg lana, pre svega u omega tri masnim kiselinama, koje čovek mnogo bolje apsorbuje iz divljeg lana, nego iz običnog", rekao je Aleksandar Trifunović, proizvođač. Posebnu pažnju treba obratiti na preparate koje nanosimo na kožu. Prema rečima proizvođača, organsku kozmetiku najviše koriste oni koji su imali zdravstvenih problema, potom oni čija koža je razvila alergije na različita kozmetička sredstva, dok druga grupa kupaca izuzetno vodi računa o ishrani, pa samim tim i o sastojcima u kozmetičkim preparatima.

Organska kozmetika podleže drugačijem procesu sertifikacije, ona problem ne maskira, već leči. "Mi u našim proizvodima koristimo 60 posto uljanog dela, a u klasičnoj kozmetici se koristi od 60 pa više vodenog dela. Rtv

Blic

Svaki drugi dan je poželjno raditi sa težinama ili vežbe sa težinom vašeg tela 50 minuta, 10 minuta smirenog i koncentrisanog istezanja mišića. Kardio trening obavezno posle treninga najmanje 20 minuta na biciklu ili traci - napisala je ona, pa dodala: - U danima u kojima ne vežbate u teretani pokušajte da odete 60 minuta u šetnju, po mogućnosti bržu, ili 30-40 minuta trčanja, plivanja ili veslanja na spravi.

Foto: Ringier Emina Jahović "Ukoliko nemate saunu kod kuće..." Emina je navela da je na kraju svakog kupanja njena obavezna rutina i polivanje tela hladnom vodom. Blic

Rtv

"Ljudi u Srbiji najčešće mešaju običan lan i divljim lanom, a tu je sličnost samo u imenu.

Velika je benefit divljeg lana, pre svega u omega tri masnim kiselinama, koje čovek mnogo bolje apsorbuje iz divljeg lana, nego iz običnog", rekao je je proizvođač Aleksandar Trifinović. Posebnu pažnju treba obratiti na preparate koje nanosimo na kožu. Prema rečima proizvođača, organsku kozmetiku najviše koriste oni koji su imali zdravstvenih problema, potom oni čija koža je razvila alergije na različita kozmetička sredstva, dok druga grupa kupaca izuzetno vodi računa o ishrani, pa samim tim i o sastojcima u kozmetičkim preparatima. Rtv

Kurir

Ko ne bi trebalo da posti?

NIH preporučuje da svako ko razmatra da prvi put posti, najpre porazgovara sa svojim lekarom, naročito ako spadate u neku od sledećih grupa: Imate manje od 25 godinaTrudni ste ili dojiteUzimate insulin ili druge lekove za dijabetesUzimate lekove koji moraju da se konzumiraju uz hranuImate epilepsiju ili poremećaje napadaRadite noćne smeneRukujete teškim mašinama na poslu Post takođe može da izazove nuspojave poput gladi, glavobolje, umora i promene raspoloženja, a može da bude i rizičan po zdravlje ako se ne sprovodi na pravilan način. Ala je pokazala šta se tačno dešavalo u njenom telu. Kurir

Kurir

Foto: Shutterstock, Novica Vasić „Svaka ćelija u organizmu treba jod.

To nije samo hranjivi sastojak za štitnu žlezdu – to je mineral koji direktno utiče na celokupno zdravlje“.– dr David Brownstein, američki lekar i autor knjiga ,,Jod: zašto vam je potreban, zašto ne možete živeti bez njega", ,,Čudo prirodnih hormona“, i „Prevazilaženje poremećaja štitne žlezde“ Iako se u mnogim zemljama koristi jodirana sol kao preventivna mera, nedostatak joda još uvek predstavlja zdravstveni problem. Kurir

Objektiv

Ako pažljivo pratite unos kalorija i maksimalno ste smanjili slatkiše, verovatno ste se odrekli većine omiljenih čokoladnih i voćnih poslastica.

Međutim, možda niste svesni da neka slana namirnica može povećati nivo šećera u krvi, dok se za neku koja izgledaju da su slatke ispostavlja da zapravo snižavaju šećer. Čudno, zar ne? Reč je o kobasicama. Objektiv

Mondo

Zašto ljudi poste?

Studije pokazuju da stalni unos hrane može da dovede do određenih zdravstvenih problema, dok post može da ima potencijalne koristi za neke osobe, navodi Nacionalni institut za zdravlje (NIH). Ispitivanja na životinjama ukazuju da post može da "štiti od dijabetesa, srčanih bolesti i kognitivnog opadanja". Mondo

Rtv

Mit je da organsko voće i povrće na prvi pogled izgleda kvrgavo i sitno, naprotiv ono može da bude lepo u zavisnosti od toga koliko se pažnje posveti uzgoju. Rtv

Rtv

Jedna od namirnica koja je nedovoljno otkrivena na našem tržištu jeste seme divljeg lana.

Brašno od divljeg lana može da posluži za pravljenje ukusnog i hranljivog hleba koji čuva naše zdravlje, slasnih palačinki ili se na primer za doručak može pomešati sa jogurtom ili medom, te tako predstavlja veliki izvor proteina. Rtv

Sd

Suva šljiva je poznata kao prirodni laksativ.

Susam i korfnleks daju sitost i energiju za ceo dan. Sd

Telegraf

Dejvid iz Londona rekao je: „Ogromne zasluge Zoi za njen oporavak.

„U vrlo kratkom roku počela je mirno da jede nova jela i uvrstila visokokvalitetno voće i povrće na listu ‘sigurne’ hrane. Telegraf

Sd

Ana Sević, majka troje dece, pevačica i TV lice, danas izgleda bolje nego ikada – i to bez dijeta, odricanja i teretane! Sd

Najzena

Utvrđeno je da ljudi sa neregularnim režimom spavanja imaju za 26% veći rizik od srčanih problema, dok je umereno neregularan san povezan sa 8% većim rizikom.

Najjača veza je primećena kod srčane insuficijencije – rizik je bio povećan za 45%. Najzena

Informer

Na društvenim mrežama pojavio se video snimak Wolt dostavljača koji čučeći na podu jede tuđu hranu! Informer

Kurir

Ala Driksne, profesionalna kuvarica, podelila je rezultate svog posta koji je trajao 36 sati.

Ala Driksne otkrila je kako je njeno telo reagovalo nakon 36 sati posta. Kurir

Kurir

Režim nemam, jedem kada stignem i šta stignem i to me ne čini srećnom.

Nikada nisam držala dijetu, ali sam pre mesec dana prvi put probala detoks program i, iskreno, jedva čekam sledeći krajem aprila. Kurir

Rtv

Brašno od divljeg lana može da posluži za pravljenje ukusnog i hranljivog hleba koji čuva naše zdravlje, slasnih palačinki ili se na primer za doručak može pomešati sa jogurtom ili medom, te tako predstavlja veliki izvor proteina.

"Ljudi u Srbiji najčešće mešaju običan lan i divljim lanom, a tu je sličnost samo u imenu. Rtv

Informer

Foto: Shutterstock Ukoliko dajete svojim biljkama mleko, bićete sigurno da ona dobija dovoljno vlažnosti i kalcijuma, kao i da sprovodite prevenciju gljivičnih infekcija.

Budite na oprezu s mlekom kao prihranom Pazite da ne preterujete, zbog bakterija i masti u mleku može da se pokvari, pa iz biljke može da se širi neprijatan miris i efekat može biti suprotan, odnosno može rasti slabije. Informer

Rtv

Samim tim imate 10 do 20 posto uljanog dela, a ulje je to koje pomaže u rehabilitaciji kože. Ja preporučujem ako već ne mogu da priušte kozmetiku koja je kvalitetna, najbolje da koriste nevenovo ulje, da koriste ulje lavande, ulje smilja zato što će biti mnogo blagotvornije za kožu nego bilo koja kozmetika koju možemo pristupačnije pronaći u drogerijama", izjavila je Katarina Milosavljević, proizvođač. Svest o kvalitetu i dobrobiti organskih prozvoda još se razvija, te ti proizvodi i dalje traže put do kupaca.

Na taj put neretko stanu cene, koje su više u odnosu na konvencionalne proizvode, ali i nepoverenje kupaca. Rtv

Penzionisani

Dužina telomera je merena na početku, zatim nakon dve i četiri godine kod više od hiljadu ispitanika.

Rezultati su pokazali da je redovno uzimanje vitamina D3 značajno usporilo skraćivanje telomera, što prema procenama naučnika odgovara usporavanju biološkog starenja za gotovo tri godine u poređenju sa placebo grupom. Penzionisani

Kurir

"Jako je važno da legnete ranije i spavate osam sati, da pijete mnogo tečnosti, posebno toplih.

Čaj vas greje i imate utisak kao da nešto jedete", rekla je. Objasnila je da joj je postalo "izazovno" da obavlja jednostavne zadatke, kao što je pravljenje palačinki za sestru. Kurir

B92

"U odnosu na placebo, vitamin D3 je značajno smanjio gubitak dužine telomera u leukocitima", navodi se u studiji.

S druge strane, omega-3 masne kiseline nisu pokazale značajniji efekat na dužinu telomera tokom trajanja istraživanja. B92

Espreso

Pre upotrebe je potrebno promućkati.

Potpuno prirodno učinite nešto dobro za sebe i vaše najdraže! Poručite OVDE AlcoStop po ceni od 2.980 rsd rsd ili pozovite 011/4420-502. Espreso

Kurir

Prema njegovim rečima, ono što većina ljudi jede ujutru potpuno je pogrešno. Šta ne bi trebalo da jedemo?

"Ni slučajno žitarice, ni šećer", naglasio je Marin. Kurir

Kurir

Tada je počela da oseća glad.

"Glad se uglavnom javlja negde oko ručka. Telo reaguje i pita se - zašto ne dobijam hranu?". "Imam blagu glavobolju, ali osim toga, osećam se dobro. Kurir

Kurir

"Glad se uglavnom javlja negde oko ručka. Telo reaguje i pita se - zašto ne dobijam hranu?". "Imam blagu glavobolju, ali osim toga, osećam se dobro.

Nisam previše gladna", rekla je i objasnila da joj njen posao dodatno otežava post. Kurir

Kurir

Ostalo samo da bih preživela - istakla je ona i otkrila da tajna leži u detoks sokovima koje pije.

Režim nemam, jedem kada stignem i šta stignem i to me ne čini srećnom. Kurir

Plantbased

Izgnječite ga potom što bolje gnječilicom za pire, pa onda dodajte i kuvan grašak i sve ostale sastojke; Izmešajte sve dobro i izgnječite viljuškom da se i grašak usitni, pa ostavite smesu 15-ak minuta da se ohladi i poveže; Oblikujte burgere blago navlaženim rukama.

Ispadne oko 6 komada srednje veličine; Pecite ih na tiganju sa malo ulja ili u rerni (takođe premazane sa malo maslinovog ulja). Možete ih ispeći i u er-frajeru, ako želite. Plantbased

Blic

Kad bude trebalo da se desi desiće se, malo sam se i povukla, imala sam neke povrede, pisala sam o tome, tako da znaćete sve kad bude trebalo - rekla je pevačica.

Kako kaže, sinovi su joj prioritet i oni su joj na prvom mestu, a mnoge je iznenadila vest da se i njen naslednik sada bavi muzikom. Blic

Blic

Foto: Ringier Emina Jahović O ljubavi nakon razvoda Podsetimo, pevačica Emina Jahović iz braka sa turskim pevačem Mustafom Sandalom ima dva sina - Jamana i Javuza, a razvod je usledio nakon 10 godina braka.

Emina je nedavno izjavila da nema vremena za ljubav, te ističe da kada nađe partnera to neće kriti od javnosti. Blic

Plantbased

Juče je u Beogradu održan prvi masterclass za pripremu biljne hrane koji je vodila Tamara Đurić, urednica portala plantbased.rs i sertifikovani trener za biljnu ishranu.

Događaj je okupio ljubitelje biljne ishrane koji prate naš portal, ali i uticajne influensere okrenute zdravijem stilu života. Plantbased

Novosti

Treba izbegavati alkoholna pića koja sadrže visok nivo šećera, poput koktela i likera.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije. Novosti

Novosti

Foto Shutterstock Zaključak je jednostavan - ukoliko želite zdravije, pokretljivije i opuštenije telo, ne zaboravite da svakog dana bar nekoliko minuta posvetite istezanju.

Zato vam u tu svrhu predlažemo nekkoliko načina istezanja različitih delova tela: Istezanje celog tela Ova vežba potiče iz joge i idealna je za jutarnje buđenje tela. Novosti

Kurir

Iako se u mnogim zemljama koristi jodirana sol kao preventivna mera, nedostatak joda još uvek predstavlja zdravstveni problem Jod je mali, često zaboravljeni mineral, koji ima ogroman uticaj na našu energiju, raspoloženje, hormone i izgled. Kurir

Novosti

Foto Shutterstock Bundeva Puna je cinka, magnezijuma, zdravih masti.

Korisna je za zdravlje prostate i imunitet. Novosti

Espreso

Sve je u hrani!

Veoma je važno da vodite uredan život. Espreso

Najzena

Istraživači savetuju da svi koji piju lekove podložne ovim interakcijama izbegavaju navedeno voće. Problem je, kažu, što mnogi nisu ni svesni ove opasnosti.

Zdravstveni radnici često ne pitaju, a pacijenti ne prijavljuju da su pili sok od grejpfruta – posebno jer većina misli da voće može samo da pomogne. Najzena

Espreso

Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam i prava je riznica zdravlja Patrijarhu Pavlu su omiljeno piće i hrana bili sok od paradajza i kopriva. Espreso

Najzena

A studije koje je finansirala industrija alkohola sugerisale su da umereno konzumiranje alkohola može biti deo zdrave ishrane.

Migel Lopes Moreno, istraživač sa Univerziteta Fransisko de Vitorija u Španiji, koji je predvodio ovu analizu, rekao je u mejlu da je želeo da ispita da li se slični problemi javljaju i u istraživanjima o neprerađenom crvenom mesu. Najzena

Informer

Možda vam jednostavno nedostaje jod.

Jod je mali, često zaboravljeni mineral, koji ima ogroman uticaj na našu energiju, raspoloženje, hormone i izgled. Informer

Najzena

Suplementi magnezijuma počeli su masovno da se pojavljuju na društvenim mrežama poslednjih meseci, što nije iznenađujuće – u našem užurbanom svetu, pronalaženje načina da se opustite je prioritet za mnoge.

Međutim, važno je znati kako prepoznati simptome nedostatka magnezijuma pre nego što odlučite da uključite dodatak ishrani u svakodnevni život. Najzena

Nauka

To je razlog zašto ljudi često zadržavaju istu telesnu težinu, ali istovremeno gube mišićnu masu i dobijaju salo — promena je suptilna, ali duboko biološka. Zanimljivo je da se u mladom organizmu proces stvaranja masti odvija bez jednog važnog signalnog puta, dok kod starijih organizama postaje zavistan od njega.

Reč je o signalnom putu nazvanom leukemijski inhibitorni faktor receptor (LIFR). Kod starijih miševa, LIFR postaje ključni okidač koji pokreće CP-A ćelije da se umnožavaju i formiraju salo. Nauka

Alo

do 2030.

godine, prenosi Daily Mail. Alo

Najzena

Lekari savetuju da se uvodi postepeno i u kombinaciji sa drugom zdravom hranom.

Iako nije omiljeno svima, koristi lisnatog povrća za srce su izuzetno vredne, a i male promene u ishrani mogu doneti velike koristi. Najzena

Penzionisani

Iako je bije glas da nije najzdravija, hrana u konzervama ponekad dobro dođe jer je laka za prenošenje, štedi vreme pripreme obroka ili čak može biti kompletan obrok.

Naime, konzervisanje hranu održava svežom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzervisanja namirnice prolaze i proces sterilizacije. Penzionisani

Superzena

U procesu mršavljenja ponovo je naučila da prepozna razliku između prave gladi i trenutaka kada joj hrana zapravo nije potrebna.

"Nije poenta da se izgladnjujemo, ali jeste korisno da osetimo blagu glad. Superzena

Blic

Slobodno vreme Psihijatar otkriva koji je najbolji doručak: Važno je i vreme koliko jedemo Najbolji doručak ne sadrži žitarice i šećer! Psihijatar otkriva šta treba da jedemo svakog jutra, važno je i vreme Teodora Boškovski Novinarka rubrika Društvo i Beograd na Blic 23. maj 2025. Blic

Alo

Za one koji žele da svom srcu obezbede energiju koja mu je svakog dana potrebna – ovo je izbor koji pravi razliku.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI. Alo

Mondo

To je zato što se kafa smatra metaboličkim aktivatorom, jer deluje slično (uz određena ograničenja) poznatim neurotransmiterima poput dopamina i adrenalina.

Sam kofein iz kafe je vrlo snažna supstanca, ali nekima nije dovoljna i traže dodatne načine za više energije. Mondo

Sd

Potrebno vam je samo malo volje i jedna stolica da zategnete stomak i istaknete struk: 1. vežba - podizanje nogu od poda A prva vežba o kojoj će biti reči u ovom članku su vežbe sa podizanjem jedne noge.

Da, ova vežba je uključena u japansku gimnastiku za zatezanje stomaka od Čijaki Fukude, koja se sastoji od 3 vežbe, od kojihj se jedna od izvodi stojeći, a za to se nema uvek vremena. Sd

Blic

Eto, malo saveta!

Foto: Ringier Emina Jahović O ljubavi nakon razvoda Podsetimo, pevačica Emina Jahović iz braka sa turskim pevačem Mustafom Sandalom ima dva sina - Jamana i Javuza, a razvod je usledio nakon 10 godina braka. Blic

Danas

Mnogi savremeni hibridi otporni su na bolesti kao što je peronospora (peronospora) – najopasnija bolest paradajza u vlažnim godinama.Ova biljka dobro uspeva i u većim saksijama na balkonu, samo joj je potrebno dovoljno sunca i redovno prihranjivanje.

Stručnjaci kažu da se čeri paradajz sadi dublje u zemlju kako bi se bolje ukorenio i bio stabilniji.Saveti za uzgoj čeri paradajza1. Danas

B92

Ako vam je potreban još jedan razlog da dan započnete ispijanjem toplog crnog napitka, studija istraživača sa Uninverziteta Džon Hopkins otkrila je da konzumiranje najmanje jedne šoljice kafe dnevno može da smanji rizik od akutne povrede bubrega (AKI). Nalazi, objavljeni u časopisu Kidnei International Reports, pokazuju da su oni koji su pili bilo koju količinu kafe svaki dan imali 15 odsto manji rizik od AKI, pri čemu je najveće smanjenje zabeleženo u grupi koja je pila dve do tri šoljice dnevno (22 - 23 odsto manji rizik). "Već znamo da je redovno ispijanje kafe povezano sa prevencijom hroničnih i degenerativnih bolesti uključujući dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti i bolesti jetre", istakao je autor studije nefrolog Čirag Parih, direktor Odeljenja za nefrologiju i profesor medicine na Medicinskom fakultetu Univerziteta Džon Hopkins. B92

Objektiv

Ali prvo, hajde da uđemo u to zašto je hidratacija toliko važna za optimalno zdravlje.

Zašto je važno održavati hidrataciju? Objektiv

Novosti

Mesar treba da zna poreklo mesa, rase životinja i standarde uzgoja.

Meso bi trebalo da potiče iz zemlje u kojoj živite, po mogućstvu iz lokalnog područja. Dobar mesar bi trebalo da vam mleveno meso samelje na licu mesta — tako znate tačno šta ste dobili i u količini koju želite. Novosti

Espreso

Postoje četiri vrste mesa koje treba da izbacimo iz ishrane.

Klasični ribnjak sadrži 11 grama zasićenih masti i jedan gram trans masti na porciju od 115 grama, dok filet minjon ima 10 grama zasićenih masti po porciji iste težine. Espreso

Nova

Na osnovu ovih molekula razvijen je „polimetabolitski skor“, odnosno biohemijski otisak koji precizno pokazuje koliko je osoba izložena UPF proizvodima – bez potrebe da vodi dnevnik ishrane.

Ova analiza omogućava: Preciznije procene u ishrani u velikim populacionim studijama, Validaciju samoprijavljenih podataka (ljudi često zaborave šta su tačno jeli), Mogućnost da se u budućnosti koristi i u kliničkoj praksi. Nova

Ona

9. Suve kajsije – 18 mg u ¼ šolje Zahvaljujući koncentraciji hranljivih materija, suve kajsije su odličan dodatak biljnim obrocima – osim kalcijuma, donose i gvožđe, proteine i energiju Voće ne može sve, ali može mnogo Ako se hranite biljno ili jednostavno želite da smanjite unos mlečnih proizvoda, ne zaboravite da voće može doprineti unosu kalcijuma, naročito kada se kombinuje sa: biljnim mlekom obogaćenim kalcijumom, i zelenim lisnatim povrćem (kelj, blitva, rukola). Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Kako da pravilno i brzo očistite voće Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem.

Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. Ona

Plantbased

Cvekla je jedno od onih povrća za koje svi znamo da je zdravo - crvena, sočna i puna korisnih sastojaka, često se nalazi na listama namirnica koje podržavaju zdravlje srca, krvnih sudova i jetre. Plantbased

Sd

Najzdravije i najbolje grickalice na celom svetu – jedite ih uvek koliko hoćete i bez griže savesti!

Ukoliko ste i vi ljubitelj grickalica, predstavljamo zdrave alternative čipsu, smokiju, kikirikiju i ostalim prerađenim artiklima iz prodavnice. Sd

Mondo

Za razliku od belog hleba koji je prerađen i siromašan hranljivim materijama, integralni hleb sadrži vlakna, vitamine B kompleksa, minerale poput magnezijuma i gvožđa, kao i prirodne antioksidanse.

Konzumiranje integralnog hleba poboljšava varenje, pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi i daje duži osećaj sitosti. Mondo

Espreso

Nema posebnih kontraindikacija za pijenje kiselog mleka, ali se ne preporučuje davanje deci mlađoj od 10 meseci.

Mogu da ga uzimaju i osobe sa intolerancijom na laktozu, jer fermentisani mlečni proizvodi ne sadrže ovaj šećer. Međutim, važno je da znate da je preporučljivo da ga konzumirate umereno, jer prekomerno može da dovede do smetnji u varenju, posebno ako niste navikli da pijete kiselo mleko. Espreso

Nauka

Na kraju, važno je naglasiti da percepcija vremena nije fiksna, već fluidna i podložna različitim unutrašnjim i spoljnim uticajima.

Sledeći put kada budete u teretani i budete imali osećaj da vreme “stane”, setite se da je to ne samo vaša subjektivna impresija, već i dokaz složenih procesa koje telo i mozak neprestano prilagođavaju u cilju boljeg upravljanja energijom i performansama. Nauka

Najzena

"Ako ležite na stomaku, morate okrenuti glavu u stranu da biste disali, što stvara pritisak na vrat i kičmu," objašnjava Kolski.

Ako ne možete bez spavanja na stomaku, koristite što ravniji jastuk ili spavajte bez njega, a mali jastuk stavite ispod kukova kako biste smanjili napetost u donjem delu leđa. Spavanje je više od poze Naravno, položaj spavanja je samo deo priče. Kvalitet i trajanje sna važniji su za dugovečnost. Najzena

Plantbased

Vitamin D je takođe čest problem kod starijih osoba, jer je teško uneti dovoljno iz hrane ili sunčeve svetlosti.

Osobe sa određenim medicinskim stanjima, kao što su problemi sa varenjem ili one koje uzimaju određene lekove, mogu imati potrebu za suplementima vitamina B12 i B6. Uvek je najbolje da se rade analize krvi i konsultuje lekar pre nego što se počne sa uzimanjem suplemenata. Plantbased

Informer

Roberta Lava na TikToku koji prati više od dva miliona ljudi.

On, kako se navodi u opisu njegovog profila, pomaže ljudima da poboljšaju pamćenje i spreče pojavu Alchajmerove bolesti. Informer

Sd

To znači da podstiču mokrenje i na taj način pomažu u čišćenju bubrega, izbacivanju toksina i sprečavanju zadržavanja vode u organizmu.

Osim toga, poznate su i po antiinflamatornim svojstvima, pa se tradicionalno koriste za ublažavanje bolova kod reume, gihta i upalnih procesa u zglobovima. Sd

Novosti

Foto Shutterstock Učesnici studije svakodnevno su izveštavali o svom raspoloženju i primetili poboljšanje raspoloženja nakon dve nedelje uzimanja probiotika.

Za studiju, učesnici su podeljeni u dve grupe, pri čemu je jedna grupa uzimala probiotik koji sadrži devet bakterijskih sojeva tokom 28 dana, a druga je primala placebo. Novosti

Informer

Doktor Razani, sa Univerziteta u Pitsburgu, dodao je: - Nadamo se da ovo istraživanje započinje razgovor o načinima promene ishrane na precizan način koji može uticati na funkcionisanje tela na molekularnom nivou i smanjiti rizik od bolesti.

Podaci iz poslednje decenije otkrili su da Amerikanci uglavnom konzumiraju mnogo proteina, uglavnom iz životinjskih izvora. Informer

Najzena

Ključni nalazi iz studija Smanjen rizik od karcinoma debelog creva i rektuma: Analiza podataka više od 85.000 pacijenata pokazala je da su korisnici GLP-1 lekova imali 16% manje slučajeva karcinoma debelog creva i 28% manje slučajeva rektalnog karcinoma u poređenju s onima koji su koristili DPP-4 inhibitore, kao što je Januvia, javlja Reuters.

Smanjen rizik od pankreasnog karcinoma: Studija koja je obuhvatila više od 245.000 pacijenata sa dijabetesom tipa 2 pokazala je da su korisnici GLP-1 agonista imali 53% manji rizik od razvoja raka pankreasa u poređenju s onima koji su koristili insulin, navodi MedCentral. Najzena

Kurir

Povećan unos vlakana i mononezasićenih masti (koje se nalaze u maslinovom ulju i avokadu) – kao i doba dana kada jedemo, redosled kojim se hrana jede, brzina jedenja, pa čak i žvakanje - mogu prirodno stimulisati povećanu proizvodnju istog hormona odgovornog za efekte semaglutidnih lekova.

Doktorka Meri Skurbotakos, profesorka dijetologije na Univerzitetu u Torontu, koristi najnovija saznanja iz nauke o ishrani koje preporučuje svojim pacijentima. Kurir

Kurir

I to je verovatno najteži deo kada postite - gledate u svu tu hranu i mislite: 'Bože, pojela bih sve ovo'", priznala je Ala.

Nakon 27 sati Foto: Printscreen/Youtube/AllasYummyFood Nakon što je konačno prekinula post, Ala je rekla da se oseća veoma dobro i da je izgubila 600 grama. Kurir

Danas

To putnicima stvara stres, remeti san i izlaže ih novom okruženju, što pogoduje slabljenju imunološkog sistema.Mnogi ljudi često zanemaruju uzimanje suplemenata koji uništavaju mikroorganizme, što može imati negativan uticaj na zdravlje.„Razmišljajte o tome kao o nošenju kišobrana pre nego što izađete na kišu, umesto da čekate da pokisnete.

Ovi suplementi privremeno poboljšavaju određene funkcije imunog sistema, ali to poboljšanje traje samo nekoliko sati“, rekao je dr Stiv Burges za CME Vacations, a prenosi klix.ba.Tokom dužih putovanja preporučuje se dodatna doza – ali u razumnom vremenskom razmaku.„Video sam brojne uobičajene zablude među putnicima – od preteranog uzimanja vitamina tokom celog puta, do toga da isključivo okrivljuju kvalitet vazduha u avionu“, naveo je, između ostalog.Cink pomaže u sprečavanju razmnožavanja virusa i infekcija respiratornog trakta. Danas

Sd

Jeste li znali da ishrana utiče na naše raspoloženje za igrice u krevetu?

Dok neki sastojci podstiču libido i vlagolasto raspoloženje, drugi mogu negativno uticati. Sd

Espreso

Osim babane, umesto šećera, jogurt možeta da zasladite i drugim voćkama po želji.

Takođe dodavanje oraha u jogurt vam pomaže da budete duže siti, ali i da smršate. Espreso

Plantbased

Rešenje nije zabrana, već borba istim oružjem - jasnim, dostupnim, naučno utemeljenim informacijama koje će pomoći ljudima da prepoznaju šta je zaista zdravo, a šta samo skupo i opasno obećanje.

Foto: Shutterstock U digitalnom dobu, gde se informacije šire brže nego ikad, odgovornost za zaštitu javnog zdravlja ne leži samo na institucijama, već i na svakom pojedincu. Plantbased

Nova

Efekti vežbanja nisu jednostavno suprotnost efektima sedenja – to su dva različita procesa.

To znači da za optimalno zdravlje treba i biti aktivan i izbegavati duge periode neaktivnosti. Nova

Ona

Vežbu možete da radite nekoliko puta dnevno.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Voditeljka ima 56 godina, i telo za medalju: Snimala se dok je izvodila ludačke pokrete Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Ona

Nova

Da li čaj treba da pijemo samo kada smo bolesni i kako čaj utiče na naše zdravlje?

Odgovore na ova pitanje potražili smo u društvu naše doktorke Katarine Bajec, autorske emisije "Zdravo misli". Nova

Informer

Foto: freepik - Hronična upala izazvana prekomernim unosom šećera takođe može dovesti do nadutosti, crvenila i neujednačenog tona kože - istakla je ona.

Doktorka Selena Yimri je na kraju navela i da se bore oko usta stvaraju zbog navika u ishrani, kao i zbog ponavljajućih pokreta mišića., prenosi Express. Informer

Espreso

Posledica je deficit važnih nutrijenata, koji će dalje uzrokovati probleme mišićno-koštanog, imunološkog i probavnog sistema.

Fitinska kiselina je jedan od najčešćih uzroka anemije usled nedostatka gvožđa kod vegetarijanaca, prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO), istakla je endokrinolog Zuhra Pavlova. Espreso

Penzionisani

Ta područja uključuju frontalni i parijetalni režanj, koji su važni za donošenje odluka i pamćenje informacija.

Budući da su se ove regije mozga smanjile, nosioci gena imali su više problema sa zadacima pamćenja. Penzionisani

Danas

Pregled iz 2021.

godine pokazao je da doprinose povećanju dobrog (HDL), a smanjenju lošeg (LDL) holesterola.“ Čija semenke su idealne za dodavanje u zobenu kašu, jogurt, smuti ili kao osnova za čija puding sa biljnim mlekom.3. SpanaćSpanać je pravi saveznik zdravlja – pomaže radu srca, varenju i kognitivnim funkcijama. Danas

Informer

Najbolje je upotrebiti kao prihranu mleko koje je još uvek u roku trajanja, i to: sveže mleko, kondenzovano mleko, trajno mleko i mleko u prahu.

Ono što je najvažnije jeste da se mleko razblaži vodom, i to u odnosu 1:1. Kada koristite mleko kao folijarno đubrivo. Informer

Danas

Procene ukazuju da ova bolest pogađa i do 32% svetske populacije.Jedan od ključnih aspekata studije bila je međunarodna saradnja.

U istraživanju su učestvovali i naučnici iz Centra za eksperimentalne životinje pri Univerzitetu Xi’an Jiaotong i Instituta za kardiovaskularne nauke pri Pekinškom univerzitetu, što dodatno potvrđuje značaj i globalni domet ovog otkrića, prenosi thebrighterside.com. Danas

Informer

Kada se šećer u krvi godinama ne kontroliše, on postepeno oštećuje krvne sudove, nerve i unutrašnje organe.

Može dovesti do: kardiovaskularnih bolesti, problema sa bubrezima, oštećenja očnog živca, pojačanog rizika od moždanog udara, problema sa zglobovima i pamćenjem, kao i psihičkih tegoba poput anksioznosti i depresije. Informer

Najzena

Pola šolje popijte ujutru na prazan stomak, a drugu polovinu uveče, pola sata pre spavanja.

Napomena: Pre konzumiranja ovog napitka, posavetujte se sa nutricionistom ili lekarom. Najzena

Plantbased

Nisu fensi, ne dolaze u dizajniranom pakovanju, ne reklamiraju ih slavni na društvenim mrežama – a u pitanju je pravi heroj za naše celokupno zdravlje.

Od podrške dobrom varenju i probavi, preko balansiranja šećera u krvi, snižavanja holesterola, smanjivanja upalnih procesa, hranjenja mikrobioma (dobrih bakterija), pa sve do podrške održanju normalne telesne težine, vlakna igraju centralnu ulogu u prevenciji većine najčešćih hroničnih bolesti današnjice – uključujući bolesti srca, dijabetes tip 2, neke vrste raka i autoimunih bolesti,… U pitanju je inače nutrijent čiji je unos lako povećati – samo morate znati gde ga možete naći i u kojoj količini. Plantbased

Sd

dolazi kao osvežavajući vetar misli, reči i ideja.

Iskoristite ga za brzu i efikasnu dijetu i eliminisanje vodenog celulita. Sd

Danas

„Nagli skokovi i padovi šećera u krvi mogu izazvati nagle promene raspoloženja“, upozorava Gudson.Povećanje telesne težinePrekomerna težina se često povezuje sa prekomernim unosom takozvanih praznih kalorija koje potiču iz zaslađenih napitaka i grickalica.

Redovna konzumacija takvih proizvoda može doprineti povećanju telesne težine bez ikakvog stvarnog nutritivnog doprinosa.Problemi sa kožom i akneIshrana bogata šećerom može da pojača upalne procese u telu i utiče na hormonsku ravnotežu, što često dovodi do izbijanja akni. Danas

Sd

A bonus?

Ovaj čaj može da doprinese i boljoj probavi i detoksikaciji, što mnogi primećuju i kroz – manji obim stomaka. Sd

Sd

Uz ovu hrskavu biljku zaboravite na opstipaciju. Sd

Sd

Ne sadrži gluten, blaga je prema stomaku, a bogata vlaknima i magnezijumom – ova zaboravljena žitarica sve više privlači pažnju nutricionista. Sd

Najzena

Koristite hladnu vodu na ključnim tačkama Nanesite hladnu vodu ili mokru krpu na područja poput vrata, zglobova, unutrašnje strane laktova i iza kolena.

Ova mesta pomažu u efektnijem snižavanju telesne temperature. Najzena

Danas

Nadutost je jedan od najčešćih digestivnih simptoma koje ljudi prijavljuju, a uzroci mogu biti različiti – od stresa i prebrzog jedenja do prehrambenih navika koje često ne prepoznajemo kao problematične.Iako se mnoge od tih namirnica smatraju zdravima, stručnjaci napominju da ih sistem za varenje kod nekih ljudi teže podnosi, što dovodi do zadržavanja gasova, nelagodnosti i osećaja „težine u stomaku“. Danas

Espreso

Sadrži 11 grama zasićenih masti po porciji od 115 grama, a jagnjeća plećka i kotleti sadrže 9 grama masti po istoj porciji.

Jagnjetina je takođe crveno meso, koje se preporučuje da se konzumira najviše jednom nedeljno, posebno ako imate visok holesterol ili porodičnu istoriju kardiovaskularnih bolesti. Espreso

Espreso

Ako isečete paradajz i primetite žute mrlje ili promenjeno jezgro, to može značiti da sadrži ostatke pesticida.

Zdrav i prirodno zreo plod je crven i spolja i iznutra, bez mrlja ili sumnjivih promena boje. Espreso

Sd

Reguliše hormone, jača imunitet, pomaže kod kožnih oboljenja, ublažava simptome alergija, jača krvne žile… Njegova lekovitost spominje se i u Bibliji i u Kuranu.

Islamski poslanik Muhamed je govorio: ‘Crni kim leči sve bolesti osim smrti’. Srbija Danas/Krstarica, M.O./Prenela J.Š. Sd

Danas

Kada telo ne može da razgradi laktozu, ona dospeva nesvarena u debelo crevo, gde fermentiše i izaziva stvaranje gasova.

Nutricionisti ističu da mnogi ljudi nisu ni svesni blage intolerancije, pa osećaj nadutosti nakon mleka, jogurta ili sira često ostaje neprepoznat. Danas

Kurir

Dodatak na prirodnoj koji će vas učiniti kompletnim je uvek dobrodošao! METABOMAX kapsule su dodatak ishrani na bazi suvih ekstrakata jabukovog sirćeta i korena cvekle i bogat izvor vitamina B9 i B12.

Vitamini B9 i B12 igraju važnu ulogu u procesima deobe ćelija, normalnoj sintezi aminokiselina i stvaranju krvi, smanjenju umora i iscrpljenosti i održavanju normalnog energetskog metabolizma. Kurir

Najzena

Tokom tog sporog kuvanja u supu prelaze nutrijenti poput kolagena, aminokiselina i minerala.

Rezultat je bogata, aromatična supa koju možete piti samu ili koristiti kao podlogu za supe, umake i variva. Najzena

Informer

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Jagode i spanać na vrhu liste voća i povrća s najvećim sadržajem pesticida. Informer

Plantbased

Foto: Shutterstock/Marylin Barbone Čak i deklaracije i nutritivne tabele na pakovanim proizvodima nam mnogo ne pomažu da procenimo šta je dobar izbor u pogledu količine vlakana.

Ako ne znate šta da gledate, lako je biti obmanut. Plantbased

Sd

Recept je jednostavan, jeftin i koristi sastojke koje sigurno već imate kod kuće. A rezultati – iznenađujuće brzi!

1 kašika lanenog semena (samlevenog) 1 čaša mlake vode (oko 2 dcl) Po želji: par kapi limunovog soka Priprema i upotreba: U čašu mlake vode dodajte samleveno laneno seme i dobro promešajte. Sd

Novosti

Suncokret Izvor je vitamina E, selena, zdravih masti i proteina.

Idealan je kao grickalica, dodatak salatama, musliju, hlebu. Novosti

Najzena

2. Industrijski otrov na vašem tanjiru – ultra-prerađena hrana Sve što je prošlo kroz mašine, napunjeno aditivima i konzervansima i ima rok trajanja duži od vašeg godišnjeg odmora – treba posmatrati s velikim oprezom.

Takve namirnice, zbog načina obrade i sastava, mogu izazvati upalne reakcije u probavnom sistemu i poremetiti osetljivu crevnu ravnotežu. 3. Šećerna bomba u čaši - gazirana i zaslađena pića Sokovi puni rafinisanog šećera prava su poslastica za loše bakterije u crevima. Najzena

Najzena

Ta masa deluje kao metla u vašim crevima – čisti naslage, pokreće varenje i sprečava zatvor.

Uz to, sadrži omega-3 masne kiseline koje smanjuju upale u crevima, kao i lignane – biljne komponente koje povoljno deluju na crevnu floru i smanjuju rizik od upalnih stanja. Najzena

Sd

Kako biste "zategli" delove tela, ne morate da se podvrgavate mukotrpnim vežbama niti estetskim korekcijama.

Dovoljno je da se okupate. Sd

Sd

Po želji možeš dodati malo cimeta ili kašičicu meda.

Pojedi polako, najbolje odmah ujutru, na prazan stomak. Sd

Espreso

Foto: Wavebreak Media LTD / Wavebreak / Profimedia Veoma je „zarazna“ a nije baš zdrava.

Ovo je najgora namirnica na svetu, a Srbi je tamane kao ludi – razara srce i jetru i u kući joj mesto nije! Espreso

Blic

Za razliku od supermarketa, gde je meso prethodno upakovano u unapred određenim količinama, kod mesara potrošač može kupiti tačno onoliko koliko mu je potrebno – na primer, 300 grama mlevenog goveđeg mesa, umesto celog pakovanja od pola kilograma koje možda neće iskoristiti.

Saveti poznatih ličnosti Slavni kuvar Džejmi Oliver, poznat po zalaganju za zdraviju i održiviju ishranu, naglašava da postoje jasni znaci koji ukazuju na kvalitetnog mesara. Blic

Espreso

Da li su paradajz koje kupujete zaista bezbedni za jelo?

Da li vam je ikada palo na pamet da to možda i nije tako prirodno kao što izgleda? Espreso

Informer

Na svakih dvadeset minuta u našoj zemlji jedna osoba doživi moždani udar, ozbiljnu zdravstvenu krizu koja može imati fatalne posledice.

Moždani udar nastaje kada dotok krvi u mozak bude prekinut - najčešće zbog zapušenja krvnih sudova, ili zbog pucanja krvnih sudova kada krv ulazi u moždano tkivo. Informer

Espreso

Mahunarke, orašasti plodovi, žitarice i semenke spadaju u zdrave namirnice, ali mogu biti veoma štetne za organizam zbog fitinske kiseline.

Ova kiselina vezuje važne elemente kao što su bakar, magnezijum, jod, gvožđe i cink. Espreso

Nova

Preliminarni rezultati na ljudima, uključujući studije troonedeljnog posta, ukazuju na pozitivne metaboličke promene – ali su potrebna dodatna istraživanja da bi se potvrdili dugoročni efekti.

3. San Spavanje od 7 do 8 sati produžava život Foto: Instagram Redovan, kvalitetan san važan je za zdravlje i dugovečnost. Nova

Danas

Na Jadranu je moguće i ranije – od 1. maja.2. Zemlja i sunceČeri paradajz voli propusno zemljište bogato humusom i puno sunčeve svetlosti – najmanje šest do osam sati dnevno.

Idealne dnevne temperature su od 20 do 25 °C.3. Zalivanje i đubrenjeZalivajte ih svakih dva do pet dana, u zavisnosti od vremena. Danas

Sd

Ako ste u potrazi za nečim što će vam pomoći da se osećate lakše, imate više energije i poboljšate varenje – dajte prosu šansu.

Vaš stomak (i bubrezi) će vam biti zahvalni. Sd

Kurir

Nikada nisam više i lepše jela.

Generalno nisam neki gurman i sve više shvatam da mi najviše prija voće i povrće, meso mi ne prija, a ništa posebno ga ni ne volim, dok mlečne proizvode obožavam, ali mi ne prijaju. Kurir

Kurir

Nikada nisam držala dijetu, ali sam pre mesec dana prvi put probala detoks program i, iskreno, jedva čekam sledeći krajem aprila.

Nikada nisam više i lepše jela. Kurir

Objektiv

Studija iz 2018.

kaže da ispijanje ove vrste čaja može pomoći kod hronične probavne smetnje, dok novija istraživanja pokazuju da limun pomaže da se hrana kreće duž vašeg digestivnog trakta, olakšavajući osećaj sitosti. Objektiv

Plantbased

Kuvanjem se njihov nivo smanjuje jer prelaze u vodu, pa kuvana cvekla predstavlja sigurniju opciju za one sklone ovim problemima.

Stabilniji nivo šećera u krvi - kuvanjem se povećava dostupnost rastvorljivih vlakana i rezistentnog skroba, koji usporavaju apsorpciju glukoze. Plantbased

Novosti

Vežbe istezanje pre rekreacije pripremaju telo za napor - aktivira mišiće, poboljšava koordinaciju i pomaže u sprečavanju povreda.

Nakon vežbanja, ono ubrzava oporavak, smanjuje osećaj ukočenosti i vraća mišiće u prirodnu dužinu. Novosti

Novosti

Laneno i konopljino seme često se dodaju u smese za pljeskavice od povrća, a crni kim je sve češći sastojak u fermentisanim napicima i prirodnim lekovima.

U eri brzog života, semenke su idealne jer se lako kombinuju, dugo čuvaju i brzo pripremaju. Novosti

Novosti

Konoplja Sadrži visok nivo proteina, odnosno svih devet esencijalnih aminokiselina.

Idealno za vegane i sportiste.Ima dobar balans omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Novosti

Mondo

Pomaže u kontroli težine, daje dugotrajnu energiju i doprinosi opštem zdravlju organizma.

Dakle, ne morate da se odreknete hleba da biste smršali, samo izaberite onaj pravi. Mondo

Espreso

Takođe pogledajte unutrašnjost.

Ako isečete paradajz i primetite žute mrlje ili promenjeno jezgro, to može značiti da sadrži ostatke pesticida. Espreso

B92

Ova otkrića otvaraju nova vrata potencijalnim strategijama za dugovečnost i očuvanje zdravlja u starijem životnom dobu.

Veliko kliničko ispitivanje Studija je deo velikog kliničkog ispitivanja pod nazivom Vital, koje je obuhvatilo žene starije od 55 godina i muškarce starije od 50 godina. B92

Danas

Mnogi prethodni kandidati nisu pokazali zadovoljavajuće rezultate niti su bili dovoljno bezbedni tokom kliničkih ispitivanja.

Međutim, istraživači iz Mičigena razvili su jedinjenje koje pokazuje snažan potencijal za regeneraciju jetre oštećene NASH-om.Revolucionarni lek, poznat kao DT-109, je tripeptid na bazi glicina koji je osmišljen da smanji nakupljanje masti i spreči stvaranje ožiljaka u jetri. Danas

Ona

Mi to ne primećujemo, a ona postepeno počinje da utiče na naše zdravlje, mladost, pa čak i opšte blagostanje.

Kada se pogrbimo, dobijamo manje kiseonika, varenje se pogoršava, brže se umaramo, osećamo se slabo i umorno. Ona

Danas

Velika količina rastvorljivih vlakana u zobi može da apsorbuje holesterol iz sistema za varenje i dugoročno spreči začepljenje arterija“, objašnjava dijetetičar Džesi Feder za SheFinds.Osim toga, zob spada među najbolje složene ugljene hidrate za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.2. Čija semenkeMale, ali moćne – čija semenke su sjajan dodatak zobenoj kaši, smutiju ili jogurtu, a poznate su po visokom sadržaju vlakana.

Kombinuju rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna, pa istovremeno pomažu i u regulaciji holesterola i u boljoj probavi.„Čija semenke u sistemu za varenje nabubre i stvaraju supstancu nalik gelu. Danas

Najzena

Dr Moreno i kolege otkrili su da su studije koje su imale finansijsku podršku mesne industrije gotovo četiri puta češće prikazivale povoljne ili neutralne rezultate u vezi sa srčanim zdravljem, u poređenju sa studijama koje nisu bile povezane s industrijom.

Sve nezavisno finansirane studije pokazale su ili pogoršanje ili neutralan efekat na kardiovaskularno zdravlje, dok su industrijski finansirane pokazivale ili neutralan ili povoljan efekat. Najzena

Najzena

U SAD više od 30 miliona ljudi pati od povišenog pritiska i holesterola, što su glavni faktori rizika za srčani i moždani udar.

Zbog toga stručnjaci pozivaju na promene životnih navika, a pravilna ishrana je jedan od najvažnijih koraka. Najzena

Novosti

Saveti za kupovinu u supermarketima Ako kupujete u supermarketima, važno je pratiti nekoliko pravila, kaže kuvar Fakundo Rodulfo, Argentinac i koautor nove kuvarske knjige Tango: Birajte meso svetlih i svežih boja, čvrste teksture i prijatnog mirisa.

Crveno meso treba da bude tamnocrveno, živina svetlija, ali čvrsta. Novosti

Informer

Foto: Shutterstock Zbog šećera koža gubi elastičnost - Zbog procesa glikacije koža gubi prirodnu elastičnost.

To je čini sklonom borama i naborima - objasnila je doktorka. Informer

Sd

Dobro ste pročitali.

Naime, vežbanje u vodi je mnogo fizički napornije od onog na "suvom". Sd

Nova

Ova analiza omogućava: Preciznije procene u ishrani u velikim populacionim studijama, Validaciju samoprijavljenih podataka (ljudi često zaborave šta su tačno jeli), Mogućnost da se u budućnosti koristi i u kliničkoj praksi.

Kako funkcioniše test krvi za ishranu? Nova

Ona

Postepeno, mišići leđa i donjeg dela slabe, a stomak postaje obimniji i izraženiji, posebno u donjem delu.

I nema smisla pumpati trbušne mišiće jer je izvor problema sa figurom držanje, ili tačnije, pogrbljenost. Ona

Plantbased

Foto: Nikola Tomić Umaci od paradajza Bakina tajna, klasičan, ljuti i sa dodatkom bosiljka, dodatno su obogatili ukuse i najavili da nas glavno jelo neće razočarati.

Kombinacija tofua, povrća, pirinča i sveže salate, uspela je da prevaziđe broj od 30 biljaka u jednom obroku - baš kao što je Tamara napomenula u uvodu da je preporučeni cilj na nedeljnom nivou. Plantbased

Najzena

Nova analiza objavljena u stručnom časopisu "JRSM Cardiovascular Disease" pokazuje da lisnato povrće, posebno kelj i spanać, ima značajnu ulogu u prevenciji srčanih bolesti. Najzena

Informer

S druge strane, doktor preporučuje svakodnevni unos najmanje pet porcija voća i povrća, jer su studije pokazale da ovo može značajno smanjiti rizik od moždanog udara.

Voće i povrće sadrže antioksidanse koji štite arterije, a vlakna pomažu u snižavanju nivoa holesterola u telu - zaključuje Zeilinger. Informer

Penzionisani

Nekretanje (fizička neaktivnost) najgore utiče na srce – odnosno kardiovaskularni sistem.

Nasime, dugotrajno sedenje i nedostatak fizičke aktivnosti značajno povećavaju rizik od:. Penzionisani

Informer

Naše aplikacije možete skinuti na: Rak grlića materice u ranoj fazi je skoro asimptomatski.

Jedina stvar koja može da upozori ženu u ovom periodu je neobičan vodenkast sekret ili onaj sa sukrvicom, kažu onkolozi. Informer

Informer

Međutim, telo ipak šalje signale, samo ih treba znati prepoznati.

Najčešći simptomi koji ukazuju na povišen šećer u krvi Mnoge žene mesecima, pa i godinama žive sa simptomima dijabetesa, a da ne znaju da se u njihovom telu dešavaju ozbiljne promene. Informer

Danas

Bogato je mononezasićenim mastima i antioksidansima koji mogu doprineti snižavanju holesterola, krvnog pritiska i upala, podržati zdravlje mozga i smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, navodi dijetetičarka Hartnet.Kuvаr Silvio Salmoiragi, vlasnik dva restorana sa Mišlenovim zvezdicama (u Kaliforniji i Milanu), najviše voli da koristi maslinovo ulje sirovo – preko salata ili testenina, a preporučuje i kombinovanje sa medom.Ulje avokadaUlje avokada je odlično za kuvanje, dinstanje, pečenje i prženje.

Bogato je oleinskom kiselinom – korisnom mononezasićenom masnoćom koja može doprineti snižavanju holesterola, šećera u krvi i krvnog pritiska. Danas

Najzena

U recenziji objavljenoj prošle nedelje u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, naučnici su došli do zabrinjavajućeg zaključka: crveno meso se u studijama koje je finansirala mesna industrija prikazivalo kao zdravije. Najzena

Sd

Žene su oduševljene njenim pristupom jer ne podrazumeva mučenje, već slušanje tela.

„Jedem sve, ali samo slatkiše volim“ – „Imam pet obroka dnevno, sa užinama i jedem sve. Sd

Informer

Lav upozorava da bi to moglo povećati upale, što je jedan od primarnih uzroka starenja organizma i kože. 3. Kafa Mada kažu da je kafa korisna za zdravlje ako se ne preteruje sa količinom, kofein je diuretik.

To znači da vas dehidrira. Informer

Espreso

Naime, objašnjava šta je glavni uzrok nastanka holesterola i masne jetre.

Problem masne jetre ne nastaje od masne hrane. Espreso

Plantbased

Na šta treba obratiti pažnju u pogledu sadržaja vlakana kada čitamo nutritivne informacije na proizvodima?

Unos dovoljne količine vlakana ne znači da morate da memorišete nekakve tabele ili računate u radnji pomoću digitrona. Plantbased

Espreso

Međutim, osim samog korišćenja jogurta bilo bi dobro da njemu dodate i nekoliko zdravih namirnica, kako dijeta bila uspešna. Nutricionistkinja s toga preporučuje i bananu koja je odličan izvor vlakana.

"Jedenje oba podržava zdravu mikrobiotičku kulturu creva, što dalje podržava napore za mršavljenje", objasnila je ona. Espreso

Najzena

Nedavna istraživanja ukazuju na to da lekovi iz klase GLP-1 agonista receptora, poput Ozempica (semaglutid), Wegovyja i Mounjara (tirzepatid), koji su prvobitno razvijeni za lečenje dijabetesa tipa 2 i gojaznosti, mogu značajno smanjiti rizik od razvoja određenih vrsta karcinoma povezanih s gojaznošću. Ova otkrića predstavljaju potencijalni proboj u prevenciji raka kod osoba sa povećanim telesnim težinama, piše theguardian.

Ključni nalazi iz studija Smanjen rizik od karcinoma debelog creva i rektuma: Analiza podataka više od 85.000 pacijenata pokazala je da su korisnici GLP-1 lekova imali 16% manje slučajeva karcinoma debelog creva i 28% manje slučajeva rektalnog karcinoma u poređenju s onima koji su koristili DPP-4 inhibitore, kao što je Januvia, javlja Reuters. Najzena

Plantbased

Neka istraživanja ukazuju na povećan rizik od određenih bolesti kod specifičnih grupa ljudi.

Iako je malo verovatno da će uzimanje multivitamina na preporučene doze izazvati ozbiljne probleme, oni nisu zamena za zdravu i raznovrsnu ishranu. Plantbased

Danas

Maj je savršeno vreme za sadnju paradajza, a posebno se izdvajaju sitne, aromatične i otporne sorte. Danas

Najzena

Veruje se da podstiče fleksibilnost zglobova i usporava znakove starenja kože. Neka istraživanja pokazuju da hidrolizirani kolagen (razgrađeni oblik koji se lakše apsorbuje) može poboljšati elastičnost kože, njenu hidrataciju i smanjiti bore.

Takođe može ublažiti bol i ukočenost zglobova, posebno kod osoba s osteoartritisom. Najzena

Najzena

Sagoreva masne naslage Kombinacija cimeta i meda reguliše varenje, sagoreva masne naslage i ubrzava metabolizam, što pomaže skidanje kilograma.

Cimet ublaža potrebu za slatkišima i smanjuje apetit jer na prirodan način reguliše nivo insulina. Najzena

Informer

Istraživanje je obuhvatilo mala ispitivanja na ljudima i eksperimente na miševima.

Pokazalo se da potrošnja više od 22% kalorija u ishrani iz proteina može dovesti do povećane aktivacije imunih ćelija koje igraju ulogu u formiranju opasnog krvnog plaka u arterijama. Informer

Sd

Otkrili smo neobične trbušnjake.

Stomak je za mnoge dame problematično područje i sa tim se suočavaju ne samo ljudi koji imaju višak kilograma, već i one normalne kilaže. Stomak nastaje iz mnogo razloga, bilo da su posredi karakteristike figure, godine, životni stil, uticaj držanja.... Sd

Mondo

Kako da konzumirate hleb da bi vam pomogao u dijeti?

Da bi hleb postao saveznik u mršavljenju, važno je pažljivo ga uklopiti u svakodnevne obroke. Mondo

Informer

On, kako se navodi u opisu njegovog profila, pomaže ljudima da poboljšaju pamćenje i spreče pojavu Alchajmerove bolesti.

Ova tri napitka, kako je upozorio negativno utiču na zdravlje kože, dehidriraju je i stvaraju bore, pa ih treba izbegavati. Informer

Sd

Otkrila je da uživa u slatkišima, jede kada stigne i šta poželi, a liniju duguje ne gladovanju – već jednostavnom detoks napitku koji joj je potpuno promenio energiju i izgled.

Žene su oduševljene njenim pristupom jer ne podrazumeva mučenje, već slušanje tela. Sd

Nova

Prilog pogledajte na početku ove vesti.

BONUS VIDEO: Zašto ne treba piti vreo čaj i koje čajeve treba birati zimi? Nova

Espreso

Istraživanja pokazuju da već nekoliko sati nakon konzumacije, krvni sudovi mogu pretrpeti negativne posledice.

Ako često konzumirate čips ili slične grickalice, razmislite o zdravijim alternativama. Espreso

informer.rs
.
blic.rs
.
kurir.rs
.
nova.rs
.

Emina

Geret Naje

Aleksandar Trifunović

Novica Vasić

David Bro

PDF

NIH

0 (91) ■ вести ■ 22-May 05:07 -> 24-May 08:30
alo.rs
.
alo.rs
.
danas.rs
.
mondo.rs
.

OPASNOST KOJA RASTE S GODINAMA: Evo šta iscrpljuje vaše srce i kako da ga ojačate već danas

  • Istraživanje je ustanovilo da postoji veza između hodanja i razvoja raka

  • Šta treba da uradite dva sata pre putovanja kako biste sprečili bolest?

  • Hleb koji pomaže mršavljenju

Ovaj neumorni motor u organizmu zahteva zbog toga i veliku količinu energije, a jedan od ključnih faktora za njegovu optimalnu funkciju je koenzim Q10.

Pravljenje 10.000 koraka dnevno dugo se smatra jednim od najboljih načina da se održi vrhunsko fizičko i mentalno zdravlje.

Avioni, vozovi i autobusi su mesta na kojima vazduh cirkuliše u zatvorenom prostoru.

Pravi izbor hleba može da napravi razliku između neuravnotežene ishrane i one koja daje trajne i zdrave rezultate.

1 (265) ■ вести ■ 22-May 00:00 -> 24-May 08:30
informer.rs
.
rtv.rs
.
mondo.rs
.
blic.rs
.

Vremenska prognoza za 24. maj

  • Hitno meteorološko upozorenje, crveni meteo-alarm u većem delu Srbije: Jaka oluja protutnjala Beogradom, nevreme pogodilo i Pančevo (VIDEO)

  • Vremenska prognoza za 22 maj

  • Stiže potop u Srbiju: Najavljeni olujni vetrovi i grad, RHMZ izdao upozorenje

Prvi dan vikenda donosi nam drastičan pad temperature, ali i nepogode kao što su pljuskovi sa grmljavinom i grad, najavio je Republički hidrometeorološki zavod.

RHMZ: Tokom večeri kiša i pljuskovi sa grmljavinom na zapadu Srbije, u Bačkoj i Banatu U meteorološkoj najavi RHMZ-a navodi se da se u toku večeri na području Zapadne Srbije, Bačke i Banata očekuju kiša i lokalni pljuskovi sa grmljavinom.

Danas ujutru i pre podne u Vojvodini, na istoku i jugoistoku Srbije oblačno s kišom i lokalnim pljuskovima.

Stiže potop u Srbiju: Najavljeni olujni vetrovi i grad, RHMZ izdao upozorenje STIŽE POTOP U SRBIJU Najavljeni olujni vetrovi i grad: RHMZ izdao važno upozorenje na nevreme, POLA ZEMLJE U ŽUTOM!

2 (162) ■ вести ■ 22-May 00:06 -> 24-May 07:30
espreso.co.rs
.
sd.rs
.
espreso.co.rs
.
b92.net
.

Jake reči Novaka Đokovića posle plasmana u finale Ženeve: "Idemo po titulu"

  • Hrana koju svi jedemo, Novak Đoković je nikad ne bi dotakao: Evo šta je strogo izbacio iz jelovnika

  • Evo gde možete da gledate uživo TV prenos meča Novak Đoković - Hubert Hurkač u finalu Ženeve

  • Đoković besan kao ris

Najbolji teniser ikada Novak Đoković uspeo je da se plasira u finale turnira u Ženevi, pošto je bio bolji od Kamerona Norija sa 2:1, po setovima 6:4, 6:7, 6:1. Sada ga očekuje duel protiv Huberta Hurkača za 100.

Ako postoji čovek koji je dokazao da snaga dolazi iznutra – to je Novak Đoković. Na vrhuncu karijere, uprkos godinama i iscrpljujućim treninzima, njegova energija ne jenjava.

Srpski teniser Novak Đoković plasirao se u finale turnira u Ženevi, pošto je bio bolji od Kamerona Norija sa 2:1. Sada ga tamo očekuje duel protiv Huberta Hurkača, gde će pokušati da dođe do svoje 100.

Novak Đoković, Foto: FABRICE COFFRINI / AFP / Profimedia Najbolji srpski teniser Novak Đoković igra četvrtfinale turnira u Ženevi, protivnik mu je Italijan Mateo Arnaldi.

3 (91) ■ вести ■ 22-May 05:00 -> 24-May 07:00
espreso.co.rs
.
sport.alo.rs
.
sd.rs
.
sport.alo.rs
.

Osvajači 24 trofeja napuštaju Crvenu zvezdu!

  • Misteriozna poruka Nemanje Radonjića posle osvajanja duple krune

  • MILOJEVIĆ PRED MLADOST: "Oni to apsolutno zaslužuju"

  • Crvena zvezda protiv Zenita

Milan Rodić, Gelor Kanga, Mirko Ivanić i Aleksandar Katai, Foto: FK Crvena zvezda FK Crvena zvezda saopštio je da sa Milanom Rodićem i Gelorom Kangom neće biti produženi ugovori koji ističu 30. juna 2025.

Fudbaler Crvene zvezde Nemanja Radonjić oglasio se na društvenim mrežama posle finala Kupa Srbije.

Trener Crvene zvezde Vladan Milojević izjavio je da smatra da će njegov tim u predstojećoj utakmici Superlige Srbije igrati protiv veoma motivisane ekipe Mladosti iz Lučana.

Potvrđeno je da će se prijateljski susret održati 29. juna u Sočiju, tokom prve faze letnjih priprema Crvene zvezde.

4 (71) ■ вести ■ 22-May 10:37 -> 24-May 08:30
beta.rs
.
informer.rs
.
beta.rs
.
sd.rs
.

Savo Manojlović: Srbi na Severu Kosova prolaze kroz najtragičniji period

  • Marko Đurić: Slika na kojoj Kurtijeva policija davi srpskog dečaka je svakodnevna stvarnost

  • Vučević povodom brutalnog napada Kurtijevog teroriste na srpskog maturanta: Tražim hitnu reakciju

  • Šef Misije EULEKS-a na Kosovu osudio napad policije na srpskog maturanta

| 23.05.2025 Direktor pokreta Kreni-Promeni Savo Manojlović saopštio je da Srbi i nealbansko stanovništvo na severu Kosova i Metohije prolaze kroz najtragičniji period u svojoj novijoj istoriji.On je reagovao na incident u kojem je pripadnik kosovske policije uhvatio za vrat jednog srpskog srednjoškolca u Severnoj Mitrovici koji je sa grupom drugara proslavljao kraj školske godine.Prema njegovim rečima, napad se dogodio na šetalištu kod mosta na reci Ibar, koji razdvaja Severnu i Južnu Kosovsku Mitrovicu."To mesto ima duboko simbolično značenje jer je upravo tu, još 1999.

Uznemirujuća slika mladog srpskog dečaka koga tzv.

Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević najoštrije je osudio napad Kurtijevog teroriste na srpskog maturanta kog je stezao za vrat, gurao i omalovažavao.

| 23.05.2025 BETAPHOTO/SASA DJORDJEVIC Šef Misije EULEKS-a na Kosovu Đovani Pjetro Barbano saopštio je danas da je duboko šokiran i da osuđuje preteranu upotrebu sile kosovskog policajca nad srednjoškolcem u Severnoj Mitrovici."Preneo sam svoju zabrinutost nadležnima u kosovskoj policiji i uveren sam da će odgovorni za taj neprihvatljiv akt odgovarati u skladu sa zakonom", naveo je Barbano u objavi na društvenoj mreži Iks.Maturanta koji je sa drugim učenicima obeležavao kraj školovanja u gimnaziji u Kosovskoj Mitrovici napali su pripadnici kosovske policije, a na društvenim mrežama objavljen je snimak na kojem se vidi kako pripadnici kosovske policije guraju, provociraju i stežu srednjoškolca rukama za vrat.