Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
20
0.00
3.15
9.45/0.00
20.00
1.00
0.05
1261.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 20
37 ■ 0.99/0.01 ■ 3 ■ 13.9
Best clustering variants
37 0.99/0.01 3 13.9
b92.net
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
sd.rs
.
alo.rs
.
sd.rs
.
espreso.co.rs
.
bizportal.rs
.
espreso.co.rs
.
b92.net
.
espreso.co.rs
.
mondo.rs
.
informer.rs
.
sd.rs
.
blic.rs
.
alo.rs
.
informer.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
alo.rs
.
b92.net
.

Hipnoza može da ublaži simptome menopauze

b92.net
23:30 h 16-Jun-2025
  • Parovi koji spavaju goli često osećaju veću bliskost i zadovoljstvo u vezi zahvaljujući jačoj fizičkoj povezanosti i lučenju hormona ljubavi.
  • ◉ Da li su parovi koji spavaju bez odeče su srećniji
23:00 h 14-Jun-2025
  • Ukoliko kuburite sa ovim problemom, znajte da rešenje postoji.
  • Imate problem sa nesanicom? Rešite je na PRIRODAN NAČIN - Naši stari su ovo stavljali u spavaću sobu i spavali kao bebe
09:45 h
  • U periodu pred dva datuma posvećena ljubljenju – Nacionalni dan poljubaca (22. juna) i Međunarodni dana poljubaca (6. jula) – prenosimo vam razmišljanja Nine Vestbruk, licenciranog bračnog terapeuta, osnivačice wellness platforme Bene by Nina i autorke podcasta o vezama Do Tell.
  • Terapeutkinja Nina otkriva da jedna navika od 6 sekundi menja ceo tok veze, a parovi je često zanemaruju
07:00 h
  • Često doživljavamo vikend kao priliku da nadoknadimo sve što nismo stigli tokom nedelje, ali ako nešto zaista treba da stavimo na prvo mesto subotom i nedeljom, to je san.
  • San od 7 do 9 sati vikendom štiti srce
b92.net
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
sd.rs
.
alo.rs
.
sd.rs
.

Alam

Foto

Tafts

Nina

Vestbruk

Voker

Dail

Journal

Upotreba hipnoze u medicinske i psihološke svrhe datira vekovima unazad.

U 18. veku, austrijski lekar Franc Anton Mesmer verovao je da "mesmerizam" izaziva nevidljiva tečnost između subjekta i terapeuta.
Informer

Ne morate ići u teretanu dovoljno je da prošetate do posla ili izađete nekoliko stanica pre odredišta i prošetate.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Informer

Prvo, tada ne moraju mnogo toga da rade, a drugo, uživaju u vizuelnom doživljaju.

S druge strane, dame u ovoj pozi mogu prilagoditi tempo onako kako im najviše odgovara - bilo da je sporiji ritam ili brži i intenzivniji tempo. Informer

Sd

Saveti za bolji san nakon čitanja Ako želite da noćna rutina bude još prijatnija, koristite prigušeno, toplo osvetljenje.

Plava svetlost i jaka rasveta mogu vas razbuditi, dok su mekša svetla bolja za pripremu tela za san. Sd

Alo

Prostor ne ubija ljubav, već je hrani“, smatra čovek koji je pokrenuo žustru raspravu na Redditu, prenosi People.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI. Alo

Sd

Jedna je vrlo delotvorna.

Dokazano je da smanjuje osećaj napetosti i stresa i podstiče opuštanje - objasnili su stručnjaci. Sd

Espreso

Zapravo, vaš cirkadijalni ritam kod vas radi drugačije nego kod drugih ljudi.

Ono što je zanimljivo je da su naučnici pronašli vezu između cirkadijalnih ritmova ljudi i njihovih nivoa inteligencije. Espreso

Bizportal

Tradicionalne metode merenja kortizola oslanjaju se na analize krvi u laboratorijama, a rezultati se često čekaju danima.

Tim sa Univerziteta Tafts želeo je da napravi neinvazivan, praktičan alat koji se može koristiti kod kuće. I koji pruža brze rezultate u realnom vremenu.– Nismo želeli da samo merenje postane dodatni izvor stresa“, rekao je profesor inženjerstva sa Tuftsa, Samir Sonkusale. Bizportal

Ona

„Kad malo razmislim, samo jedan poljubac može da promeni čitavu dinamiku odnosa u tom trenutku“, kaže Nina.

„Umesto da prolazimo kroz rutinu, to nam pomaže da pojačamo pozitivna osećanja prema partneru.“ Vestbruk se osvrće i na viralni savet čuvenih terapeuta Džona i Džuli Gotman o „poljupcu od šest sekundi“ – trenutku u kom telo počinje da luči oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi. Ona

Espreso

Najzadovoljnije su bile žene uzrasta između 18 i 24 godine, iako autori priznaju da je moguće da ispitanice nisu u potpunosti iskreno odgovarale.

foto: Zoonar GmbH / Alamy / Alamy / Profimedia "Naše istraživanje pokazuje da se prevelik naglasak stavlja na orgazam kao krajnji cilj odnosa, što može stvoriti nepotreban pritisak i frustraciju ako do orgazma ne dođe. Naši rezultati šalju snažnu poruku - sasvim je normalno i u redu ako ne dođe do orgazma svaki put. Espreso

B92

Previše vremena ispred ekrana može doprineti fizičkoj neaktivnosti, a to povećava rizik od srčanih i drugih hroničnih bolesti.

Kardiolog dr Pol Bela upozorava: "I kratkotrajni i hronični psihološki stres povezani su sa povišenim krvnim pritiskom, infarktom i slabljenjem srca." Ako nam pregledanje društvenih mreža ujutru donosi stres, loše misli ili osećaj manje vrednosti, to može imati stvarne posledice po zdravlje srca. B92

Espreso

Kod intimnosti ključno je vreme – ono koje ulažemo u odnos s partnerom pre, tokom i posle seksa, dok je kod tehnike bitno samo ono što je sada – performans koji će dovesti do što više užitka.

Dobra tehnika garantuje orgazam, ali stepen intimnosti je taj koji presuđuje o tome hoćemo li poželeti osobu da vidimo i drugo jutro ili ne. Ali, zašto neki muškarci uporno zanemaruju aspekt intimnosti i rade samo na tome da poboljšaju svoju tehniku kao da je reč o sportskoj disciplini? Espreso

Mondo

Redovno uskraćivanje organizmu punog sna dovodi do hroničnog stresa, hormonske neravnoteže, povišenog krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, a sve to direktno utiče na zdravlje srca.

Koliko sna vam treba? Mondo

Informer

Negovanje kvalitetnog i iskrenog odnosa sa partnerom može biti jedna od najprirodnijih i najefikasnijih formula za dug i ispunjen život, Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Iako seks donosi brojne benefite za zdravlje i bliskost u vezi, ponekad može delovati više kao obaveza nego kao iskrena želja, pa bi ga tada trebalo preskočiti. Informer

Sd

Previše spavate Zvuči kontradiktorno, ali ako ste stalno umorni iako generalno dobro spavate, možda bi trebalo da pokušate da spavate manje, odnosno da ustajete ranije.

Kvalitet sna, a ne kvanititet je ono što je važno. Ljudi koji spavaju duže od devet sati noću, podložni su bolestima koliko i oni koji pate od nesanice. Sd

Blic

Mnogi od nas svakodnevno zavise od alarma kako bi se probudili na vreme i započeli dan.

Međutim, postoji poseban krug ljudi koji uspeva da ustane u isto vreme svakog jutra – i to bez budilnika. Blic

Alo

Spavajte između 7 i 9 sati – ova količina sna je najkorisnija za vaš mozak, emocionalnu stabilnost, imuni sistem i fizički oporavak.

U vreme kada mnogi od nas svakodnevno koriste mobilne telefone i laptopove u krevetu, dr Voker podseća: za dobar san, krevet bi trebalo da bude „sveto“ mesto, prenosi Daily Mail. Alo

Informer

Naše svakodnevne rituale, pa čak i detalji poput izbora odeće za spavanje, često ne primećujemo kao faktore koji utiču na bliskost i međusobno poverenje.

Sve veći broj studija pokazuje da parovi koji se odluče za spavanje u prirodnom izdanju često ostvaruju dublju emotivnu povezanost, jer direktan kontakt kože stimuliše hormone koji jačaju osećaj pripadnosti i sigurnosti. Informer

Espreso

U studiji objavljenoj u International Journal of Sexual Health, čak 85 odsto žena koje su imale intimne odnose barem jednom nedeljno izjavile su da su se*sualno zadovoljne.

Istraživanje je obuhvatilo 500 heteroseksualnih žena, a među onima koje su imale odnose tek jednom mesečno, čak 66 odsto navelo je niži stepen zadovoljstva. Espreso

Ona

godine imao televizor sa svega nekoliko kanala, pa je izbegao sve ludosti koje danas gledamo na ekranima.

Umesto toga, ostajao je budan rešavajući misaone zadatke, igrajući flipere i tuširajući se naizmenično toplom i hladnom vodom, uz glasnu muziku koja je neprestano svirala — što svakako ne može imati dobar dugoročni efekat. Ona

Informer

Napravite listu zadataka koje treba obaviti.

Ovo će vam pomoći da se organizujete, izbegnete haotične trenutke i povećate produktivnost čak i kada morate da radite više stvari odjednom. Informer

B92

Zbog promene nivoa hormona, žene mogu da iskuse valunge pre i tokom menopauze.

Iznenadni osećaj vrućine, znojenja, anksioznosti i jeze može biti iscrpljujući. Istraživači i praktičari tvrde da bi hipnoza mogla da pruži alternativu hormonskim terapijama koje mogu biti skupe i veoma rizične. Iako može zvučati neverovatno, studije o lečenju valunga hipnozom postoje. B92

Informer

Seks pozitivno utiče na telo i duh, jačajući zdravlje, raspoloženje i emocionalnu povezanost sa partnerom, kaže nauka.

U današnje vreme, kada se sve više govori o mentalnom zdravlju, kvalitetnim partnerskim odnosima i životnoj ravnoteži, seksualnost više nije tabu, već važan deo opšteg zdravlja. Informer

Alo

Izbegavajte kofein posle ručka – manja je verovatnoća da ćete imati brze misli pre spavanja.

Uvedite rutinu opuštanja – izbegavajte ekrane najmanje sat vremena pre spavanja i isprobajte tehnike kao što su progresivna relaksacija mišića ili meditacija pažnje. Alo

Ona

Zato je teško poverovati da neko ostane budan čitavih 11 dana bez ijedne dremke i zvuči zaista jezivo — i to je svetski rekord koji verovatno nikada neće biti oboren, niti bi, nadamo se, iko trebalo da ga pokuša oboriti, s obzirom na to da stoji još od 1963.

godine kada ga je postavio tada 17-godišnji Rendi Gardner. Ona

B92

Iako se naše razumevanje hipnoze razvijalo, praksa je i dalje koristan alat i za medicinu i za psihologiju.

Savremena hipnoza se koristi u borbi protiv zavisnosti, pružanju olakšanja od hroničnog bola, a nedavno i za smanjenje pojave valunga. B92

Sd

Kvalitet sna, a ne kvanititet je ono što je važno. Ljudi koji spavaju duže od devet sati noću, podložni su bolestima koliko i oni koji pate od nesanice.

Neuredan radni prostor Što više predmeta imate u vidnom polju, kao što su gomila papira, fascikli na radnom stolu, haos u kuhinji zatrpanoj prljavim sudovima, to je vašem mozgu teže da filtrira ono što je važno i da se fokusira. Sd

Espreso

Osim toga, oni su iskreniji jer je psovanje povezano sa iskrenim emocijama.

To znači da će oni koji psuju verovatno pokazati svoje pravo lice i izraziti svoja prava osećanja. Espreso

Sd

Međutim, kako biste osigurali kvalitetan san, preporučuje se da ih čitate van spavaće sobe.

Pronađite udoban kutak u stanu gde možete da uživate u knjizi. Sd

Alo

„Forsiranje zajedničkog spavanja svake noći je kontrolišuće, nepotrebno i, iskreno, recept za katastrofu“, naveo je autor objave.

Foto: Shutterstock A neki poznati parovi su već javno priznali da praktikuju takozvani „razvod u snu“, odnosno spavanje u odvojenim krevetima. Alo

Alo

Foto: Shutterstock Štaviše, neki smatraju da je to zastarela i štetna društvena norma.

Jedan korisnik Reddita izazvao je žestoku debatu napisavši da je „ideja da muž i žena moraju da spavaju zajedno svake noći jedan od najglupljih mitova o vezi ikada izmišljenih“. Alo

B92

Kardiolog dr Pol Bela upozorava: "I kratkotrajni i hronični psihološki stres povezani su sa povišenim krvnim pritiskom, infarktom i slabljenjem srca." Ako nam pregledanje društvenih mreža ujutru donosi stres, loše misli ili osećaj manje vrednosti, to može imati stvarne posledice po zdravlje srca.

Te navike se često neprimetno uvlače u svakodnevni život i utiču kako na emocionalno, tako i na fizičko zdravlje. B92

B92

Poznatiji i lako propisivi tretmani su hormonska terapija zamene (HRT) i lekovi bez hormona poput veozaha, gabapentina i klonidina.

HRT deluje tako što povećava nivoe hormona, dok lekovi bez hormona ciljaju moždane ćelije i druge puteve uključene u valunge. B92

Sd

Moguće je da postoje greške u svakodnevnoj rutini, koje dovode do potrebe za spavanjem i odmorom.

Ukoliko ste konstantno umorni, ne mora da znači da vam nedostaje san. Sd

Mondo

Preporučeno trajanje sna za odrasle je 7-9 sati dnevno.

Za decu 9-11 sati, a za tinejdžere 8-10 sati. Mondo

Ona

godine kada ga je postavio tada 17-godišnji Rendi Gardner.

Naravno, kao tinejdžerima nam je mnogo lakše da ostanemo budni celu noć, sve dok možemo sutradan da nadoknadimo san. Ona

Bizportal

„Pitali smo se: možemo li da napravimo uređaj za merenje koji će postati deo vaše svakodnevne rutine?- Dodaje i da merenje kortizola u realnom vremenu omogućava ispitivanje aktivnih metoda za ublažavanje stresa, što ranije nije bilo moguće.Sonkusale i njegove kolege sa bostonskog univerziteta opisali su svoj zubni konac koji detektuje kortizol u pljuvački u časopisu ACS Applied Materials & Interfaces.

U planu im je i osnivanje startapa kako bi proizvod plasirali na tržište.Zubni konac dolazi u obliku standardnog držača za konac, sa koncem zategnutim između dva zupca koji izlaze iz plastične drške. Međutim, to nije običan konac. Bizportal

B92

"Nije u pitanju samo stresni odgovor hormona.

Radi se o načinu na koji sebi postavljate ton za ceo dan", objašnjava dr Aleksandra Kharazi, kardio-torakalni hirurg sa klinike u SAD, za portal Parade. B92

informer.rs
.
informer.rs
.
sd.rs
.
alo.rs
.

Franc Anton Mesmer

Jacob Lund

Samir Sonkusale

Džuli Gotman

Zoonar Gmbh

0 (74) ■ magazin > zdravlje > politika > najnovije ■ 14-Jun 07:29 -> 16-Jun 19:30
danas.rs
.
kurir.rs
.
kurir.rs
.
sd.rs
.

Ovo je najbolje vreme za unos kalcijuma kako bi imao efekta

  • Kačamak dijeta | Kurir

  • Marko Kon otkrio kako je smršao 45 kg, ovo je njegova dijeta

  • Ova dijeta briše kilograme za sedam dana, jedno pravilo je ključno

Kad pomislimo na kalcijum, većini nas prvo padne na pamet – čaša mleka.

"Kačamak dijeta" nije zvanično priznata dijeta, ali se u poslednje vreme spominje u nekim krugovima kao jednostavan režim ishrane baziran na konzumiranju kačamaka (palente) – zbog njegove zasitnosti, jednostavnosti i niskog unosa masti (ako se priprema bez dodataka kao što su sir, kajmak, puter). Donosimo vam iskustvo Marije (38) iz Beograda koja je probala ovu popularnu dijetu: - Čula sam od prijateljice da je bila na nekoj "kačamak dijeti" i da je skinula 3 kilograma za nedelju dana, pa sam rešila da probam.

Marko Kon izborio sa viškom kilograma sa kojima je svojvremeno mučio muku.

Moguće je skinuti do 5 kilograma za nedelju dana.

1 (55) ■ magazin > zdravlje > politika > najnovije ■ 14-Jun 06:30 -> 16-Jun 23:00
sd.rs
.
sd.rs
.
kurir.rs
.
sd.rs
.

Baklava koja se SLUŽI SA SLADOLEDOM topi se u ustima: Hrskava, sočna i bogata orasima - a kad se spoji s hladnim zalogajem, postaje savršena letnja poslastica - Srbija danas

  • Najukusnije DOMAĆE PECIVO - Sočno, izdašno testo, bolje od onog iz pekare, predstavlja savršen doručak

  • Domaći recept za šnenokle

  • Zaboravite na čizkejk - ova stara ruska torta je nova zvezda Instagrama: Ukus joj je specifičan, zato je ljudi i vole

Zaboravite sve što ste znali o klasičnoj baklavi!

Današnji doručak će sigurno biti najukusniji ako pratite ovaj recept.

Šnenokle su idealna poslastica tokom letnjih dana.

Jednostavna, a otmena, torta Smetanik je pravi primer kako se od skromnih sastojaka može stvoriti desert koji osvaja i srce i nepce.

2 (104) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 14-Jun 01:00 -> 16-Jun 23:00
b92.net
.
najzena.alo.rs
.
novosti.rs
.
mondo.rs
.

Lekari upozoravaju: Ovo nije samo umor, već znak smrtonosne bolesti

  • Dnevni horoskop za 16. jun

  • Dnevni horoskop za nedelju 15. jun

  • Nedeljni horoskop od 16 do 22 juna 2025 godine

Međutim, lekari upozoravaju da zanemareni simptomi mogu odložiti dijagnozu i time smanjiti mogućnost usporavanja napredovanja bolesti.

Osećate ćete snažan poriv da preuzmete inicijativu – bilo na poslu ili u ličnim odnosima.

SAZNAJTE šta šta vas u nedelju 15. juna očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

Nedeljni horoskop od 16. do 22. juna 2025.

3 (74) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 14-Jun 07:02 -> 16-Jun 20:15
najzena.alo.rs
.
021.rs
.
sd.rs
.
danas.rs
.

Miris luka se više neće širiti po celoj kući

  • Jednostavan trik: Sipajte so u WC šolju i nećete se pokajati

  • Od mačjeg urina do baruta: Istraživanje neobičnih mirisa u dubokom svemiru

  • NE KUPUJTE GA - Cveće koje izgleda divno i veoma je jeftino, ali može biti potpuno pogrešan izbor u ovo doba godine

Kod nas priprema skoro svakog jela počinje dinstanjem crnog luka.

Problemi sa začepljenim toaletima su česti i mogu prouzrokovati velike neprijatnosti.

Naučnici analiziraju mirise u svemiru – od najbližih Zemljinih suseda do planeta udaljenih stotinama svetlosnih godina – da bi saznali nešto više o sastavu Univerzuma.Jupiter je, kaže Marina Barsenila, pomalo kao „smrdljiva bomba".Najveća planeta u sunčevom sistemu Jupiter ima nekoliko slojeva oblaka, objašnjava ona, a svaki sloj ima različit hemijski sastav.Gasoviti džin bi mogao da vas namami slatkom aromom njegovih „otrovnih marcipanskih oblaka", kaže ona.A onda miris „postaje sve gori kako odlazite sve dublje".„Verovatno biste poželeli da umrete pre nego što stignete do tačke u kojoj bi vas smoždio pritisak", kaže ona.„Gornji sloj oblaka, verujemo, sastoji se od zaleđenog amonijaka", kaže Barsenila, uporedivši taj smrad sa mirisom mačjeg urina.„Potom, kako se sve više spuštate, nailazite na amonijum sulfid.

Vreme je da pripremite terasu za predstojeće leto i spremite za sebe oazu u kojoj ćete uživati u toku naredne sezone.

4 (23) ■ magazin > lifestyle > politika > najnovije ■ 14-Jun 08:39 -> 16-Jun 22:00
mondo.rs
.
najzena.alo.rs
.
nova.rs
.
danas.rs
.

Koliko košta ugradnja klima uređaja

  • Ako niste očistili klimu

  • Spavanje sa uključenim ventilatorom nije dobro za vaše zdravlje

Majstori za uslugu ugradnje klima-uređaja ovog leta uzimaju od 13.000 do 20.000 dinara, a građani su na listama čekanja i do dve nedelje.

Sa dolaskom visokih temperatura mnogi su požurili da uključe klima-uređaje – često zaboravljajući da ih prethodno očiste.

Kako temperature rastu i leto nam se približava, mnogi spas od vrućine traže u ventilatorima, naročito noću kada pokušavaju da zaspe.